Próchnica zębów przyczyny i zapobieganie

W ciągu ostatnich 30 lat częstość występowania próchnicy stopniowo maleje wśród dzieci i młodzieży, mimo utrzymania stałego poziomu spożycia cukrów prostych. Jakie czynniki powinny Dziękuję za istnieniem takiego korzystnego rezultatu? Wydaje się, że kluczowe znaczenie poprawa higieny jamy ustnej, ludzie często myją zęby i używać czyszczenie nicią dentystyczną. Ale mimo to próchnica nadal jest palącym problemem, zarówno dzieci jak i dorośli, więc ważne jest, aby zebrać więcej informacji i dowiedzieć się, jakie są przyczyny próchnicy i zapobiegania tej chorobie.

próchnica występuje w wyniku jednoczesnego działania kilku czynników. Po pierwsze, zęby muszą być wrażliwe na pojawienie się próchnicy. Po drugie, musi być kolonii bakterii na powierzchni zębów, które powodują fermentację węglowodanów, tworząc w ten sposób kwas uszkadzającego szkliwa. W związku z tym, kolejnym warunkiem jest obecność węglowodanów w jamie ustnej.

Dla każdego z czynników, które wpływają na te i inne niuanse wyżej. Na przykład, obecność fluoru przyspieszenia remineralizację zębów i przywraca prawidłowe struktury. Ostatecznie, powierzchni zębów jest mniej podatne na próchnicę. Ważne jak częstotliwości spożycia żywności, ponieważ im więcej jemy, tym bardziej bakterie mają zdolność do karmienia i rozmnażania. Pewne znaczenie odgrywa również ślina. Neutralizuje kwasu utworzonego, zapewniając remineralizacji i pomaga do czyszczenia jamy ustnej.

czynniki żywieniowe

Związek między wysokim spożyciem węglowodanów i próchnicy zębów są trudne do udowodnienia, ponieważ wiele osób regularnie spożywają duże ilości cukrów prostych, a mimo tego próchnica rozwija się tylko w niewielkiej ilości. Więc co następnie jest przyczyną takiego nieprzyjemnego, a nawet niebezpieczne choroby stomatologicznej?

W holenderskim badaniu wykazano, że ważniejsza niż moc cukrów prostych jest czas, aby znaleźć pożywienie w ustach. Badacze porównali wpływ różnych roztworów cukru i żywności, a oni udowodnili, że przyczyną próchnicy można jeść głównie produkty zawierające węglowodany, które są dobrze dociśnięte do zębów.

Wiadomo obecnie, że dużo żywności zawierającej węglowodany, które są tradycyjnie uważane za bezpieczne dla zębów, takich jak chleb, mają potencjał do wpływania na występowanie próchnicy. Produkty zawierające skrobię może sprzyjać rozwojowi bakterii. Jednak wiele owoce i jagody z powodu dużej obecności tych kwasów mieć negatywny wpływ na zęby, ale to nie znaczy, że powinniśmy przestać używać tych produktów. Musimy je zarówno dla przyjemności i dla utrzymania ich zdrowia na odpowiednim poziomie.

Naukowcy uważają, że występowanie próchnicy nie jest tak powiązany z produktami użytku, takich jak indywidualne nawyki. Przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej, na przykład poprzez stosowanie pasty do zębów zawierającej fluor, doprowadziła do tego metoda mocy obecnie ma minimalne znaczenie dla pojawienia się próchnicy. Jednak w krajach, gdzie pasty zawierające fluor nie jest powszechnie stosowane, częste spożywanie produktów zawierających węglowodany, jest nadal ważnym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania próchnicy. Głównym źródłem fluoru jest woda pitna. Jest on także obecny w żywności. Jego zawartość jest duża ryba morska.

Główne metody zapobiegania próchnicy - dobra higiena jamy ustnej. Poniższe zalecenia, które promują zapobieganie próchnicy są następujące:

Już we wczesnym dzieciństwie, zaczynają stosować procedury dotyczące higieny jamy ustnej. Zachęcaj dziecko do mycia zębów od chwili, gdy zaczęły się pojawiać. Dziecko nie powinno spać z butelką mleka słodkiego soku lub innego słodkiego napoju. Cukier pozostaje na zębach przez długi czas, co prowadzi do ich zniszczenia.

Czyste zęby pasty zawierającej fluor, dwa razy dziennie, a ponadto, czyszczenie przestrzeni między zębami za pomocą nici dentystycznej. Nie jedz wieczorem po umyciu, ponieważ podczas snu ilość śliny wydzielana maleje.

Zastosowanie gumy do żucia może być użyteczna do zębów, ponieważ stymuluje wytwarzanie śliny i jamy ustnej z oczyszcza resztek żywności, a więc bakterii. W związku z tym, można użyć gumy do żucia po posiłku, ale najlepiej taki, który nie zawiera cukru dla prewencji. Duże znaczenie ma ilość żywności spożywane i spożywanie napojów. Długi czas pomiędzy poszczególnymi posiłkami pozwala śliny do zobojętnienia kwasu utworzonego.