Jak usunąć obrzęk w domu?

Najpopularniejsze produkty z obrzękiem:

• Borówki i żurawiny z obrzękiem
• Pietruszka i koper z obrzękiem
• Dzika obrzęk
• Siemię lniane z obrzękiem
• Liść kapusty obrzęk
• Lemon obrzęk
• sok z dyni
• Ogórki z obrzękiem
• Twaróg z jabłek z obrzękiem
• Diety obrzęk

Gdy obrzęk tkanek miękkich ciała nadmiar nagromadzenie płynu. Na pierwszy rzut oka może wydawać się niebezpieczne, ale regularne występowanie obrzęków może świadczyć o patologii związanych z sercem i nerek, marskość wątroby. Ponadto, nie jest często obrzęk u kobiet w ciąży. Jeśli problem twarz nie jest bardzo często, na przykład, po długim pobycie w jednej pozycji (siedzącej lub stojącej), to najprawdopodobniej, nie jest związany z rozwojem jakiejkolwiek choroby. Jeśli chodzi o leczenie w domu, ważne jest, aby ustalić, co dokładnie spowodowało wystąpienie retencji płynów. Lepiej jest, aby skonsultować się ze specjalistą, ponieważ jeśli obrzęk jest wynikiem niebezpiecznej choroby, to nie trzeba ich leczyć, a powody, które sprowokowały ich wygląd.

Co pomaga obrzęk?

Gdy obrzęk stóp będzie na przemian oblewanie z zimnych stóp i ciepłych kąpieli wody z solą morską, masaż. Dostać w zwyczaju odpoczynku ująć coś pod nogi, aby znajdować się nieco wyżej.

Istnieje wiele popularnych receptur na bazie ziół. W czasie ciąży zaleca się ograniczyć spożycie płynów, unikać obcisłe ubrania i buty i wziąć leki moczopędne. Zaleca się również, aby uniknąć nadaktywność i odpocząć więcej.

Borówki i żurawiny z obrzękiem

sok żurawinowy i żurawiną - znane i długo sprawdzone lekarstwo na obrzęki. Ze względu na ogromną ilość cennych substancji zawartych w tych jagód, są one uważane za niemal cudownych środków, można z nich korzystać nawet w czasie ciąży.

• Na przykład, można kupić gotowe żurawina lub żurawina sok. Smakuje bardzo kwaśny, o wiele ładniejszy, aby rozcieńczyć go wodą, niektóre dodać trochę cukru w ​​nim - na efektywność nie jest naruszona. Sok należy pić pół godziny przed posiłkami na 2 łyżkach.

• Można gotować zdrowy napój niezależnie. Gotować żurawiny potrzebę dodania szklanka jagód i litr wody na małym ogniu doprowadzić do wrzenia. W razie potrzeby można umieścić w soku cukru i zaparzać pod zamkniętą pokrywą przez 2 godziny. Ten przepis jest istotne dla mrożonych jagód, ale potrzebują trochę więcej - pół szklanki.

• Ponadto żurawina żurawiny lub może być zmielony w mieszalniku, wrzącej wody do nalewania i pozostawić na noc w termosy. W godzinach porannych, można wybrać się na pyszny kompot z jagód cud.

• Przydatne właściwości mają nie tylko owoce żurawiny, a nawet liści. W celu przygotowania bulionu z żurawiny liści (może to być dostępne bez recepty) 1 łyżeczka trawy warzone w zlewce z wrzącej wody.

Istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z żurawiny i borówki brusznicy. Brusznicy nie jest zalecane dla osób cierpiących na niskie ciśnienie tętnicze krwi, choroby nerek w kamicy nerkowej i patologia wiąże się z przewodu pokarmowego. żurawina picia unikać tych, w obliczu choroby wątroby, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka. zauważa również wpływ napoje tonik z tych owoców, które mogą być niebezpieczne dla tonu macicy w czasie ciąży.

Pietruszka i koper z obrzękiem

Użyj obrzęk puszkę i te rośliny, które rosną w Twojej okolicy. Pietruszka i koper - najbardziej skutecznym środkiem, którzy są zawsze pod ręką w ogrodników.

• Napar z pietruszki. Na wlewie pietruszka trzeba zakorzenić i liści roślin, zmielić je w maszynce do mięsa i zalać wrzątkiem. Zalecany stosunek - 1: 2. Następnie pozostawić na drinka ciepło 8-10 godzin, więc nalegał. Po której jest filtrowane i dodać sok z jednej cytryny. Otrzymany napar brać trzy razy dziennie przed posiłkami dla trzeciej szkła. Okres użytkowania wynosi 3-5 dni. Czczo pić napar z sokiem z cytryny nie powinno być, gdyż może to mieć negatywny wpływ na błonę śluzową żołądka. Użyj infuzji nie tylko wewnątrz, ale również w postaci płynów.

• Wywar z pietruszki. W celu przygotowania bulionu się 800 g liści, który musi być myte, a następnie wlać wrzącą wodę. Po odsączeniu wody, drobno pokrojone liście i umieszcza się w garnku, mleko wnęki. Mleko powinno całkowicie pokryć zielenie. Następnie umieścić miskę w niezbyt gorącym piekarniku, ogrzewany z mleka, ale nie gotować suchy. Gotowe środki szczepu i podjąć niezbędne w odstępach 1-2 godzinnych łyżki. Ten przepis jest zalecane nawet w przypadkach, gdy leki nie pomagały.

• sok z pietruszki Może być mieszany z mlekiem i przytrzymać trochę w gorącym piekarniku. Napój ten jest spożywana kilka razy dziennie na łyżeczce.

Kobiety w ciąży pietruszka jest przeciwwskazane, ponieważ powoduje silne skurcze macicy. Przeciwwskazania obejmują piersią oraz wiek dwóch lat. Nie należy również używać pietruszki ludzi, którzy odkryli jade.

koper - Kolejny przyprawa, działanie moczopędne, które pomogą rozwiązać problem gromadzenia się nadmiaru płynów w organizmie. Kobiety w ciąży, zazwyczaj nie jest przeciwwskazane. Musimy jednak pamiętać, że stymuluje aktywność mięśni, a tym samym może prowadzić do zwiększenia napięcia macicy. Dlatego kobiety, które lekarze mówią o prawdopodobnej groźba poronienia, należy unikać stosowania przypraw, cała reszta - nie nazbyt gorliwy.

Główne przeciwwskazania do leczenia napojów, które zawierają koper, To podciśnienie. Osoby z niskim ciśnieniem krwi może wystąpić osłabienie, zmęczenie.

• W celu przygotowania naparów moczopędny jest wypełnienie nasion kopru (wziąć 1 łyżkę suszonych lub 2 łyżek świeżych nasion) 1/2 litra wrzącej wody. Domagaj powinno być w godzinę i wziąć trzy razy dziennie na trzeciej części kubka na 25-30 minut przed posiłkiem.

• Można również dokonać koper w termosie. 1 łyżka nasiona wlać 300 ml gorącej wody i pchania. Taki napar zaleca się przyjmować 150 ml przez 3 tygodnie, rano i wieczorem. To jest po krótkiej przerwie (3 dni) i powtórzyć kurs.

• Jeśli obrzęk powieki płyny pomocy. Aby przygotować bulion dla nich oprócz koper trzeba wziąć miętę. Łyżeczkę nasion kopru zmieszanych z łyżką drobno posiekanych liści mięty, dodać szklankę wody i gotować przez 10 minut. Gdy rosół ostygnie, należy odcedzić i umieścić go namoczone płatki kosmetyczne do oczu, pozostawiając 5-10 minut.

Dzika obrzęk

dzika róża- inna roślina starożytności znany ze swoich właściwości. Pomaga i obrzęk. Jednak jest to dość szeroki zakres przeciwwskazań, które powinieneś wiedzieć przed przygotować wywar z niego. Należą do nich: wrzód żołądka, zapalenie żołądka, nadkwaśność, uszkodzeń szkliwa, choroby serca i odchylenia z normalnym ciśnieniem krwi, choroby pęcherzyka żółciowego i tendencję wątroby zaparcia i powstawania zakrzepu.

Gotować naprawdę zdrowy napój, nie mogą być gotowane off. Optymalny sposób wytwarzania - do napełnienia już owoce do wrzącej wody i usunięcia miskę z ciepła, pokrywę. Zaparzenia napoju wynosi około 3 godzin.

W celu przygotowania naparu stosuje się: 1 łyżka owoce dodaje się 250 ml wrzącej wody, pożądane jest twierdzą, 6-8 godzin w termosach. Take infuzji róży przed posiłkami trzy razy dziennie po pół szklanki. Jeśli smak wydaje się zbyt kwaśne, to jest dopuszczalne, aby dodać trochę cukru lub miodu do picia.

Jest również możliwe, aby wymieszać Owoce dzikiej róży i innych roślin leczniczych. Na przykład, można podjąć w tej samej ilości dzikiej róży, kaliny i głóg, kwiaty nagietek i basswood, listowie borówka, brzozowy i banan. Wszystkie elementy niezbędne do mielenia i wymieszać, następnie 2 łyżek otrzymanego zbioru i zalać wrzącą wodą (1/2 litra), pozostawiając do zaparzenia noc. Wstęp odbywa się 3-4 razy dziennie przez ćwierć kubka przez 2-3 miesięcy.

Siemię lniane z obrzękiem

W celu przygotowania wywar z siemienia lnianego, wymaga 4 łyżeczki na litr nasion i wodę. Gotować brzeczkę następnie przez 15 minut, a następnie wlewów o godzinę w cieple. Potrzeba mu pół szklanki co 2 godziny przez 2 tygodnie. Dzięki tej bulionu, aby usunąć obrzęk może być nie tylko na nogi, ale na twarzy. Do smaku napój zamienia neutralny, ale konsystencja może być mylące. Powstały narzędzie jest podobna do śluzu podczas robienia powoduje wy negatywne uczucia, może być zmieszany z sokiem.

Nasiona lnu i mają działanie przeczyszczające, więc nie można wziąć je w rozwoju procesów zapalnych w jelicie. zwłaszcza kobiety muszą być ściśle związane z ich odbioru. siemię lniane przeciwwskazane u kobiet z mięśniakami błony śluzowej macicy, zespół policystycznych i macicy. Ponadto zaleca się, aby powstrzymać się od zabierania tego środka w czasie ciąży i karmienia piersią dziecko. Jak dla mężczyzn - nie powinni przyjmować Siemię lniane przedstawiciele silniejszej płci, którzy mają predyspozycje do raka chorób prostaty, ponieważ nasiona zawierają kwas alfa-linolenowy.

Z obrzęków, które są związane z chorobą serca, można wytworzyć w wyniku infuzji. 10 części Dzika miesza się z równą ilością kłosków owies, lniany (5 części) i korzenia cykorii (5 części). Wszystkie elementy niezbędne do zmielić w młynku do kawy. 1 łyżka tej mieszaniny dodano 250 ml wrzącej wody i moczy w ciepłym miejscu (to jest lepiej użyć termosu) 6 godzin. Po tym czasie, wlew należy odcedzić i używać do jednej trzeciej szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

W każdym przypadku, stawka dzienna konsumpcja siemienia lnianego nie powinna przekraczać 2 łyżki.

Liść kapusty obrzęk

Innym narzędziem, które jest zawsze pod ręką, od zapalonych ogrodników - kapusta. Ponadto, obrzęk zaleca się używać nawet w postaci marynowanych.

Jeśli mocno opuchnięte stopy przed snem mogą mieć szczególną wanna z ciepłą wodą, do którego dodaje się bulion wodorost. W celu przygotowania bulionu kapusta sztućce łyżka 2 wlać filiżanki gorącej wody i pozostawiono do infuzji w ciągu 2 godzin.

Także do stosowania zbycia obrzęku kompresuje liści kapusty. zwykłych liści kapusty na kilka minut na wrzącej wody powinna być zmniejszona tak, aby stał się miękki. Następnie można prasować gorące żelazo. Zamiast tego, arkusz można namoczyć w oliwie z oliwek w ciągu 1 godziny. Bezpośrednio przed nałożeniem liść kapusty do stóp, zaleca się, aby wycisnąć trochę soku z cytryny lub posypać trochę sody oczyszczonej. Pomoże to nawet bez wcześniejszego treningu - może być stosowany do żądanej lokalizacji po prostu poprzez kilka cięć. Nawet lepiej pomóc liść kapusty, posmarowane miodem.

To można zrobić okład przed snem i pozostawić do rana, mocowania arkusza z bandażem lub gazą. W ten sam sposób może być stosowany nie do arkusza, a jedynie grube żyły, dolne rolki im wałka. Kapusta liści może być stosowany do usuwania obrzęków, a nie tylko na nogi, ale na twarzy. W tym przypadku, jest to bardziej wygodne do mielenia arkusz pulpy i wykorzystywanie go w tej postaci.

Do usuwania płynów z organizmu i może być stosowany sok z kapusty.

Lemon obrzęk

cytryna Zawiera kwas askorbinowy, który pomaga walczyć obrzęk.

Obrzęk na twarzy skórę można czyścić z cytryną. Jeśli obrzęk jest bardzo silny, zaleca się, aby wyciąć cytrynę na plasterki i pokrycie ich twarzy, pozostawić na 10-15 minut. Powinno to być zrobione tylko na czystą skórę, usuwając wszelkie ślady kremu lub makijażu.

Oczywiście, cytryna może być przyjmowany doustnie. Szczególną ostrożność należy zrobić na owrzodzenia i zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby trzustki i pod wysokim ciśnieniem. Kobiety w ciąży mogą również używać go, ale z umiarem. Dobra pomoc nie jest bardzo słodka herbata z cytryną.

W celu przygotowania środków do wyeliminowania obrzęk, należy wziąć skórkę z jednej cytryny, wysuszono i zmielono na proszek. Konieczne jest, aby wziąć na pół łyżką na 30 minut przed posiłkami trzy razy dziennie, pije wodę z miodem.

Sok z cytryny można mieszać z sokami innych warzyw. Wymieszać pół szklanki soku z marchwi z taką samą ilością soku z ogórka i dodać sok z 1 cytryny. Przygotowany napój należy spożywać dziennie w trzech etapach, rozcieńczono ciepłą wodą w stosunku 1: 1.

Jest też inny przepis: 1 szklanka soku kalina i jarzębina może być mieszany z soku z jednego cytryny (pół szklanki), dodać 100 g miodu i 3 łyżki Phytolysinum (tego ekstraktu wielu roślin, które można kupić w farmacji). Powstały napój jest wziąć łyżkę po posiłku trzy razy dziennie. Konieczne jest, aby pamiętać, że przygotowanie remedium powinny być przechowywane tylko w czasie lodówka, składowania nie powinna przekraczać 2 dni.

można po prostu zjeść cytrynę, ale należy obrać.

Zachowany starożytny chiński przepis, który pomoże usunąć obrzęk. Według niego, konieczne jest, aby wymieszać trzy cytryny (nie obrane) z mielonego chrzanu (125 gramów). Powstały narzędzie jest używane przez 2-3 tygodni dwa razy dziennie - rano i wieczorem, 15 minut przed jedzeniem łyżeczkę.

Lemon bulion pomoże. Konieczne jest, aby szlifować połowy cytryny i 2 łyżki korzenia pokrzywa, dodać 2 łyżki owies (Nie w postaci płatków, fasola), wlać 1,2 litra wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsza ciepła i gotować przez 20 minut. Pić wynikające pożywce powinno być w ciągu dnia, a nie wody.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

sok z dyni

dynia- Innym sposobem, aby pozbyć się opuchlizny. Należy zauważyć, że owsianka dyni lub jakakolwiek inna metoda zastosowana obróbka cieplna warzyw zmniejsza jego skuteczność pod nr. Powinna ona surowe mięso lub sok z dyni jeść.

Dynia ma bardzo silne działanie moczopędne, ale w tym samym czasie, nie podrażnia miąższu nerki. Ponadto promuje wydalanie soli.

Następnego dnia należy jeść pół szklanki, szklanka soku z dyni. Pić powinno być 1 łyżka na dzień.

Można gotować owsiankę surowej dyni. W tym celu trzeba przejść przez maszynkę do mięsa 1 kg warzyw z 3 kwaśnych jabłek i dodać kubek rodzynek. Otrzymaną mieszaninę należy wymieszać i przechowywać w lodówce. Użyj go przed każdym posiłkiem kilka łyżek. Ludzie, którzy cierpią z powodu obrzęków spowodowanych przez choroby serca, należy zwrócić szczególną uwagę na dyni, ponieważ zawiera żelazo, potas i magnez, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Zawartość witaminy E pomaga poprawić krążenie krwi, pozytywnie wpływając na stan osób z niewydolnością serca.

Zastosowanie soku z dyni ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Tylko ludzie, którzy mają alergię na karotenów, będą musieli porzucić swoje zastosowanie. To nie może być stosowany w przypadku ostrej niestrawności.

Kucharz dyni sok bardzo prosty siebie - wystarczające czyste warzywa, zdejmowania skórki i nasion. Soków w procesorze trwa kilka sekund, a jeśli nie, dynia może zetrzeć i wycisnąć przez gazę miazgi. Aby Napój smakuje lepiej, jest dodatkiem cukru, miodu lub cytryny.

Ogórki z obrzękiem

Ogórki mają silne działanie moczopędne, więc ich regularne stosowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęku i pomaga w walce z już istniejących. Ze względu na zawartość potasu ogórki korzystny wpływ na gruczoł tarczycy, serca i stanu naczyń. Ich moczopędne ogórki zawdzięczamy wysokiej zawartości potasu. Sok z ogórka pomaga oczyścić organizm i zapobiega gromadzeniu się soli.

W celu przygotowania bulionu ogórka drobno ciętych warzywa 100 g, do których dodano 200 ml wrzącej wody. Napój przygotowuje się na wolnym ogniu przez 5 minut. Weź to musi być pół szklanki pół godziny przed posiłkami 3-4 razy dziennie.

Obrzęk na twarzy, można użyć staromodny sposób - umieścić plasterki ogórka lub jarzynowe wcierać w drobnej tarce, gotować owsiankę z niego. Również pozbyć się opuchlizny pod oczami pomoże maska ​​z ogórkiem, aloes, oleju migdałowego i skrobię. Przede wszystkim należy zmieszać 1 łyżkę soku z aloesu, 2 łyżeczki sok ogórek i pół łyżeczki oleju migdałowego. Do tej mieszaniny dodano powoli skrobię, aż mieszanina zgęstnieje aż kremowej. Na skórę, ta maska ​​powinna być utrzymywana na 10-15 minut, następnie przemyć twarz z zimną wodą.

Dla kobiet w ciąży, które cierpią z powodu obrzęku, sok z ogórka jest prawdziwym panaceum. W odniesieniu do spożywanych ilości tego soku warzywnego, może to potrwać do 1 litra dziennie, ale w jednym etapie nie powinno trwać dłużej niż 100 ml.

Jak w przypadku każdego produktu, nawet nieszkodliwe na pierwszy rzut oka, istnieją pewne przeciwwskazania ogórek. Należy zrezygnować z tego warzywa dla tych, którzy cierpią na zapalenie nerek, niewydolność nerek, choroby nerek. Należy podjąć środki ostrożności, aby produkt dla tych, którzy byli żołądka, jelita cienkiego i okrężnicy, zaostrzenie choroby wrzodowej.

Kolejny napój, który zawiera ogórek jest woda Sassi. Wraz z działanie moczopędne, pomaga wyeliminować wzdęcia, przyspiesza procesy metaboliczne. Aby przygotować ten napój będzie potrzebne: sok z jednej cytryny (cytryna lub całego), jeden ogórek, 10 liści mięty, łyżeczka startego imbiru i dwa litry wody. Od ogórka zaleca się przeciąć skórę, gdyż gromadzą się szkodliwe substancje. Cytryna, wręcz przeciwnie, to lepiej użyć, razem ze skórą zawierającą olejki eteryczne, które są przydatne dla organizmu. Ogórek i cytryna cięcia w plastry, dodać tarty imbir i zgniecione mięta. Zaparzenia napoju moszczu w szklanym pojemniku w lodówce przez co najmniej 10 godzin. Cała woda powinna być przygotowana na drinka w ciągu dnia, to nie powinny być przechowywane dłużej.

Twaróg z jabłek z obrzękiem

Znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia obrzęku produkty mleczne: jogurty, mleko, jogurt i twaróg. Twaróg i jabłko dziennie na czczo - pierwsza rekomendacja jest specjalistą w przypadku obrzęku u kobiet w ciąży, jednak ta metoda jest odpowiednia dla każdego. Następnego dnia należy jeść 300-400 gramów sera, na przemian to z jabłek (600-800 g). Jeśli ciężki obrzęk żywności muszą być przestrzegane przez 5 dni. Jeśli pobyt na takiej diecie jest trudne, może być z tej samej ilości serem zapiekanka.

Jabłka obrzęk pomoc nie tylko surowe, ale także pieczone. Korzyści z tych owoców jest oczywiste: są one dobre dla tych, którzy cierpią z powodu zapalenia żołądka, choroby nerek kamienia, problemy z naczyniami krwionośnymi, owoce te normalizują poziom cholesterolu (zalecane Antonówki), mają działanie przeczyszczające.

Są jabłka być na czczo, bez względu na to, jak je jeść surowe lub pieczone.

Diety obrzęk

Dla ludzi, którzy mają skłonność do pojawienia się obrzęku, żywienie odgrywa szczególną rolę. Ciało w wymaganej ilości białka powinno pochodzić, należy uwzględnić w diecie jaj, śmietana, mleko, ryby, sery. Również na stole powinny być pokarmy zawierające potas, ponieważ jest jej brak często prowokuje pojawienie się obrzęków. Należą do nich: sok z moreli pomarańczowy i mandarynki, ryż, pietruszka. melon, arbuz (Jak również ogórki) Zawierają dużo płynów i potasu, dlatego zaleca się produkt do pozbycia się obrzęk. Soki ogólnie mają działanie moczopędne, największą korzyść przyniesie świeże soki buraki, seler, dynia, jabłka i marchew. Sok pić małymi łykami, powoli, trzymając w ustach przez kilka sekund. Pomocne jest również do picia herbat ziołowych. Od fitonapitkov są sprawdzone herbata zielona, herbata z melisa, wywar kminek, głóg. Można pić czarną herbatę zwykły, rozcieńczając go z mleka lub wody z sokiem z cytryny.

Wiele osób wie, że sól zatrzymuje wodę w organizmie, ale nie każdy jest gotowy, aby całkowicie wyeliminować je z diety. Wystarczy, aby zmniejszyć jej zużycie do 1-1,5 gramów dziennie. Należy pamiętać, że sól znajduje się w wielu produktach spożywczych, nawet chleb jego treść jest dość wysoki. W związku z tym konieczne jest, aby zrezygnować z różnych kiełbas, mięsa i ryby, w formie puszki. Wszystko tłuszczowych, słony, pikantny powinny zniknąć z lodówki. Jeśli tak nie sól wcale trudne, aby dodać do jedzenia trochę soku z cytryny. Wraz z tym konieczne jest, aby zrezygnować desery tłuszczowe, śmietany i majonezu, napoje alkoholowe. Cukier, miód i syrop powinny być ograniczone do minimum. Ponadto, należy unikać orzechy, jajka, sery, sosy tłuszczowe i wszystkie produkty, które są dodawane konserwantów.

Z samoleczenia i stosowania leków moczopędnych, konieczne jest, aby pamiętać, że istnieje możliwość odwodnienia, a także brak równowagi wodno-solnej.

• Gdy obrzęk w cukrzycy, chorób serca, otyłości zaleca owsiane diety. Płatki owsiane są przygotowane bez dodatku oleju i solą. Dzień człowiek powinien jeść około 500 gramów takich zbóż. Pić przez cały dzień herbat ziołowych i ziołowych herbat.

• Najlepszym rozwiązaniem antiedematous diety są sery i ryżu dni.

• Często zdarza się, eksperci zalecają kefir diety. Dzień mogą pić 1,5 litra kwaśny napój mleczny. Kefir powinna być dobrana tak, minimalny procent tłuszczu. Niektóre zabawy Kefir dzień pomoże jeden owoc lub warzywo.

• Zaleca się również, aby zorganizować połów dzień postu. Oczywiście, należy wybierać niskotłuszczowe odmian ryb. 5 posiłków stanowią 500 g gotowanej ryby. Dla dekoracji można gotować na parze warzyw lub jeść je na surowo.



• W przypadku naruszenia nerek i serca może być stosowany ryż diety. Polega ona na 100 gramów gotowanego ryżu dziennie, aby być rozłożona na kilka posiłków. Zmyć z ryżu powinna KOMPOT suszonych owoców (jabłka montażu, śliwek gruszka) W ilości 6 kubków dziennie.

• Wiele osób nie może sobie wyobrazić życia bez mięsa. Dlatego mięso dieta jest idealny dla nich. W dzień można zjeść 400 gramów gotowanej wołowiny. Czas gotowania nie można dodać sól i przyprawy. Z mięsa pójdzie doskonale gotowane buraki i marchew.

• Jest odpowiednia dieta i dla tych, którzy lubią jeść. W dzień można zjeść 500 g różnych suszonych owoców: morele, rodzynki, suszone morele, śliwki. Podzielić cała kwota powinna być 5 posiłków. Kompot może pić z tego samego suszonych owoców, słabej herbaty lub ciepłą wodą.

• Najlepszy produkt dla tych, którzy szukają sposobu, aby pozbyć się obrzęk uważane boćwina, zielona herbata, pietruszki. Mangold (beet leaf) zawiera dużą ilość potasu, który jest przeciwny do sodu, zatrzymywania płynów. Zielona herbata zawiera kofeinę, która ma działanie moczopędne. Pietruszka zawiera również substancje, które posiadają potasu w organizmie.

Oczywiście, przez długi czas na diecie nie jest łatwo trzymać, ale to nie jest konieczne. można przełączać się pomiędzy tymi alternatywami, a tym samym bez popadania w depresję z konieczności ogranicza się do jednego i tego samego produktu.

W rzeczywistości, nie trudno zauważyć, że wszystkie te wskazówki pokrywają się z podstawami prawidłowego odżywiania. Dlatego można stwierdzić, że ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia i przestrzeganie odpowiedniej diety, znacznie mniej obrzęku twarzy. Innym logiczny wniosek - jeśli mamy do czynienia z nadmiernym nagromadzeniem płynu w organizmie poprzez dietę należy kontynuować do jedzenia, po tych prostych prawd. W związku z tym, że te wskazówki nie przyniesie szkody. Jednak po raz kolejny chcę zwrócić uwagę, że zmiana diety drastycznie w przypadku poważnej choroby lub ciąży bez konsultacji z lekarzem, co najmniej - jest nierozsądne. 

Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna, lekarz-naturopath phytotherapeutist