Że prowadzi odrębną korzyść pokarmu lub szkody

Debata o osobnym paszy utrzymuje do dziś. Niektórzy uważają, że konieczne jest, aby stosować się do tego systemu zasilania, a drugi przeciwny. Zwolennicy lista swoich właściwości, a przeciwnikom regulować powrotu. Kto ma rację? W tym artykule przyjrzymy się dokładniej, to ma osobne korzyści pokarmu lub szkody.

Oddzielna żywność to żywność, gdzie wszystkie produkty są podzielone na grupy. W jednym posiłku mogą zawierać kompatybilne tylko z siebie spożywczych. Jeśli w akcie przewód pokarmowy niekompatybilnych produktów, aby strawić posiłek spędzić więcej czasu i na ogół znacznie trudniejsze trawienie. Co prowadzi do dyskomfortu i wyglądu różnych chorób.

Produkty rozdziela się od składu i strawności składników w przewodzie pokarmowym. Tak rozkładają białka potrzebne środowiska kwasowego dla węglowodanów rozszczepienie alkalicznych. Jeśli jednej mieszanki mączki z węglowodanów, białek i tłuszczów w rozszczepienie, które wymagają różnych środowiskach, to rozpocznie się proces fermentacji i gnicie. Proces ten prowadzi do dyskomfortu, zaburzenia trzustki, otyłości i zaburzeń metabolicznych.

Dr Shelton amerykański dietetyk pierwszy jasno wyjaśnione zasady zgodności różnych produktów. Najważniejsze jest to, że tylko produkty zgodne ze sobą, można zjeść w jednym posiłku. I między posiłkami niekompatybilne produkty muszą mieć nie mniej niż dwie godziny. Między posiłkami należy pić tyle wody.

Główne zasady odrębnej żywności

Jeden posiłek nie może jeść węglowodanów z produktów kwasowych. Na przykład, można jeść figi, banany, groch, ziemniaki, chleb, żurawiny, grejpfruta, cytryny i pomarańczy i innych.

Jeść białka w jednym posiłku z węglowodanami jest surowo zabronione. Na przykład, ziemniaki, makaron, chleb nie może jeść mięsa, jaj, mleka, kiełbasy. W tej kategorii należą i pierogi i paszteciki i mleko kaszka. Ogólnie rzecz biorąc, te naczynia, które kiedyś jeść większość ludzi z jego dzieciństwa.

Nie można w jednym kroku jeść dwa białka pełnej długości. Na przykład, mięsa i ryb lub mięsa i jaj.

Nie można łączyć białek z tłuszczami. Na przykład, palenie smażenia jajek w oleju lub innym olejem.

Nie jest wskazane, aby jeść pokarmy białkowe i kwaśne owoce. Na przykład, nie można mięso, ryby, jajka jeść razem z cytryny, wiśni, pomidorów i innych kwaśnych owoców i warzyw. Powodem jest to, że koliduje z kwaśnych pokarmów dobrego trawienia białka.

Take cukru i skrobi jest również niemożliwe. To połączenie w przewodzie pokarmowym powodują fermentację. Na przykład, są objęte zakazem, chleb z dżemem, absolutnie żadnych desery, ponieważ zawierają cukier i mąkę.

Również jeden produkt może być spożywany w jednym posiłku, który zawiera skrobię. Na przykład, ziemniaki, makaron i chleb są niekompatybilne.

Melon zawsze trzeba jeść oddzielnie od innych produktów.

Z mleka, pożądane jest, aby całkowicie zrezygnować. To nie odnosi się do korzystania z produktów mlecznych.

grupa produktów na oddzielnym zasilaniem

pokarmy białkowe: fasola, orzechy, jajka, ser, twaróg, ryby, mięso, owoce morza.

Tłuszcze: masło, olej roślinny, tłuszcz, śmietana, śmietana, awokado.

Węglowodanowe potrawy: słodkie owoce, cukier, miód, ziemniaki, makaron, chleb, ryż i wszystkie zboża.

produkty skrobiowe: mąka, skrobia ziemniaczana, chleb i wszystko pieczenia.

Słodkie owoce: figi, banany, rodzynki, figi, persimmons.

Kwaśne owoce i warzywa: granat, cytryny, limonki, winogron, wiśni, grejpfrut, pomidor, pomarańczowy i inne.

Korzyści z osobnym żywności. Ponieważ w tym samym czasie osoba je tylko produkty zgodne z przewodu żołądkowo-jelitowego nie zachodzą procesy fermentacji i gnicie. Jedzenie jest przetwarzane szybko i bez trudności do ciała. Zmniejsza zatrucia. Na ogół poprawia ogólne samopoczucie. Oddzielne korzyści żywności, które chcą schudnąć, ponieważ wspomaga utratę wagi. Taka utrata masy ciała nie jest szkodliwa dla organizmu, ponieważ jest on zgodny ze wszystkimi zasadami prawidłowego odżywiania. Oprócz utraty wagi wynik jest ustalony przez długi czas.

Oddzielne żywienie jest przydatna dla osób z zaburzeniami żołądkowo-jelitowych i chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ jedzenie zmniejsza obciążenie wszystkich układów i narządów ciała. Ta metoda dostawy jest dość surowe, ale można połączyć ze sobą te produkty, które są na tej samej liście, i pochodzą z różnych nowych potraw, trzeba podłączyć tylko wyobraźnię.

Co złego może przynieść oddzielny zasilacz? Ludzkiego przewodu pokarmowego został przystosowany do stosowania mieszanego posiłku. Dlatego też, jeśli przez długi czas, aby stosować się do oddzielnego zasilania, a następnie przejść do zwykłego, a następnie ciało będzie bardzo trudne do strawienia całą zawartość lunch lub kolację, bo był przyzwyczajony i przystosowane do łatwego pożywienia. Jest to szkoda polega na tym, że wrócą do pierogów, pieczywa i inna żywność zwykle ciało bude trudne.

Ponadto wiele produktów w swoim składzie mają zarówno białka i tłuszcze i węglowodany, więc nie ma trudności, jak podzielić grupę produktów, do których odsyła. W związku z tym, rozdzielanie energii jest bardziej praktyczna niż teoretyczna. Również moc poważnie ogranicza człowieka, jak większość tradycyjnych receptur nie pokrywają się z odrębnych przepisów zasilających. Szkody dla organizmu, a także przynosi produkty nienasycenia z jednej grupy i ewentualne nadmierne jedzenie z innej grupy. Na przykład, zjadłszy tylko węglowodany, godzinę później znowu chce jeść, a system powinien on być wykonany dopiero po 2 godziny. Także ludzie, stosując się do takiego systemu zasilania, przeżywa ciągły głód, podrażnienie i zmęczenie. Dlatego moc oddzielnie dla niektórych ludzi jest szkodliwe, a dla innych zastosowań. Dowiedzieć się, czy jedzenie jest dla ciebie, może dopiero po próbie jeść tak osobiście.