Wpływ zielonej herbaty na stawy, układ kostny i ciśnienia krwi

A nowy czas, w Europie Wschodniej, to można kupić tylko od farmaceutów jak narkotyk. Jest to zrozumiałe, ponieważ zielona herbata zawiera ogromną ilość składników odżywczych i witamin, tak niezbędne dla naszego zdrowia. O dzisiaj będziemy mówić o wpływie zielonej herbaty na stawów, układu kostnego i ciśnienia krwi.

Wiadomym jest, że w początkowym stadium infuzji nadciśnienie zielonej herbaty może obniżyć ciśnienie krwi, a także obniżają poziom cholesterolu we krwi. Japońscy naukowcy odkryli, że długotrwałe stosowanie jego ciśnienie krwi jest zmniejszona o 10-20 jednostek.

Zmniejszenie ciśnienia jest spowodowane faktem, że herbata wzmacnia i rozszerza naczynia krwionośne, a także dlatego, zieloną herbatę - silny środek moczopędny. W związku z tym, jednostka pochodzi z wody i dużej ilości substancji szkodliwych, w tym soli, które są nie mniejsze, promowanie redukcji ciśnienia. I przyspiesza rozkład cholesterolu i innych tłuszczów prowadzi nie tylko do spadku ciśnienia, ale także do zmniejszenia masy ciała. Co znowu zrobił to poprawia zdrowie, zmniejsza wpływ na układ kostny i stawy.

Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu Queen Margaret pokazał, że jeśli pić 4 filiżanek zielonej herbaty dziennie przez 14 dni, a następnie zmniejszyć ciśnienie skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tłuszczu. Wtedy nie trzeba kontynuować, ponieważ może to boli. W ogóle, naukowcy Celestial polecam nie więcej niż 1 filiżankę herbaty dziennie, a następnie, gdy upuścisz dzienne spożycie 4-5 kg ​​nadwagi w ciągu roku.

Jednak ludzie z niskim ciśnieniem krwi nie powinny pić zieloną herbatę, bo może obniżyć ciśnienie jeszcze bardziej. Osób cierpiących na miażdżycę i nadciśnienie w ostrej fazie, powinna również zrezygnować z zielonej herbaty. Teofilina i kofeiny w wysokich dawkach stymuluje układ nerwowy i, w konsekwencji, korę mózgu, co prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych głowy i tworzenia skrzepów krwi.

Aby ciśnienie spadła, herbata powinna być parzona w ten sposób:

1. Sucha zielonej herbaty gotowane przemyto ciepłą wodą, w ten sposób kofeiny w niej jest zmniejszona;

2. Wlać wrzącej wody na bazie herbaty 3 g szklanki wody;

3. Daje napar herbaty do 10 minut;

Pić powinno być po posiłku 1 szklanka dziennie.

Ostrzeżenie! Całkowita podaż płynów, kiedy ta powinna być zmniejszona do 1,2 litra (rozważających herbata).

Zielona herbata pomaga poprawić stan kości, wzrost tkanki kostnej, chroniąc przed złamaniami kości ponad 65 lat. Zawartość z herbaty galusan epigallokatechiny zwiększa aktywność kluczowych enzymów i wzrostu kości w 79%.

Galusan blokuje osteoklastów, które rozkładają stare kości, a także hamuje wzrost i rozwój nowotworów (piersi, prostaty, skóry).

W związku z fluorem, zielona herbata wzmacnia szkliwo i być zawsze zdrowe.
Badania przeprowadzone Chvang dr Shen-li i jego koledzy z Texas Tech University.

Kobiety w wieku powyżej 57 lat są zaproszeni do wzięcia pigułki zielone herbaty polifenole i angażować się w gimnastyce rekreacyjnych. W rezultacie, po 6 miesiącach stało się jasne, że kobiety uległy poprawie zdrowia kości i wzmocnić mięśnie. Zielona herbata zapobiega uszkodzeniom komórek ze względu na utlenianie.

Aby wyeliminować ból w stawach, naukowców zaleca się moczyć w silnych parzonej herbaty i ręczniki rozwiązania ostuzhennoy i stosując je do zapalnie stawów.

Jednak zaleca się, aby nie brać pod zieloną herbatą do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów.

Pomimo ogromnej liczby użytecznych właściwości, która ma ten wspaniały napój - zielonej herbaty, nie zapomnij, że wszystko ma swój własny środek. Nie należy pić więcej niż 1 filiżankę zielonej herbaty dziennie. Nie nadużywaj tego pyszne herbaty i pozostać zdrowym!