Zioła dla Zdrowia Kobiet

Zioła dla płci pięknej

Istnieje wiele ziół, które mają właściwości w celu ochrony kobiet przed zagrożeniem rakiem piersi w stanie chronić przed przedwczesnym starzeniem, przedłużyć aktywne życie, zachowując jej piękno i atrakcyjność dla wielu lat. Prowadzić wśród roślin leczniczych, oczywiście, którzy są wydalane z organizmu substancji szkodliwych, toksyn i innych negatywnych czynników, a tym samym również rośliny, które oczyszczają wątroby, jelita i krew. Roślina ta - korzeń łopianu, nasiona dyni, korzeń mniszka lekarskiego, Oset mleka.

Nie nieistotne rolę odgrywaną przez rośliny, które mają działanie przeciwpasożytnicze - to piołun, imbir, goździki, orzech czarny, pieprz, korzeń mniszka, korzeń tataraku, korzeń łopianu, skrzypu, krwawnika. Nie należy zapominać o jedzenie roślin leczniczych, które przenoszą błonnika w naszym organizmie - marchew, buraki, wszelkiego rodzaju kapusty, pszenicy i otręby owsiane. Na dzisiejszym rynku można znaleźć i żyto, gryka otręby, ale najbardziej użyteczny dla kobiet są otręby pszenne. Nauka udowodniła, że ​​jest otręby pszenne było najbardziej skuteczne w zmniejszaniu stężenia we krwi hormonów estrogenów i promocja zdrowia dobrych kobiet.

Bulw topinambura są doskonałym lekarstwem naturalne, które jest w stanie wywierać na mikroflorę jelitową rewitalizacji efekt. Natura dała kobietom i wyższych klas grzybów - kurki, czerwone i białe grzyby. Są też użyteczne chińskie grzyby shiitake, - Reishi, Cordyceps. Wszystkie te grzyby są bogate w węglowodany złożone - polisacharydy mające przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe, dezynfekcji aktywność. Również natura daje kobietom wiele roślin, których treść są niezbędne dla kobiet śladowych organizm pierwiastków, minerałów i witamin. Roślina ta - głóg, dzika róża, czerwony i czarny aronii, owoców cytrusowych.

Wszystkie te wymienione rośliny są w stanie znormalizować funkcjonowanie całego zdrowia kobiet, w szczególności w celu utrzymania zdrowego gruczołów sutkowych, wątroby, tarczycy, jelita. Ale wszystkie zioła są stosowane pojedynczo rozgłos na klinicznych i fizjologicznych cech kobiecego ciała. Pierwiastki śladowe i minerały, które przyczyniają się do zdrowia piersi i zdrowia kobiet. Pierwiastki śladowe odgrywają podwójną rolę w organizmie człowieka - aktywnie uczestniczą w procesach życia i chronić organizm przed różnymi chorobami, w tym raka. I na pewno nie jest to pytanie, które pierwiastki śladowe i minerały są szczególnie ważne dla funkcji gruczołu sutkowego normalnie? Jednym z najważniejszych elementów makro jest uważane za wapnia, który kontroluje wszystkie procesy życiowe w organizmie. Wapń jest podstawą tworzenia tkanki łącznej ram jak wszystkich narządów i ciała jako całości. selen i cynk niemałe znaczenie dla organizmu.

Zdajemy sobie sprawę z choroby w czasie

Każdy wie, że ważnym warunkiem skutecznego leczenia raka jest wczesne wykrywanie chorób, w tym raka piersi. Każdy, bez wyjątku, kobieta musi być regularnie postrzegane przez ginekologa. Oprócz wizyty u lekarza każda kobieta powinna prowadzić regularne samobadanie piersi, a do tego ona musi wiedzieć szybkich zasad ich postępowania. Rozpocząć przeglądanie piersi u kobiet w wieku rozrodczym powinny być w siódmym dniu po zakończeniu miesiączki. I kobiety, którzy już rozpoczęli menopauzy, zaleca się badać swoje piersi na początku każdego numeru - wybierz jeden numer, aby to łatwiejsze do zapamiętania, a co miesiąc sprawdzać ten dzień.

Badanie gruczołów sutkowych powinno być co miesiąc i regularne. W pierwszym etapie rozpatrywania konieczne jest stanąć przed lustrem czasami nagim torsem i zobaczyć, czy jesteś na tym samym poziomie znajdują się sutki. Dokładnie sprawdzić pod kątem obecności zmian gruczołów sutkowych zewnętrznych czy zaczerwienienie, sutek vtjazhenija lub samej tkance piersi, obrzęki czy wydzieliny brodawki (biustonosz sprawdzić czy ślady osady) jeżeli nie złuszczanie. Następnie podnieść ręce do góry i stojąc bliżej - piersi i sutki, jeżeli są one na tym samym poziomie.

Jeśli natura kobieta „przyznany” duże piersi, inny stojący sutek odsunięcie sutek to jest uważane za normę dla kobiet. Strażnik stoi jeśli następna inspekcja, można zauważyć zmianę. Ręce nie stracić, nadal trzymać je zawrócić i sprawdzić się na boki. Następnie położyć się na kanapie, wziąć zwój zwiniętego arkusza i miejsca pod łopatkami z dłoni prawej dłoni, przyciskając ją płasko, naciskać na tkanki piersi w kierunku wskazówek zegara. W obecności gruczołów sutkowych uszczelek, że niekoniecznie będzie wybrzuszenie. Teraz zrób to samo z lewą ręką.

Następnie skontrolować pachy i region nadobojczykowych nie ma uszczelki, sęki, obrzęk. Przy każdej wizycie, pożądane jest również, aby dokładnie zbadać tarczycę i monitorować, czy zmiany od czasu ostatniej inspekcji. Co należy zwracać uwagę? I wreszcie zwrócić uwagę na najważniejszych aspektów naszego życia. Aby zachować zdrowie piersi powinny przestrzegać zrównoważonej diety - zmniejszenie spożycia cukru i soli. W diecie, należy zmniejszyć spożycie tłuszczu zwierzęcego, a wręcz przeciwnie, zwiększenie spożycia owoców, warzyw, produktów mlecznych, owoców. Przywrócić do normalnej wagi. I nie zapomnij o konieczności regularnej aktywności fizycznej, ponieważ jest podstawą zdrowia dla każdego człowieka.