Sposoby zapobiegania chorobom dziąseł

Choroby dziąseł są bardzo powszechne choroby zębów. Zaczerwienienie dziąseł, jak obrzęk i krwawienie - wyraźny dowód choroby dziąseł. Podstawową przyczyną choroby są bakterie, które są zbierane w postaci płytki nazębnej na zębach i stopniowo przekształcane kamienia nazębnego, które dalej mogą prowadzić do komplikacji. Np dziąsła cofają się od zębów, a w pustce (Pocket przyzębia), pyorrhea wystąpią szczególnie w zaawansowanych przypadkach utraty zębów. choroby dziąseł u kobiet w ciąży może prowadzić do urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową lub przedwczesnego porodu. Niniejsza publikacja zostaną zbadane przyczyny choroby i różne sposoby zapobiegania chorobom dziąseł w domu.

Przyczyny choroby dziąseł:

- różne szkodliwe nawyki (palenie, itp);

- niewystarczająca higiena jamy ustnej i opóźnione;

- Niektóre rodzaje chorób (takich jak białaczka, cukrzycy, chorób przewlekłych i chorób organów wewnętrznych układu hormonalnego);

- brak minerałów i witamin zawartych w diecie.

Sposoby zapobiegania chorobom dziąseł:

1. Daj szczotkowania wystarczającą ilość czasu. Jeśli myjesz zęby przez 30 sekund - to nie wystarczy. Aby zapobiec zapaleniu dziąseł, to zajmuje więcej czasu na właściwą higienę jamy ustnej. Potrzebna codziennie przez 3-5 minut do mycia zębów, powtarzanie tej procedury 2-3 razy w ciągu dnia.

2. Dokładnie oczyścić obszar u podstawy zębów. Choroby dziąseł zaczyna się obszar akumulacji płytki nazębnej, czyli w miejscu, w którym dziąsła zaczynają. W celu zapobiegania zapaleniu dziąseł podczas szczotkowania zębów, należy: umieścić szczoteczkę pod kątem 45 stopni w stosunku do zębów i myć zęby, lekko obracając szczoteczki (nie skrobania). W ten sposób jedna część szczoteczki czyści dziąsła, a druga część - zęby.

3. Trzeba mieć parę szczoteczek - do suchych i wentylowanych, należy użyć drugiego.

4. Za pomocą szczotki elektryczne. Badania naukowe wykazały, że regularne szczoteczka do zębów usuwa się płytki o 48%, w czasie, kiedy obraca się elektryczną szczoteczkę do zębów, zdolny do przechwytywania 98% płytki nazębnej.

5. Weź pokarmów zawierających duże ilości wapnia (produkty mleczne, łosoś, migdały, ciemnozielone, itp.) - to wzmocnienie kości, aw konsekwencji zębów.

6. Postępuj zgodnie z dziąseł masażu. Metoda: guma przechwytywania, między kciukiem a palcem wskazującym, tak że palec był na zewnątrz i do masażu, guma rub.

7. witamina C. Witamina ta, nie leczy choroby dziąseł, ale zawiesić ich krwawienie. Dlatego zaleca się, aby wziąć w produktach spożywczych i warzyw bogatych w witaminę C.

8. stylu życia. Konieczne jest, aby zwracać uwagę na ich sposób życia - aby uniknąć nadmiernego napięcia i gdy jest to wymagane przez organizm się zrelaksować i odpocząć. Istnieje wiele czynników, które mogą, choć pośrednio, ale jednak - wpływają na dziąsła. Praca ta może znajdować się blisko chemicznie toksycznych substancji i innymi szkodliwymi warunkami pracy.

9. papierosów i alkoholu może doprowadzić do wycieku z organizmu minerałów i witamin, które są niezbędne dla zdrowia jamy ustnej i zdrowia swoich zębów.

10. Czysty język. Aby zapobiec zapaleniu dziąseł, należy czyścić codziennie języka ze szczoteczką do zębów, małej szpachelki lub kawę łyżeczką. Muszą być regularnie czyszczone, powstrzymując - język góry, szczotki, 10-15 razy.

11. Płukanie jamy ustnej nadtlenek wodoru. Metoda ta jest stosowana do niszczenia bakterii w jamie ustnej. Metoda: Należy 3% roztworu nadtlenku wodoru i miesza się z wodą (o połowę, w stosunku 1: 1). Przemyć w tym rozwiązaniu, w ustach w ciągu 30 sekund. Powtórzyć płukanie 3 razy w tygodniu. Nie połykać!

12. Surowe warzywa. Włóknisty, twardy pokarm, oczyszcza i pobudza dziąsła i zęby. Dlatego jeść codziennie, co najmniej jeden surowców roślinnych.

13. Czyszczenie zębów, proszek do pieczenia. Weźmy sodę (zwykły) i mieszane z wodą. Zastosowanie palców mieszaninę na małe części, wzdłuż krawędzi dziąseł i czyszczenia zębów. Więc otpoliruete, czyste i neutralizacji kwaśnych odpadów bakteryjnych naraz. Powtórzyć procedurę często - nie jest zalecane.