Jak wybrać hulahup do odchudzania?

W dążeniu do harmonii kobiet przejść do dowolnej ofiary, torturuje się w salach gimnastycznych. I to jest możliwe, aby osiągnąć szczupłą talię bez wychodzenia z domu, kupił hulahup. Jak nie zgubić się w różnych gamy produktów z zakupem i wybierz hulahup prawda?

Jak wybrać hulahup?

Na rynku produktów dla zdrowia i urody, można znaleźć szeroki wybór okłady do utraty wagi. Wśród wielu różnych 6 typów.

Neutralny hulahup

Zwykły żelazo obręcz lub tworzyw sztucznych, nie wypełnione. Jest to bardzo Pierwsze obręcze, które pojawiły się w produkcji. Te obręcze są zalecane do stosowania w szkoleniu podstawowym, tak aby nie tworzyć zwiększone obciążenie kręgosłupa i bioder i dostosować się do obciążeń. Masa zawinięcia jest mniejsza niż 1 kg.

składany hulahup

Składany hulahup podobna do konwencjonalnego. Główną różnicą w porównaniu z tym hulahup zwykle - może być złożona dwukrotnie lub nawet czterokrotnie. Opcja ta jest idealna dla tych, którzy chcą zaoszczędzić miejsce w mieszkaniu. W niektórych modelach można ustawić na wadze, jeśli ograniczyć liczbę odcinków hulahupa. Mniejsza liczba części są zaangażowane w konstrukcji obręczy, zmniejszenia masy ciała i obciążenie obszarów problemowych. Taki symulator jest bardzo wygodne do transportu. O średnicy lepiej zdecydować się natychmiast, ponieważ zmniejszenie średnicy zakłóci dopasowanie wzrost hulahupa.

Ważona hulahup odchudzanie

Ważona hula hoop nadaje się dla tych, którzy nie pasują zwykłe obręcze, a symulator wymagana jest cięższy. Masa ważona obręcz od 1,5 do 2,5 kg. Pomoże to dostosować obszar talii i bioder, zapewniając większe obciążenie.

Hulahup z elementami masującymi

Jako elementy masujące wykorzystywane małych przyssawek że kij, a potem schodzą ze skóry w procesie, jak przekręcić obręcz. Te obręcze są stosowane w celu zmniejszenia talii i masować brzuch i uda.

Poza hulahupov z przyssawkami, nie hulahupy z tworzyw sztucznych i gumy kulki. Obręcze z elementami zapewniają mechaniczny wpływ na obszary problemowe, przyspiesza destrukcję tkanki tłuszczowej.

Lepiej jest wybrać kule gumowe, są miękkie i bezpieczne, aktywnie pomagając rozproszyć tłuszczu i wzmocnienie tkanki mięśniowej, mają również pozytywny wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i poprawy kolorytu skóry (tylko przetrwać siniaki na ciele w pierwszym treningu), wzmocnienie tkanki kręgosłupa i kości, poprawia krążenie krwi i ogólne samopoczucie.

szczególnie dobry hulahup z masowania elementów w walce z cellulitem. Jeśli elementy masażu mogą być usunięte i przykręcony, możliwe jest dostosowanie stopnia obciążenia.

Hulahup elementy magnetyczne

Najbardziej skuteczna jest obręcz z elementami magnetycznymi. Kulki magnetyczne poprawić przepływ krwi, dostarczają skórze tlenu. Główne efekty biologiczne pola magnetycznego jest uważany za ożywienie siły elektromotorycznej w krwi i limfy. W trakcie takiego oddziaływania na ciało o słabych prądów, które zwiększają przepływ procesów metabolicznych.

Hulahup z wbudowanym licznikiem kalorii

licznik kalorii zawiera informacje o zakrętach numer i kalorii. elegancki okład z wbudowanym miernikiem jest zasilany przez dwie baterie. Kiedy regularnie praktykowane, okres, który jest stopniowo zwiększana, know-how będzie odgrywać drugorzędną rolę. Ważniejsze jest to, jak często włączeniu hulahup i spalić kalorie na treningu. Dobry wynik może dać tylko regularne ćwiczenia, a nie klasa A kilka razy w miesiącu.

Już dostępne w sprzedaży tanie elastyczne obręcze Flexihoop, Podczas obracania one rozciągać się i kurczyć, która będzie prowadzić do silnego i wysokiej jakości bioder masażu, pasa i pośladkach. Nadmiar tłuszczu jest spalany szybciej i cellulit zniknie. Dodatkowe funkcje, takie hulahupa obejmuje wykonywanie ćwiczeń rozciągających.

Hulahup: jak wybrać wagę?

Hoops wybrany nie tylko w zależności od wagi, ale także od kondycji fizycznej. Początkujący zaleca się rozpoczęcie szkolenia, wychodząc z niskiej masie 1 kg. Im cięższy hulahup, tym bardziej intensywny trening. Bez odpowiedniego szkolenia, istnieje ryzyko, aby uzyskać urazy i siniaki, jeśli obręcz będzie trudniejsze do 2 kg.

dla dzieci nadaje najprostszy plastikowa obręcz ważące nie więcej niż 0,8 kg.

Jeżeli jesteś początkującym z hulahupom trening, waga nie powinna przekraczać 1.6-2 kg. Kobiety i mężczyźni, którzy mają doświadczenie z szkolenie masażu hulahupom średniej masie nie mniej niż sześć miesięcy, można wybrać obręcze o wadze 2,5-3 kg.

Dla początkujących zaleca się podczas treningu, aby dbać o ciasnych ubrań, które pomogą chronić organizm przed siniaki. Najlepszym rozwiązaniem byłby zakup neoprenu termopoyasov pomóc chronić talię i wzmocnić efekt odchudzający.

Zasada działania hulahupa odchudzanie

Proste ćwiczenia z hulahupom pomocy „uczynić talię” ze względu na wpływ na wszystkich mięśni. Jeżeli przekręci hulahup 15-20 minut dziennie, można uzyskać:

• zmniejszenie masy ciała poprzez aktywne szkolenia;
• wzmocnić mięśnie łydek;
• wzmocnić mięśnie ud, jest redukcja „uszy”;
• zmniejszyć rozmiar talii;
• dokręcić brzuch;
• wzmocnić plecy i dostać dobrą postawę;
• pozbyć się tłuszczu z barków i ramion;
• rozwijać elastyczność i plastyczność całego ciała.

Hulahupy każdą pomoc w utracie wagi. Ale warto pamiętać, że nie są one odpowiednie dla każdego. Uwaga do treningu z hulahupom powinni płacić ci, którzy chcą, aby uzyskać najwyższy efekt w walce o harmonii i tych, którzy chcą, aby uzyskać gładką i elastyczną skórę.

Zobacz także:

• Żelazna obręcz na pasie
• Czy obręcz usunąć żołądek i boki?
• Hulahup obręcz do utraty wagi: Opinie

Dużym plusem hulahupov korzystny wpływ na narządy wewnętrzne i organizmu jako całości. Wybór Hulahupov jest obecnie bardzo zróżnicowana. Musisz zdecydować, co dokładnie jest potrzebne hulahup i, zgodnie z tym, aby uzyskać tę czy inną instancję. Zapraszam na zakupy!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Svetlana