Zaparcia w czasie ciąży: co robić, jak leczyć?

Zaparcia w czasie ciąży: co robić, jak leczyć? Kobiety w ciąży często cierpią na zaparcia. Trudności w wypróżnienia skarżą się więcej niż połowa nowych matek. Wynika to z fizjologicznych cech kobiet w ciąży, a także innych czynników mających wpływ na terminowe wypróżnienia.

Dlaczego zaparcia podczas ciąży, co robić, jak leczyć ciało kobiety w tym przypadku? Na to jesteśmy z wami dzisiaj i mówić.

Co powoduje zaparcia w ciąży?

W czasie ciąży mięśnie jelita zmniejsza się mniej niż w normalnym stanie i to jest pod opieką Matki Natury siebie. Po tym wszystkim, nadmierne obniżenie mięśni w jelicie mogą powodować skurcze macicy, nie powodować zagrożenia poronienia. Jest to jedna z głównych przyczyn zaparć u kobiet w ciąży.

Za nieregularne, trudno wypróżnienia może również powodować stres, nerwowy uczucia, chorób innych narządów.

Istotną rolę odgrywa również reakcje alergiczne, zaburzenia hormonalne.

ciężarnych kobiet cierpi na skutek przewlekłego zaparcia, 2-3 dziennej lub niepełnym zwolnieniem jelit.

Bardzo często pojawia się ból w lewej części brzucha, czasami pojawiają śluzową i krwawe absolutorium. Ból może wystąpić po załamaniu nerwowym, forsownych ćwiczeń lub po prostu bez wyraźnego powodu. Również kobiety podczas zaparcia często skarżą się na nudności, wzdęcia, wzdęcia, uczucie goryczy w ustach. Wszystkie te objawy są szczególnie częste w pierwszej połowie dnia.



Co zrobić z pojawieniem się zaparć w ciąży?

Najskuteczniejszym sposobem na wyjście z sytuacji - specjalny dieta. W tym okresie należy jeść jak najwięcej błonnika. Pomoże to następujące produkty: świeże, duszone kapusta, ogórki, marchew, buraki surowe lub gotowane, pomidory, dynie, dynia, cukinia. Jedz jak najwięcej świeżych jabłek może, orzechy, kiwi, pomarańcze.

Aby wzmocnić działanie przeczyszczające napój przed snem i rano szklankę świeżej maślanki, jogurtu, kwas chlebowy. Bardzo dobry, aby rozwiązać problem z zielonej żurku, olej roślinny.

Doskonałym narzędziem dla wzmocnienia jelit jest perilstatiki Napar z suszonych śliwek1/4 Art. pokruszone jagody wlać 2 łyżki. wrzącej wody, dodać trochę miodu do smaku, pokrywę, zawinąć, pozostawić go na całą noc. Rankiem napoju infuzji i jeść śliwek zamiast pierwszego śniadania.

Można pić czczo czystej wody zimnej (1 st.), Lepiej jest użyć oczyszczoną, wody butelkowanej, ale nie gotuje.

To nie jest dokładnie należy zrobić, aby wziąć udział w czarnej kawy, mocnej herbaty parzonej, babeczki, czekoladki i tak dalej. N. Ponadto, nie jeść zimne jedzenie, takie jak jedzenie ma właściwość utrwalania.

Uczyć się, aby oczyścić w tym samym czasie. Każdego dnia o określonej godzinie spaceru do łazienki, nawet jeśli jest to bezskutecznie.

Nigdy nie ignoruj ​​chęć oddawania kału, nie tak jak nie cierpią sprowokować stagnacji kału.

Aktywności fizycznej możliwe, ale najpierw skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia przeciwwskazań.

Dobrym lekarstwem na zaparcia podczas ciąży - prenatalna bandaż. Trzyma mięśnie brzucha w dobrej kondycji, nie dać im się rozciągać.

Pamiętaj, że fizyczna terapia zaparć jest zwykle stosowany w ciąży jest przeciwwskazane, ponieważ mogą one wywołać skurcze macicy i negatywne skutki dla płodu.

Również wziąć środek przeczyszczający nie może. Może to spowodować poronienie. Jest to nie tylko leki, które są odbierane normalnie, ale także o przeczyszczających domowych. Nie można pić napar z kruszyny, liść senesu infuzji, i tak dalej. D.

Jak leczyć zaparcia podczas ciąży w takich przypadkach skłonić lekarza. Oprócz tych środków i sposobów, może być podawana we wlewie wysuszonych kwiatów rumianku, mięty pieprzowej ziół, nasion kopru. Może to być w ograniczonych ilościach, aby węgiel. Ale wszystkie narzędzia potrzebne, aby omówić ze specjalistą. Bądź zdrowy!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru