Jak przywrócić system immunologiczny po kuracji antybiotykowej?

Antybiotyki - leki, które zostały zapisane wiele istnień ludzkich. Od wynalezienia pierwszych antybiotyków, dużo czasu minęło, a teraz antybiotyki stały się dostępne dla ogółu społeczeństwa. Teraz mogą być dostępne bez recepty bez recepty. To jest na pewno dobre, ale stosowanie antybiotyków może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu podczas częstego użytkowania. Więc co należy zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnych efektów po otrzymaniu antybiotyki kurs?

Pierwszą rzeczą, która cierpi z powodu nadmiernego stosowania antybiotyków - jest odporny. Po dwutygodniowej trakcie kuracji antybiotykowej jest czasami konieczne, aby odzyskać od miesięcy. Szczególnie trudno jest przywrócić system odpornościowy osób starszych.

Drugi problem można nazwać dysbioza. Występuje on w każdym przypadku, ponieważ antybiotyki nie rozumiem gdzie organizmy szkodliwe i gdzie dobre. W związku z tym, że cierpi mikroflorę jelitową.

Bardzo często po otrzymaniu antybiotyków zmniejsza ogólną witalność i obniżoną samoocenę. Ten tak zwany czynnik psychologiczny.

Aby uniknąć takich problemów i odzyskać szybko, prezentujemy podstawowe sposoby, w jaki sposób pomóc organizmowi i pomagają przywrócić system odpornościowy i mikroflorę jelitową. Bądź pewien, że przywracanie systemu odpornościowego, życie będą malowane w jasnych kolorach i apatii z depresją jako wyciąg ręki.

odporność doładowania może być kilka naturalnych środków. Na przykład, różne środki można nazwać narodowy lub Echinacea trawy cytrynowej. Ponadto, witamina C jest niezwykle przydatny we wszystkich jego przejawach. Czasami używany wywary i napary z żeń-szenia i syberyjskiego żeń-szenia. Również pomaga wzmocnić układ odpornościowy, aby pomóc zwykłej zielonej herbaty z cytryną.

Dobry efekt obserwuje się przyjmujących leków homeopatycznych i immunostymulujące. Jednak przed zastosowaniem leku jest najlepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieją przeciwwskazania.

Aby pomóc sprostać dysbioza może spożycie 1-2 szklanki kefiru lub dowolny konwencjonalny fermentowanego produktu mlecznego.

Zamiast chleba, aby mogli odzyskać po zażyciu antybiotyków, zaleca się, aby skorzystać z otrębów piekarni.

Dobrze znane właściwości czosnku i cebuli w zwalczaniu infekcji. Jak również mogą i pomóc przywrócić osłabiony układ odpornościowy. Jabłka i grejpfruty podobnie wpływają na organizm ludzki.

Warto zacząć uprawiać sport. Na przykład swobodnego pływania i jazdy na łyżwach lub nartach. Ten sport nie wymaga dużego zadania, w tym samym czasie podczas okupacji oni wykorzystać wszystkie grupy mięśniowe. Jeśli okaże się to trudne do uprawiania sportu, można spróbować zrobić każdy ranek dziesięć minut ładowania. Nie tylko ona ugniata senne ciało, ale również daje ładunek żywością na cały dzień.

Do podnoszenia odporności jest bardzo nadaje się do wizyty w łaźni. Kąpieli co najmniej raz w tygodniu, znacznie zwiększa szanse danej osoby całkowicie przywrócić system immunologiczny w krótszym czasie.

Dla tych, którzy nie boją się zimna woda, doskonałe utwardzenie chłodnym lub zimnym prysznicem, a także rano i wieczorem wycierania.

Woda mineralna jest również przydatna do normalizacji funkcji jelit. Woda bez gazu, przyczyniając się do pełnego przywrócenia korzystnego mikroflory jelit, zatrzymanie biegunki lub biegunki.

Tak więc, czasami stosowanie antybiotyków jest koniecznością. Ale ważne jest, aby pamiętać, że antybiotyki - jest środkiem ostatecznym. W żadnym wypadku nie należy pić je w zwykłej grypy sezonowej, czy można obniżyć swój układ odpornościowy, które następnie muszą być traktowane w dodatku jakoś odzyskać.