Kilka sposobów, aby złagodzić ból w stawach kolanowych

stawy kolanowe wymagają szczególnej opieki z naszej strony. Jeśli odmówią posłuszeństwa, możemy być po prostu unieruchomione. A nawet jeśli nie, na każdym kroku towarzyszy ból, wspólne schody stają się przeszkodą nie do pokonania, a z kąpieli, może być niemożliwe.

Spoiny sami nie leczyć - konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić odpowiednie dochodzenie w celu ustalenia przyczyny problemów. Jednak zanim podejmiemy leczenie, możemy coś zrobić, aby zmniejszyć dyskomfort. Jakie są naturalne sposoby łagodzenia bólu w stawach kolanowych, dowiesz się z tego artykułu.

Dlaczego boli kolana?

Przyczyny bólu w stawie kolanowym może być inna. Czasami choroba ta dotyka wszystkich stawów, czasem skupić się tylko w stawie kolanowym. Choroba może mieć podstawę połączoną, na przykład, w niektórych infekcji i może być następstwem urazu. Oczywiście, w każdym przypadku, stosowane są inne środki.

Gdy przyczyną jest uraz.

Złamanie lub zwichnięcie w kolano - to poważny uraz, który wymaga szybkiej pomocy medycznej. Start środków może pomóc trochę, być może, może być przydatny tylko w pierwszej pomocy. Kompresować, który usunie ból i unieruchomienie kończyny - jest w zasadzie wszystko, co możemy zrobić w tej sprawie. Staranne diagnoza i interwencja chirurga. W przypadku takiego uszkodzenia, opóźnienie może doprowadzić do pęknięcia i uszkodzenia łąkotki więzadła rzepki.

Zapalenie stawów.

Jeśli niedawno była infekcja wirusowa, a teraz obrzęk i sztywność stawów, szczególnie kolana, prawdopodobnie cierpi na artretyzm. Można spróbować powszechnie dostępne leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen czy aspiryna, ale należy skonsultować się z lekarzem. Zapalenie stawów nie jest banalna dolegliwość i może powodować komplikacje, więc nie należy go lekceważyć.

Dna moczanowa.

Dna moczanowa - choroby, co prowadzi do tego, że w złączach kryształów kwasu moczowego w złożeniu. To bardzo bolesna choroba. Tymczasowo można użyć leków przeciwzapalnych, ale najważniejsze - jest to radykalna zmiana w diecie. Dieta powinna dominować następujących pokarmów: owoce, warzywa, zboża, produkty zbożowe, nabiał. Trzeba dać się alkohol, rosół i zupy do mięsa, drobiu, grzybów, fasoli, grochu i innych warzyw strączkowych. Niewłaściwe jest również w użyciu drożdży.

Przeciążeniowe i urazy sportowe.

W rezultacie, obciążenie stawów podczas ćwiczeń może spowodować powikłania, takie jak zapalenie kości i stawów. Choroba ta ma charakter przewlekły charakter i nie przechodzi nawet kilka miesięcy później. Nawet jeśli ból utrzymuje się przez pewien czas, wkrótce przychodzi nawrotom. Przyczyną tej choroby mogą być bardzo intensywne szkolenie lub niewłaściwych warunków do treningu (jogging na twardą powierzchnię, przynajmniej na chodniku i asfalcie). Jeśli są bolesne doznania, które są przechowywane przez kilka tygodni, przede wszystkim, trzeba zrezygnować z ćwiczeń, które powoduje obciążenie stawu. Ciąg dalszy trening i zniesienie bólu lekami przeciwbólowymi lub nałożenie bandaży na stawie kolanowym jest niebezpieczne, ponieważ może to doprowadzić do trwałego uszkodzenia. W wyniku wykonywania przeciążenia mogą być również uszkodzone łąkotki. W obu przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, a nie czekać, że wszystko minie sama.

Zapalenie kaletki.

Zapalenie kaletki można rozpoznać po tym, że ból powstaje tylko wtedy, gdy mamy zginać nogę w stawie kolanowym. W ciągu kilku dni, to konieczna jest ochrona stawu i przeciwzapalne, środki stosowane w tabletkach i w formie żelu poślizgowego. Jeśli dolegliwości nie zatrzymują się, trzeba iść do lekarza. W chorobie tej należy unikać Zużyte stałe powierzchni.

Co jeszcze można zrobić?

Kiedy jesteśmy zaniepokojeni ból w stawach kolanowych, a więc mamy nadwagi (nawet 3-5 kg ​​masy), to najpierw trzeba zapewnić zmniejszenie masy ciała, trzeba zrobić, aby zachować mobilność. Wspólne problemy mają również zastosowanie do osób, czasami cienkie, ale bardzo wysokie. W takim przypadku, może być użytecznym dodatkiem w postaci odpowiednich homeopatyczne, które wzmacniają połączenia i powodować regeneracji chrząstki stawowej.