Bębnica

Dieta na wzdęcia

Dla osób cierpiących na wzdęcia, to jest bardzo ważne soblyudatspetsialnuyu dieta wzdęcia. W wyklucza z diety swoich menyusleduyuschie produkty: - wszystkie rośliny strączkowe (fasola, groch, fasola, soja) - kapusta (kapusta, brokuły, kalarepa, kalafior) - nie zostały poddane obróbce termicznej cebuli, rzepa, brukwi, pełnego mleka krowiego, a czasami potraw wykonanych z niego. Produkty te prowadzą do silnej formacji gazu. Nie eschenekotorye pokarmy, które powinny być ograniczone do ludzi, którzy mają predraspolozhennostk wzdęcia. Takie pokarmy zawierają jabłka, gruszki, banany, arbuz, rodzynki, wody gazowanej, kwas chlebowy, ciast, zbóż. Prawidłowe odżywianie wzdęcia obejmuje takieprodukty menu jak ryby, ryż, mięso wszelkiego rodzaju, włącznie z kurczaka, jajka ipostnye tłuszczów.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Dodatkowe wskazówki na wzdęcia

Wiele gazów w byvaetvyzvano przewodu pokarmowego niż jednego wyrobu, a wspólne stosowanie z innymi substancjami mezhdusoboy. Na przykład za pomocą słodkiego jedzenia, picia soku, ale predvaritelnosev ciężkich pokarmów białkowych, może sprowokować vozniknoveniemeteorizma. To samo odnosi się do różnych produktów mlecznych z zhivotnymibelkami pikantne lub owoców.

Picie napojów gazowanych z jedzeniem tozhevyzyvaet wzdęcia. Tacy ludzie są specjalna dieta zalecana. W techeniemesyatsa menu powinno składać się głównie z białka. Ważne jest, aby wykluczyć z ratsionagazirovki. Najbardziej szkodliwe słodkie napoje gazowane. Obserwować tryb vpitanii, jeść małe posiłki, posiłki przygotowane z kachestvennyhingredientov.