Jak pozbyć się gazów w żołądku

Pojawienie się gazów jest spowodowane spożyciem powietrzu jedzenia lub pochodzą od spożytego pokarmu, a także gazy może być wynikiem choroby, co spowalnia proces trawienia, przez wywołanie powstawania gazu.

Aby pozbyć się gazów w żołądku jeść powoli. Z szybkiego spożycia żywności lub cieczy spożyciu powietrznej, z powodu których gazy. Trzeba spowolnić proces spożywania żywności, a nawet lepiej, aby spróbować go cieszyć. Po otrzymaniu żywności najlepiej jest pójść na spacer, a nie leżeć na kanapie. Po kilku godzinach najlepiej jest wykonywać ćwiczenia fizyczne, które poprawiają trawienie. Wskazane jest, aby chronić swoje ciało od stresu, ponieważ mogą one zwiększać powstawanie gazu i zakłócają prawidłowe trawienie.

Wytnij jedzenie do strawienia, że ​​zajmuje dużo czasu, a lepiej jest wyłączyć je całkowicie. Te produkty, takie jak kapusta, winogrona, fasola, lody, soki i napoje gazowane. Będzie dobrze, jeśli cięte świeże pieczywo, ziemniaki, jabłka i piwo w diecie.

Gdy dyskomfort spowodowany przez przejadanie się, dobrze „Smecta” lub węglem aktywnym.

Jeść więcej wlewów lub wywary z ziół, na przykład, z melisy, koper, imbir lub z mięty pieprzowej.

Aby usprawnić pracę żołądka najlepiej jest pić sok z cebuli. Musimy wycisnąć sok z cebuli, dodać taką samą ilość soku z buraków, dodać trochę cytryny. Dodaj pół szklanki ciepłej wody i wypić przed posiłkiem.

W takim przypadku, jeśli masz częste gazy, możliwe jest, aby pić z dala przebieg magnezji. Take przed posiłkami na gram proszku.

również pozbyć się gazu w żołądku pomaga aktywowanego węgla, który jest dobrze usuwa toksyny i produkty przemiany materii. Weź powinna być w wysokości: jedna tabletka na dziesięć kilogram.