Owies bulion

Owies - rodzaj zboża, posiadające wiele cennych właściwości. W życiu codziennym, owies stosowane w różnych formach: od prostych ziarna owsa naturalna dla koni karmić ciastka i galaretki na bazie ziaren owsa. A w każdym produkcie owsa w ten czy inny sposób są użyteczne właściwości. Ale szczególnie przydatny produkt owsianka jest uważany za wywar z owsa z niewybredny pełnoziarniste.

Jaki jest pożytek z wywaru z owsa?

Wpływ owsa na organizm w większym stopniu w zastosowaniu skorupy ziarna: że zawiera najcenniejsze rzeczy, które może przynieść rzeczywiste korzyści. Przez gotowanie składników odżywczych całe ziarna przechodzą do cieczy.

Co jest przydatna jest zawarte w owsie, a przede wszystkim w kopercie? Cenne mikroelementy i makroelementy - takie jak fosfor, cynk, kobalt, żelazo, jod, krzem, fluor połączone z owsa witaminy A, B, E i K. Ponadto, bulion owies jedzenia białka, olejki eteryczne, węglowodany i tłuszcze.

Kompozycja ta nie tylko nasyca ciało, żywi niezbędne substancje, ale także poprawia metabolizm, przywracając metabolizm. owies bulion stosowane w leczeniu przewodu pokarmowego - z zapaleniem żołądka, wrzody, zapalenie trzustki. Właściwości czyszczące bulionu owies mają silny wpływ na wątrobę i jej funkcji wątroby toksyn i cholesterolu (niska gęstość), najbardziej aktualnych komórek wątroby. Jeśli masz katar, wywar z owsa może pomóc zmniejszyć gorączkę, napotne działanie przyspieszy regenerację. Jeśli dodać cebulę bulionu owies, masz doskonałą przeciwkaszlowe. Obecność witamin B w owsie bulionowych pomaga przywrócić komórek nerwowych ton emocjonalny, normalizuje sen. Niektórzy ludzie, którzy piją wywar z owsa, twierdzą, że z pomocą odsadzonych się od palenia.

Wydaje się ważne informacje dla wielu będzie informacja, że ​​owies bulion, dzięki potężnymi właściwościami myjącymi, pomaga schudnąć i odzyskać smukłą sylwetkę. Nie jest to zaskakujące: to można powiedzieć, że wywar z owsa w tym sensie zabija kilka pieczeni na jednym ogniu - czyści narządy wewnętrzne i komórki z toksyn żużle, jednocześnie odżywia i wypełnia bez wpływu dodatkowych kalorii. Osoba, która korzysta z wywar z owsa, czuje się pełna, przy zachowaniu łatwości głodnych. Wynika to z faktu, że w bulionie owsa ma slozhnousvoyaemye cukier, które od dawna są trawione. Ten wzrost poziom cukru łagodny i krwi występuje w niewielkim stopniu, który pozwala korzystać z owsa i bulion dla osób cierpiących na cukrzycę.

Nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania owsa i jej wywaru tam.

Sposób przygotowania bulionu z owsa

Przygotować wywar z owsa łatwe. 200 g surowego owsa wypełnione jednym litrze wrzącej wody lub mleka i gotowano przez około 2 minuty na małym ogniu. Następnie wystrzelić, rosół podawany 30 minut. Następnie brzeczkę sączy ziarna naciśnięty.

Wziąć wywar trzeba jeden miesiąc, nie mniej, jest lepiej - dwa. Po tym, zrobić sobie przerwę na miesiąc i ponownie, aby nadal otrzymywać wywar z owsa. Weź potrzebę wywar na 30 minut przed jedzeniem. Bulion można dodać miód (bez cukru!).