Aby pozbyć się podwójnego podbródka w domu

Chin nie zawsze pojawiają się tylko u osób starszych. Nawet na 25 lub 30 lat pod pewnymi warunkami osoba może się wydawać. Warunki dla jego wygląd jest uważany wad postawy, masy lub dziedziczność. Ale taka brzydka marszczyć nie jest dożywocie. Istnieje wiele sposobów, aby odzyskać piękny owal twarzy i pozbyć się podwójnego podbródka w domu. Wszystkie metody są sprawdzone i zatwierdzone przez współczesnej medycyny.

Kto jest winny?

należy najpierw dowiedzieć się prawdziwej przyczyny takiego defektu. Aby mogły skutecznie sprostać pojawiające fałd skóry i zapobiega nawrotom w przyszłości.

Dość często, podwójny podbródek jest na osoby z nadwagą. I usunąć nadmiar tłuszczu w okolicy karku można usunąć chirurgicznie. Jednak wszelkie operacje związane z ryzykiem. Najbezpieczniej jest schudnąć. W tym przypadku należy wybrać metodę gładkiej utraty wagi, na przykład, tylko 1-2 kg tygodniowo. Jeśli waga rzucać szybko będzie witryn z zwiotczenie skóry i podbródek też.

Niezdolność do utrzymania postawy jest kolejnym powodem pojawienia się podwójnego podbródka. Wszystko związane z obecnością złych nawyków, np przeczucie spanie na łóżku lub leżącej wysoki odczyt. W tym przypadku, mięśnie szyi tracą ton i sag. Pomaga pozbyć się problemu prostych zasad: trzymać plecy prosto, patrząc w przyszłość, śpimy na urządzeniach ortopedycznych.

Najtrudniejszym czy problem jest związany z dziedziczeniem. W tym przypadku, trzeba zebrać wszystkie swoje siły i stale pracować na obszarach problemowych. Należy rozpocząć od pierwszego znaku brodą.

Co robić?

Działania w celu wyeliminowania podbródek są podzielone na grupy. Ale wszystkie wskazówki trzeba zastosować w tym samym czasie. Wystarczy wybrać więcej niż jedną z każdej grupy. Ważne jest, aby regularnie ćwiczyć i wtedy będzie to długotrwały efekt.

ćwiczenia

Aby poprawić swoją postawę, można chodzić z książką na głowie. Picking up książkę o tym trudniej, położyła głowę i chodzić po pokoju około 7 minut dziennie.

Aby wzmocnić mięśnie przedniej części szyi powinny być prowadzone poniżej opisanych ćwiczeń przez 15 minut dziennie w dowolnym momencie. Na przykład:

• Zapoznaj się z ołówkiem w ustach iw powietrzu piszemy co chcesz.

• wymawiać samogłoski głośno - i, o, r, s.

• Siedząc przy stole, umieścić swoje łokcie na stole, a kciuki, umieścić je na górze podbródek. Teraz otwórz usta i jednocześnie zakłócać tego procesu.

• z dobrą wywarcia nacisku na końcu języka i jamy gnykowej na podniebieniu.

• wywieszonym językiem, staramy się je do czubka nosa, a po wystąpieniu maksymalnego stresu do utwardzenia przez około 10 sekund.

Konieczne jest, aby rozciągnąć mięśnie szyi zaangażowanych przed wykonaniem ćwiczenia. Pomóc ruchowi obrotowemu głowicy w kręgu i tras w różnych kierunkach. Więc może dobrze rozgrzać mięśnie i zapobiec obrażeniom.

masaż

Doskonale poprawia krążenie i ujędrnia skórę - masaż. Podczas procedury należy stosować kremy, najbardziej odpowiednie środki do efektu tonowania.

Okazał się doskonały masaż miodowy. To zajmie trochę miodu, który jest stopniowo biorąc palce i pocierać do obszaru problemowego, drugi podbródek. Nie ma potrzeby, aby rozciągnąć go aktywnie. Skład miodu wiele składników odżywczych, które podczas masażu przenikać przez skórę łatwo. Zastosuj ten masaż może być w przypadku braku alergii na miód.

Sprawdź masaż jest niezbędne do wystąpienia zaczerwienienia w strefie massazhiruemoy. Następnie, przemywa się wodą i substancje pomocnicze stosuje się na skórę odżywczy krem.

Bicze ma miękki, a przy tym efektu tonowania czasu. Procedura ta jest najlepiej wykonać w godzinach porannych, że nie było żadnych problemów z zasypianiem.

maski

Maski pomóc nasza skóra będzie elastyczna. Są one przygotowywane w domu najbardziej powszechnych pokarmów, które mają pod ręką.

Do maski przyniósł jej największy efekt należy zastosować wstępnie na parze skóry. Zastosować należy co 2 dni i niezapomniane alternatywny mix. Po tym, oczyścić skórę odżywczy krem ​​smaru. Po 15 procedury muszą odpocząć przez kilka dni.

mleczka

Rosół z ziół również najlepiej działa na skórę. Aby przygotować kompres następujące składniki potrzebne: rumianek, szałwia, dziurawiec, solankę z kapustą, octu jabłkowego i soku z cytryny.

Zioła mogą zaparzyć jak woda i mleko. Mleko może być parzona, czy dana osoba ma suchą skórę. Powstałe buliony do długotrwałego przechowywania może być zamrożone. A korzystanie z kostkami lodu na tonację skóry.

Dla bardziej zauważalny efekt, okłady stawiają na dobę przez 4 tygodnie, składniki powinny być zmieniane.

W ten sposób, poprzez wykonanie powyższych wskazówek, można osiągnąć pewien efekt. Jeśli ktoś chce pozbyć się podwójnego podbródka jest bardzo szybki, to nie jest jeden sposób - to jest liposukcja. Przypomnijmy, że ten typ zwiotczenie skóry może wystąpić, które pociąga za sobą jej wycięcie. Ale jeśli to nie jest przerażające, to należy zwrócić szczególną uwagę na dobór specjalistów i kliniki. Należy zbadać, co będzie okazją do oceny wszystkie negatywne konsekwencje takiego postępowania. I dopiero po tym należy podjąć świadomą decyzję o tym, czy taki sposób, aby radzić sobie z drugim podbródkiem lub lepiej zrobić wszystko na własną rękę za pomocą bezpiecznego, choć metody czasochłonne.