Jak wywołać paraliżu sennego. Co to jest i co go wywołuje?

Paraliż senny jest również nazywany „senne stupor” i jest to stan, w którym do snu po przebudzeniu, lub paraliż mięśni występuje. Stan odczytany somnambulizm, w którym paraliż mięśni nie występuje we śnie.

Paraliż senny nie jest obecny w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, jak również na krajowym literaturze naukowej.

Według doniesień stan fizjologiczny u sennego paraliżu jest zbliżony do naturalnego paraliż występuje podczas snu REM, gdy istnieją przeszkody w realizacji działań człowieka podczas snu. Podczas snu mózg stupor, jakby budząc się ze snu REM, ale paraliż ciała utrzymuje się przez jakiś czas.

Paraliż senny trwające od kilku sekund do dwóch minut. Dla wielu jest to nieprzyjemne, ale nieszkodliwe. Niektórzy ludzie mają lęk przed upadkiem w letargu snu, umierają lub zwariować kiedy paraliż senny, ale uczucia te są bezpodstawne.

Ponadto paraliż całego ciała, najczęstsze objawy to uczucie strachu, ucisku w klatce piersiowej (duszność), widocznej obecności obcej substancji, tachykardia, fałszywe poczucie ruchów ciała. Typowe i omamy słuchowe - głosy, pulsujący hałas, shagi- również wizualne jako obcy, lub istot cienia w pokoju.

Najczęstszym snu paraliż występuje podczas snu na plecach. Najrzadziej przyczyną paraliżu sennego w czasie snu na prawym boku.

Czasami ludzie opisują to zjawisko w słowach: „Obudziłem się i nie poshevilitsya”.

Paraliż senny może wystąpić tylko w naturalnym przebudzeniem. W ostrym przebudzenia, na przykład, od zewnętrznych dźwięków lub jasne światło paraliżu sennego występuje.

Jednym ze sposobów radzenia sobie z paraliżem sennym jest regularny tryb pełny sen, ale dla każdej osoby, środki te są indywidualne. Niektóre są wybierane z tego stanu, starając się poruszać oczami, język, ani żadnego prawy kciuk, jeśli jesteś praworęczny, leworęczny - wręcz przeciwnie. W przeciwnym razie, wręcz przeciwnie, pomaga spokój i całkowite rozluźnienie mięśni, w którym negatywne emocje są osłabione, a wykonany miękką uczucie opuszcza stan paraliżu. Istnieją inne techniki, które lepiej rozwijają się osobiście.

Jak wejść do paraliżu sennego?

Są wręcz przeciwnie, niektóre z technik wprowadzania w stan paraliżu sennego.

Doświadczeni obserwatorzy często sny próbują sztucznie wywołać ten stan.

Należy pamiętać, że warunek ten często występuje podczas zasypiania na plecach bez poduszki lub nawet z głową odrzuconą do tyłu. Ręce powinny być umieszczone wzdłuż ciała, zrelaksować ciało i spojrzał przed siebie na oślep. Jest to początek wszystkich technik.

Kolejna technika jest do odtworzenia poczucie upadku głową naprzód. Na to, co jest aktualnie obecny wszystko, czego potrzebujesz w najmniejszych szczegółach. Ta siła ciężkości i na odwrót, w stanie nieważkości, aby wahać się powietrze, która wznosi się w oczy, uszy gwizdek (w zależności od szybkości spadku). Po pewnym czasie, będzie pochodzić prawdziwe poczucie latania, wciągając Cię w poduszkę.

Istnieje również technika strachu, w którym znacznie złagodzone i osiągnięciu pół-snu, próbując przypomnieć sobie coś strasznego, lub dla niektórych, zjawisko, które mogą powodować strach. Wkrótce przyjdzie i spać paraliż.

Sposób leku uzyskuje się, na przykład, przy użyciu kawy. Gdy jest to dość senny, a na pewno się zasnąć w każdych okolicznościach, wypić kawę i od razu iść spać. Idziesz spać, ale po pewnym czasie kawa zacznie działać, a potem zmarszczył brwi i spać paraliż.