Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu?

Wskaźniki Ciśnienie: normalnym i podwyższonym

Podczas badania wpływu blokujące skurczowego (górny wykres) oraz rozkurczowe ciśnienie (niższej wartości). Górna Ciśnienie ustala się w ramach bicia serca i naczyń krwionośnych w nadzieniu. Im niższy wskaźnik pokazuje ciśnienie w naczyniach podczas przerwy serca (rozkurcz mięśnia sercowego).

Dla młodzieży w wieku poniżej 40 lat wskaźniki norma 110-130 / 60-80 mm. Hg. Art. Z biegiem lat, ciśnienie krwi wzrasta: 40-50 lat, poziom ciśnienia blisko 130/80, 140/90 wydajności w regionie w okresie 50-60 lat, po 60 latach, normalna stawka jest uważane za 150/90.

Zwiększenie ciśnienia w młodym wieku do znaku 140/90 oznacza łagodnym nadciśnieniem tętniczym. Ciśnienie 160/100 oznacza umiarkowany wzrost i 180/110 charakteryzuje obecność silnego nadciśnienia.

Powody, dla których podwyższenie ciśnienia

choroby serca i patologii naczyń występuje w większości pacjentów w podeszłym wieku, zwykle towarzyszy przetrwałego nadciśnienia różnym nasileniu. Jednak skok ciśnienia do wartości maksymalnej może wystąpić u zdrowych ludzi, ze względu na:

• nerwowego nadmierna;
• duża liczba picia kawy;
• nadmierne stosowanie tłuszczu, słony żywności;
• nadmierne obciążenie fizyczne;
• picia alkoholu;
• jako efekt uboczny po podaniu niektórych leków i środków pobudzających;
• nagłe zmiany w ciśnieniu atmosferycznym.

Nie się rzadkich przypadkach, gdy element górny jest zwiększona, a dolna ciśnienie zmienia się w normalnym zakresie.

Obniża ciśnienie krwi leki

Kiedy skok ciśnienia należy położyć się i odpocząć w miarę możliwości, z głowa powinna być nieco wyższa. Zalecane spożycie valokardin, korvalola lub nalewka z Leonurus.

Zazwyczaj leki przeciwnadciśnieniowe na nadciśnienie są podejmowane w godzinach porannych. Ale jeśli w ciągu dnia wysokie ciśnienie krwi, lekarze zalecają ponownie powołany do podjęcia codziennej dawki tabletek. W celu zmniejszenia ciśnienia, to możliwe jest łączenie leku przeciw nadciśnieniu z moczopędnego furosemidu (LASIX). Wiele nowoczesnych leków hipotensyjnych mają łączną skład i już zawierać substancję leczniczą dawkę moczopędne.

Nifedypina (pod językiem) zaleca się w ciężkim nadciśnieniem. Ten lek może pomóc zmniejszyć wskaźniki ciśnienia gorące, ale jego zdolność do wywoływania arytmii wymaga jednoczesnego przyjmowania leków antyarytmicznych z, na przykład, Rizoprol.

Domowe sposoby na zmniejszenie ciśnienia

Zmniejszone indykatory ciśnienia tabletki pokazane ze znacznym skoku. Przy nieznacznym wzroście jest całkiem możliwe, aby zarządzać w jeden z następujących sposobów:

1. Maksymalny relaks. Konieczne jest, aby odpędzić wszystkie niepokojące myśli, spróbuj się odprężyć jak najwięcej. Leżące 3-4 minut. w wygodnej pozycji trzeba wstrzymywać oddechu podczas wydechu. zatrzymanie oddechu nie powinno trwać dłużej niż 7-8 sekund. Taktyka ta pomaga zredukować odczyty ciśnienia przez 20-30 sztuk.
2. Wody. W nadciśnieniu tętniczym, szczególnie dotkliwe, lekarze zalecają, aby gorącą kąpiel stóp, lub dołączyć do stóp termofor. Pozwoli to „pull” większość krwi w kończynach dolnych i ułatwić pracę serca. Równolegle do szyjki jest stosowany na zimno (butelka z lodem).
3. Akupunktura. Wpływ na konkretnych punktów ma również działanie hipotensyjne. Z punktu znajdującego się pod płatku ucha, palce delikatnie prowadzone przez szyjkę do połowy obojczyka. Ruchy wykonywane są od góry do dołu, bez nadmiernego zapale i ciśnienia. Warto powtórzyć, spędzając 10 razy po obu stronach szyi. Minutę punkt masażu pomiędzy brwi powoduje również ciśnienie normalne.
4. Masaż. Pocieranie głowy, szyi, klatki piersiowej i szyi nieco złagodzić stan i zmniejszyć nieznacznie ciśnienie. Samomassazh pokazano tylko z niewielkim wzrostem ciśnienia. Obecność nowotworów, cukrzycy i historii nadciśnieniem kriz- absolutnych przeciwwskazań do masażu.
5. Ocet jabłkowy cydr. Okłady na nogi z odrobiną rozcieńczonego octu jabłkowego pomoże zmniejszyć poziom ciśnienia na 40 jednostek.
6. Nalewka dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Należy zmieszać w jednej butelce valokardin nalewki Leonurus, głóg i waleriany. 1. Otrzymanie h. L. Półprodukty nalewki rozcieńcza się 50 ml wody pomaga w sytuacjach, gdy konieczne jest szybkie zmniejszenie ciśnienia (przed komisji lekarskiej, i tak dalej. d.).
7. Ziołowe recepty. Jednym z najbardziej skutecznych preparatów ziołowych bulionu suszy koperek (trawy lub nasiona) z pokrzywy. 2 łyżek. l. wymienione zioła wylano do litra mleka. Po gotowaniu cieczy twierdzą, 10 minut i napojów po filtrowaniu. Zwykle po zmniejsza to nacisk po 10 min. Do brzeczki jemioły stosuje się jako biały, siemię lniane, Kalina, waleriany, głóg, pospolity i t. D. i ma podobne działanie zielonej herbaty. Jednak należy się spodziewać, że skutkiem natychmiastowym od podejmowania napary ziołowe ze znacznym wzrostem ciśnienia.
8. Warzywa. Marchew, soki z buraków i rzodkiewka w tej samej ilości (total turn 1 kubka) z dodatkiem miodu (0,5 godz. L.) zużywane przed posiłkiem dwa / trzy razy dziennie. Ten przepis nie ma negatywnego wpływu na organizm, w przeciwieństwie do leków, ale w stanie zmniejszyć cyfr znaczących.

Ważne! Niższe ciśnienie w domu, być może w połączeniu z jednym lub więcej popularnych sposobów. Jednak tylko nadzieję, że dla nich nie jest konieczne w ciężkim nadciśnieniem. W celu uniknięcia ataku serca / udaru i innych powikłań nie jest zalecany do ignorowania leków.

Podwyższone ciśnienie nie zawsze oznacza, że ​​należy niezwłocznie zadzwonić pod opiekę służb ratunkowych. Z umiarkowanym wzrostem jest całkiem możliwe, aby poradzić sobie i bez tabletek. Jednak ze znacznym wzrostem ciśnienia wskazane jest, aby szybko podjąć powołanie leku lekarzem i szukać pomocy medycznej w przypadku skutkiem awarii.