Jak jeść w oddzielnej paszy?

Jak jeść w oddzielnej paszy?

Rozwój hodowli bydła i rozprzestrzeniania polowania uczyć osoby jeść mięso, ale nie uczy - że mięso nie jest kompatybilny ze wszystkimi innymi produktami. Co więcej, okazało się później, że żywność pochodzenia roślinnego bogate w białko - także nie mogą być stosowane z wieloma innymi węglowodany kompozycji. To nie podejrzewano do XX wieku.

Niewłaściwa dieta często powoduje różne choroby. Przez wiele wieków, ludzkość nie jedzą mięsa, ale używać tylko rośliny, zioła, kwiaty, orzechy, owoce i warzywa, w niektórych regionach - tylko ryby i owoce morza.

Rozwój odżywiania, ludzkie pragnienie zwiększenia długości życia, przejścia leku na zapobieganie priorytet nad leczenia - wszystko to jest korzystne dla rozwoju tych obszarów jako odrębnej żywienie.

Jak zorganizować oddzielny żywności w domu?

Konieczne jest, aby zrozumieć i zaakceptować jej zasady. Podstawowa zasada jest bardzo prosta: podczas posiłku nie można mieszać jedzenie, bogate w białka i bogate w węglowodany. Generalnie, oddzielenie władzy jest właściwym wyborem, osoba prywatna, oparta na kilku zasadach, które tworzą się w całkowicie spójnej teorii. Jeden z naukowców, ściśle zaangażowany w rozwój teorii - dr Govard Hej, dokonała następujących punktów:

- oddzielenie białka i węglowodanów;



- pełne wykorzystanie produktów naturalnych;

- utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej.

W odniesieniu do pierwszego rachunku, wyjaśniający, jak jeść w oddzielnej paszy G.Hey wskazał, że jeśli dana osoba zużywa zarówno białek i węglowodanów, a jego żołądek zaczyna produkcję kwasu solnego i pepsyny, spowalnia degradację amylazy wytwarzanej śliny i złych węglowodanów strawienia.

Jeśli węglowodany są stosowane oddzielnie, amylaza w pełni wykorzystane i są lepiej wchłaniane. Nie w pełni strawione jedzenie dostaje się do jelita cienkiego, jest zbyt długi, to zaczyna gnić. Wyobraź sobie - jesteś smaczne spożywane mięso z ziemniakami i wszczął proces gnicia wewnątrz?

Druga instrukcja - jesteśmy społeczeństwem ludzi, którzy nie mogą żyć bez półfinale. Zużywamy ogromne ilości konserw o długiej trwałości, która jest bogata w niezdrowej soli, a nawet bardziej nierentowne konserwanty - substancje, które zwiększają przetworzone i konserwowane długi okres trwałości, które są tak popularne z hipermarketów i producentów, szczęśliwie zarabiają na nasze pragnienie, aby zaoszczędzić czas spożywania tej żywności ,

Ale my wciąż płaci za szkody wyrządzone na zdrowiu tych, że tak powiem, produkty: odpowiedź na pytanie - ile 1 kg surowej marchwi?

Ile jest słoik 800 g marchwi puszkach? Tak więc, aby oddzielne produkty żywnościowe należy zakupić świadomie oddzielając swoją rodzinę od tych, które zawierają konserwantów oraz półprodukty.

Trzeci wskazanie, równowagi kwasowo-zasadowej prawidłowe oznacza, że ​​trzeba połączyć produktów z rozkładu (trawienia), który stanowi kwas (mięsne oraz białka z produktów) oraz produktów do rozkładu (trawienia), który tworzy alkalicznych (warzywa, sałatki). Zgodnie G.Heyu ciało ludzkie jest 80% pierwiastków alkalicznych i 20% - kwas.

Więc trzeba jeść w oddzielnej odżywiania: jeść w stosunku 80% / 20% zasadowych i kwaśnych pokarmów dziennie. Oznacza to, że Twoja dieta powinna składać się głównie z pokarmów roślinnych, które są bogate w zasady.

Jeśli jesz mało alkaliczne, ciało „pożyczyć” ług z własnych rezerw ludzkiego ciała - ciała w celu zachowania ich źródła utrzymania, będzie ciągnąć minerały alkaliczne ze stawów, kości, żył, ścięgien i mięśni. stracisz te substancje, a mięśnie zaczynają tracić sprężystość, będzie ból w stawach, tkankach, a następnie - osteoporozy (odwapnienie kości).

Nagromadzenie kwasów niepożądanych w organizmie przyczyniają się również do niektórych rzeczy, które nie są związane z odżywianiem: długoterminowe cierpienia emocjonalnego, stresu, długotrwałego narażenia na hałas, wstrząsy, strachu i niesymetrycznego obciążenia sportowych.

W ten sposób oddzielne posiłki - to nie jest dieta, a nie zmiana zasad energetycznych. To przejście na nowy poziom rozwoju swojej osobowości, jeśli będzie nowy poziom „self-love” harmonijnego stylu życia, ochrony jego ciała od przedwczesnego starzenia i chorób.

OlgaW, medicsguru.ru

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru