Jak pozbyć się podwójnego podbródka szybko

Jak pozbyć się podwójnego podbródka szybko

podgardle - problem jest nie tylko grubych ludzi, czasami można znaleźć eleganckie kobiety z drugiego podbródka. Istnieje kilka powodów, z powodu którego podwójnego podbródka: zwyczaj spania na wysokiej poduszce, czytania w łóżku, chodzenie z głową w dół niski, a niechęć do monitorowania tej części ciała. Ale w tym obszarze mięśni twarzy są bardzo słabe i trzeba stale trenować. Więc podbródek - to całkowicie dzięki wam i być w twojej mocy, aby się go pozbyć. Jak pozbyć się podwójnego podbródka szybko.

Zobacz także na ten temat:


Redukcja podwójnego podbródka powinny być wyczerpujące, powinny być regularnie masaż Strefa ta, lekkie ćwiczenia gimnastyczne, które będzie zacisnąć mięśnie w tym obszarze i zastosować krem ​​odżywczy.

Rozpocząć każdego ranka z lekkiego głaskania obszaru podbródek, a następnie poklepać próbować wcisnąć podbródek wewnątrz, pociągnij wargi rury, a następnie szeroko otwarte usta, jakby chcesz powiedzieć Litera „A”, alternatywnie powiedzieć wszystkie samogłoski alfabetu, pociągnij dolną szczękę do przodu, o ile możliwe. Wykonać każde ćwiczenie 20 razy, aż poczujesz, że podbródka i szyi mięśnie są rozgrzane.

Istnieje kilka skutecznych sposobów, aby pozbyć się podwójnego podbródka szybko

  • kompresować na obszarze podbródka podpaski, na przemian ich zanurzenie - na zimno, a następnie - w gorącej wodzie;
  • zastosować krem ​​odżywczy na obszarze przed pójściem do łóżka i wierzchem dłoni jego napędu w kierunku od środka do krawędzi brody;
  • Każdego ranka, przetrzyj twarz i podbródek obszar lodu;
  • Zrobić okłady drożdży stosuje świeże ciasto na gazy i owinąć podbródek. Przechowywać potrzebę kompresji, aż poczujesz, że ciasto zaczyna krzepnąć;
  • bardzo skuteczny masaż miodowy, trzeba wziąć trochę miodu na palec i masować jego podbródek, aż skóra zmienia kolor na czerwony, a następnie zmyć miód z ciepłą wodą;
  • wykonać maskę pietruszki, musi mielenia pietruszkę i wylać jego gorącego mleka (około 200 ml) w celu zwilżenia mieszaniny w chuście i wprowadzono do szyi i podbródku. Utrzymywać maskę aż mleko jest całkowicie sucha, a następnie smarowanie kremu szyi.

Ponadto, spróbuj codziennie bić rękami na brodzie, a pięć minut spacerem dzień z ciężką książką na głowie

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru