Jak pozbyć się zwiększoną produkcję gazu

Jak pozbyć się zwiększoną produkcję gazu

Wzdęcia to proces naturalny i nie ma potrzeby, aby myśleć o tym, jak o niektórych anomalii w przewodzie pokarmowym, ze względu na fakt, że ciągła fermentacja odbywa się w tym systemie. Mikroorganizmy, które zamieszkują nasze jelita stale emitują gazy na jej metabolizm w tym zakresie powstawania gazów w jelitach, można założyć, regularność.

Zobacz także na ten temat:

Inną rzeczą jest, gdy zaczyna się obrzęk brzucha i odpady gazu jest szczególnie trudne, w tym przypadku, jest naruszeniem przewodu pokarmowego, a przed pozbyć się ciężkich gazów powinny znaleźć przyczynę dla nich, tak silny wykształcenie.

Wszystkie gazy, które znajdują się w układzie pokarmowym, które zazwyczaj stanowią około trzydzieści litrów dziennie, a wszystko, co jest wyświetlane aż do 15 razy dziennie przez odbyt, z beknięcie i część jest wchłaniana do krwi, co jest bardzo szkodliwe dla zdrowia, więc opóźniające gazy nie są zaleca się, że są one szkodliwe dla zdrowia.



Jako takie nie mają zapachu gazy, ze względu na fakt, że składają się z tlenu, dwutlenku węgla, wodoru, azotu i niewielkich ilości metanu, a nieprzyjemny zapach Może to być z metanu, które stanowią bakterie.

Ale ilość gazu i zapachu nie zależy tylko od pracy jelit, ale również produktów, które dana osoba używa do jedzenia.

Jak pozbyć się zwiększoną produkcję gazu

Główne produkty, które powodują zwiększone uwalnianie gazowego fruktoza, rafinoza, laktoza i sorbitol.

Fruktoza jest węglowodanem, który znajduje się w owocach i warzywach, oraz soków z tych produktów.

Rośliny strączkowe zawierające duże ilości rafinozy, ale niewiele o niej w karczochy, szparagi, brukselka, brokuły i dyni we wszystkich produktach, tak by uniknąć wzrostu produkcji gazu, jedzenia tych pokarmów.

Laktoza jest naturalnym disacharydem, który wiele produktów mlecznych, oraz korzystania z nich, to zajmuje dużo enzymów laktozy do jej dekoltu, a większość osób starszych, jest niewiele, gdyż po spożyciu produktów mlecznych, istnieje zwiększone powstawanie gazu, a tym samym wzdęcia i zwiększone oddzielanie gazu.

Tak więc, można stwierdzić, że wydajność zgazowywania i gazu, to jest to normalny fizjologiczny proces, naruszenie w tym sposobie mogą być związane z pracą układu pokarmowego i produktów, które mają wysoki udział zgazowania. Jedz pokarmy, w których mniej gazu jest produkowane, a poczujesz się komfortowo.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru