Dieta dla łuszczycy: co jeść?

cele diety

Uważa się, że łuszczyca zależy od układu odpornościowego i funkcjonowanie komórek skóry (keratynocyty). Dość dużą rolę odgrywa stanu przewodu pokarmowego (w szczególności okrężnicy), wątroby i układu nerwowego.

Aby pogłębić daną chorobę może powodować stres, infekcje, a szczególnie błędy w diecie i spożyciu alkoholu. Każda osoba z łuszczycą mają zestaw produktów, których użycie jest niemal zawsze przyczyną blaszek na skórze świeży. Ważne jest, aby zidentyfikować te wyzwalacze i ich unikać. Prawidłowe odżywianie dla łuszczyca ma kilka celów:

• Normalizacja przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, do regulowania fotela o odpowiedniej samooczyszczające korpusu;
• nasycenie ciała z naturalnych witaminy i pierwiastki śladowe;
• utrzymanie zdrowej równowagi mikroflory jelitowej;
• unikanie stosowania alergenów pokarmowych;
• zachowaniu koniecznej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, co osiąga się przez zgodne z pewnym udziałem kwasu i alkalizuje produktów w menu;
• odpowiednia konserwacja nerek i innych organów uczestniczących w usuwaniu produktów przemiany materii.

Aby osiągnąć poprawę w łuszczycy, nie wystarczy po prostu czasu, aby wyeliminować z diety alkoholu i alergenów. Musisz wybrać odpowiednią dietę i trzymać się go przez dłuższy czas, faktycznie przeglądu swojego życia.

Jakie są diety

Obecnie istnieje wiele technik władzy autorskiego w łuszczycy. Najbardziej znanym z nich jest dieta i dieta Pagano Wypalanie. Obaj mają kilka etapów, szanować ich zapotrzebowanie na długo i starannie, całkowicie eliminując szereg produktów z menu. Po tym wszystkim, nawet jednorazowego użytku alergenu może wywołać dramatyczne pogorszenie choroby.

Wraz z dietą na początku eliminacji skórnych objawów należy użyć leków i nielekowych terapie. Po osiągnięciu remisji klinicznej utrzymywana jest w zasadzie prawidłowe odżywianie.

Istnieje również tzw dieta eliminacyjna, dzięki któremu możliwe jest, aby dowiedzieć się, jakie produkty osoba ma idiosynkrazji. Ta metoda leczenia żywieniowego jest zgodny wykluczenie z menu produktów. Zmniejszając obciążenie antygenowe na organizm poprawia stan układu odpornościowego i trawiennego systemów, pomagając remisji.

Że nie można mieć łuszczycę

Oprócz idiosynkrazji produktu, w łuszczycy jest zwykle zalecane, aby wykluczyć elementy menu vysokoallergennye. IT pomarańcze, czekolada, truskawki i owoce morza (z wyjątkiem niektórych gatunków ryb). Należy wziąć pod uwagę znajomość danego produktu dla ludzi o różnych szerokościach geograficznych. Na przykład, cytrusy i inne owoce tropikalne są niepożądane dla tubylców w regionach północnych i środkowych, ale nie obca południowców. Wyjątkiem jest grejpfrut, łuszczycy może być stosowany nawet w dni postu.

Lekarze i dietetycy również polecane dla łuszczycy porzucić jasne przyprawy, ocet, wędzone i konserwy, a także alkoholu (w tym piwa i koktajli). Ograniczenia nakładane są na wykorzystaniu kawy i czarnej herbaty. Słodkie wypieki masła i świeżo upieczony chleb, też mogą być szkodliwe i należy ich unikać. W okresie ostrego wymagana minimalna miodu zastosowania i warzyw z rodziny psiankowatych: pomidory, oberżyny i papryki. Ziemniaki są dozwolone, ale z umiarem.

Jeśli osoba cierpiąca na łuszczycę nie przestrzegać diety, lekarz zwykle daje mu specjalnie spreparowany tabelę, w której wszystko dozwolonych i zakazanych pokarmów, a jest szorstka menu na tydzień są szczegółowo opisane.

Zasady prawidłowego żywienia

Jeść z łuszczycą muszą ułamkowej, małe porcje. Żywności muszą być bezpieczne, witaminy, zrównoważony i niedrażniący dla układu pokarmowego. Należy porzucić żetony od jedzenia fast food z dużą ilością dodatków do żywności, od napojów gazowanych. Nadwagą, jest ważne, aby skorelować spożycia kalorii i aktywności fizycznej stopniowo normalizacji wskaźnika masy ciała.

W łuszczycy, menu konieczne jest włączenie lepki i ostry owsiankę zbóż, gotowane z wody lub niskotłuszczowego mleka, świeżych warzyw wykończonych olejem roślinnym, warzywami, chude mięso i ryby. Przydatne sery i produkty mleczne, napoje owocowe, zioła, świeże owoce (z uwzględnieniem indywidualnych nietolerancji). Jagody mają efekt leczniczy żurawiny i borówki. I zaleca się spożywać jaja i wątroba wołowa w celu uzupełnienia niedoboru cynku.

W łuszczycy, powinny być zgodne z trybu wodnego, przy zastosowaniu dzisiaj co najmniej 1,5 litra czystej wody niegazowanej. Będzie to służyć jako profilaktyki zaparcia i odwodnienie ukrytym, pomoże organizm skutecznie usuwają produkty przemiany materii z żywności i substancji toksycznych. Akceptowane jako ziołowych herbat, napojów owocowych i napojów owocowych.

Prawidłowe odżywianie przyczynia się do ogólnego ożywienia, pomaga radzić sobie z zaostrzenia łuszczycy i służy zapobieganiu nawrotom choroby.