Ciekawość apetyt w ciąży

W czasie ciąży kobiety doświadczają duże zmiany w organizmie, w tym zmiany apetytu. Tradycyjnie, kaprysy ich wizyty w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży, w czasie tych okresach najwyższego poziomu hormonów we krwi. Hormony mogą wpływać na skład śliny, a tym samym doznania smakowe. Wiele kobiet w ciąży zauważy dziwny smak w ustach.

We wczesnych stadiach ciąży lub apetytu zniknie całkowicie lub jest wyposażony w kilka dziwactw. To uzależnienie od pewnych pokarmów lub swoistej kombinacji produktów, takich jak lody z marynowanych arbuza. Często zdarza się, że istnieje niechęć do niektórych rodzajów produktów, często jest to ser, produkty mięsne, ryby. We wczesnym okresie ciąży jest normalną sytuacja, która zazwyczaj ma miejsce po 12 tygodniach ciąży.

Jeśli jakiś ciężarnej kobiety niechęć do jedzenia, inni wybuchł nienasycony apetyt. Lekarze Zjawisko to tłumaczy się zwykle rozwoju i wzrostu płodu. Na początku ciąży zwiększony apetyt - naturalną reakcją na niepowodzenia hormonalnej.

beremnnosti moc

Kobiety, które spodziewają się dziecka intuicyjnie, co żywności muszą, jak często iw jakich ilościach. Ale to nie zawsze jest właściwe pożywienie. Kobiety w ciąży powinny być wyłączone z diety pewnych pokarmów wygody szybkiego produktów spożywczych z dodatkami chemicznymi.

Ciekawość apetyt ciąży. Kobiecy chęć do jedzenia wszelkie sygnały dotyczące produktu brak niektórych witamin i elementy, które powstały w wyniku niezrównoważoną dietą śladowych. niedobór wapnia kompensowane stosowanie nadmiaru mlecznych produktów fermentowanych, niedobór sodu - ser, marchew, seler, wodorostów, brak granatów żelaza wyrażona zużycie i jabłek. Warto zauważyć, że większość kobiet w ciąży cierpi na anemię, więc oprócz produktów zawierających żelazo należy podjąć specjalne leki, i to lepiej w pierwszym trymestrze ciąży.

Pragnienie, aby jeść więcej słodyczy podczas ciąży może podnieść nastrój, ale może stopniowo powodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi, co dodatkowo prowadzi do rozwoju otyłości lub cukrzycy. Dlatego też, spożycie takiej żywności należy podchodzić inteligentnej.

Chociaż znane trakcja na sól w ciąży jest uzasadnione. słone pokarmy Poprawia krążenie krwi i zwiększa objętość, w rozsądnych ilościach, aby pomóc uporać się z zachodzących zmian.

Jeśli nagle mięso w diecie pojawiły w dużych ilościach (na śniadanie, obiad i kolacja), należy również zwrócić uwagę na to. Białko oczywiście wymaga ciąży, lecz nadmierna ilość mięsa może powodować problemy trawienne, zwłaszcza w późniejszych stadiach ciąży. Mięso kaprys sygnalizuje niedobór białek w organizmie, ale jest lepiej wybrać swoje inne źródła - sery, ziarna zbóż, ryby, orzechy, ryż. I spożycie mięsa, pożądane jest, aby ograniczyć do maksymalnie dwa razy dziennie.

Przyczyny obcym apetytu w ciąży

Gdyby nie było dziwne kaprysy, które nie są związane z żywnością, powinny być osłonięte i chęć do jedzenia rano jako deser, glina, kreda, węgiel pasty lub koniecznie poinformować lekarza, aby zrozumieć, jakiego rodzaju minerału wymaga ciała w ciąży jest naprawdę.

Aby spełnić kulinarne zachcianki lepiej wybrać zdrową alternatywę, a najważniejsze, aby zrozumieć, że ich pragnienia są spełnione.