Rodzaje hartowania. Jak uodpornić dzieci, aby chronić je przed zimnem, o co chodzi

Hartowane dzieci mogą nie tylko za pomocą wycierania śnieg i wylewanie wody z lodem na ulicy, co może być bardzo niebezpieczne, ale również ze względu na leczenie bardziej delikatnym i przyjemnym. Najważniejsze - aby przestrzegać pewnych zasad, aby nie zaszkodzić dziecku.

Sześć rodzajów hartowania

• zeskrobanie

Najczęściej dzieci zaczynają łagodzić go z procedury wycierania, ponieważ jest uważany za najbardziej delikatne wszystkim, a to może prowadzić w młodym wieku, dosłownie od kołyski. W tym przypadku możliwe jest użycie zwilżonego wodą (26-29 °) + ręcznik lub gąbki. Aby rozpocząć, trzeć wilgotną szmaciana górnej części ciała dziecka, a następnie sama - z suchym ręcznikiem. Następnie powtórz to samo z dolnej części ciała.

• natrysk

Jest to procedura ta jest uważana za najbardziej skuteczne odpuszczanie. Można wlać cały dziecko, a może być tylko niektóre części ciała, takie jak nóg. Ważne jest następnie pocierać dziecka sucha ręcznikiem. nie wychodzić za Bicze niezbędne, można to zrobić w łazience. Temperatura wody powinna wynosić co najmniej 22 stopni.

• kąpielowy terapeutyczny

Najpierw musimy kąpać dziecko w wannie wypełnionej wodą o temperaturze pokojowej, stopniowo zmniejszając ją o jeden stopień. Najważniejsze jest, aby nie przesadzić z czasem procedury i kąpać dziecku mniej niż dwie minuty, a następnie stopniowo zwiększać czas. Ważne jest, że proces dziecko cieszy. Ten rodzaj utwardzenia można zacząć od codziennego kontrastu lub chłodny prysznic do ciała trochę stosowane i wzmocnione

• chodzenie boso

W tym procesie, rodzice mogą uczestniczyć z dziećmi. Ze względu na letnie spacery bez obuwia nie tylko wzmacnia system immunologiczny i zwiększa odporność organizmu na wirusy, ale także stymuluje pracę różnych organów.

• aerotherapy

Najprostszym rodzajem hartowania. Potrzebujemy tylko trochę więcej spacer na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku i warunków pogodowych. Prowadzenia aerotherapy doskonały w lesie, w pobliżu wody lub w parku.

• helioterapia

Ale odpuszczania słońce może być nawet niebezpieczne. Kiedy helioterapia nie trzeba przesadzać z czasem przebywania na ulicy i nie dostać udaru cieplnego, a nawet oparzenie słoneczne. Lepiej jest przeprowadzić tę procedurę, stopniowo zwiększając klas czasowych.

zasady hartowania

Przed rozpoczęciem procedury odpuszczania wydatków powinny skonsultować się z lekarzem, aby wybrać metodę i warunki temperaturowe. Fakt, że w niektórych chorobach przeciwwskazane hartowanie, a zatem muszą być całkowicie pewien, że wylewanie zima pływanie lub nie może zaszkodzić organizmowi.

Głównej rozłożono konieczne stopniowo, na przykład, trzeba najpierw zalać wodą w temperaturze pokojowej, przez obniżenie go w 1-2 ° C przez kilka dni. Aw przypadku aerotherapy ważne, aby wziąć pod uwagę czas - nie będzie na otwartym powietrzu zbyt długo.

Podczas zabiegu należy dbać o swoje ciało. Kiedy pojawiły się pierwsze objawy niedyspozycji skonsultować się z lekarzem, który jest nie tylko w stanie określić przyczynę choroby, ale także koordynuje dalszy proces twardnienia.

Jest to użyteczne, aby połączyć wszystkie procedury z ćwiczeń i odpowiedniej diety, jak opisano powyżej, bo wtedy układ odpornościowy będzie się silniejszy szybciej.

I last but not least ogólnie - muszą być regularnie hartowane. Nie można zatrzymać w połowie drogi, lub dokonać zbyt długą przerwę. Będzie to ogromny stres dla organizmu.

100% z SARS i ochrony grypy

Pomimo faktu, że stwardnienie owocną wpływ na układ odpornościowy niedojrzałej dziecka, często zdarza się, że to nie wystarczy, aby uniknąć zakażenia podczas sezonowych wybuchy SARS i grypy. Dlatego konieczne jest, aby chronić dzieci korzystających z immunomodulator „Citovir-3”.

„Citovir-3” są dostępne w różnych postaciach dawkowania. specjalny proszek do sporządzania roztworu został zaprojektowany dla najmniejszych pacjentów. Jest ona odpowiednia dla dzieci w wieku od jednego roku, łącznie z tymi zalecanego cukru. Dzięki fruktozy lek ma przyjemny smak, więc dzieci się go z przyjemnością, zwłaszcza truskawki, pomarańczy lub żurawiny. Ale dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry opracowanym „Citovir-3„o neutralnym smaku, który jest bezpieczny nawet dla najbardziej ciężką alergią.

Liczne badania kliniczne wykazały, że dzieci, które miały „Citovir-3”, jako środek zapobiegawczy, znacznie rzadziej chorują i zachować zdrowie, nawet podczas epidemii.