Aronia w ciąży

Aronia zawiera tak dużą ilość witamin, minerałów i składników odżywczych, które zapewniają im prawidłowy wzrost płodu i dobrego stanu zdrowia matki oczekującej. Aronia ma praktycznie żadnych przeciwwskazań, ale w czasie ciąży, wszelkie zmiany w diecie, należy skontaktować się z lekarzem.

Kompozycja aronii

Aronii w swoim składzie zawiera składniki odżywcze, takie jak kwas askorbinowy, kwas jabłkowy i kwas foliowy, żelazo, jod, miedź, fluor, cynk, pirydoksynę, tiaminę, ryboflawinę i tokoferol. Jak to jest częścią bogaty zestaw witamin z grupy B, witaminy C, E, K, PP, karotenu i minerałów. Istnieją również garbniki, pektyny, antocyjany i flawonoidy. Jod 4 razy w aronii więcej niż w innych owocach. Popiół góra jest dzienne spożycie witaminy P.

Korzyści aronii dla kobiet w ciąży

W ciąży, flawonoidy są częścią aronii, przyczynić się do zmniejszenia przepuszczalności naczyń włosowatych i kruchość. Rowan poprawia elastyczność i jędrność innych statków. To pomaga zwalczyć anemię w ciąży ibuduschego dziecka. Pektyny i garbniki w aronii pomaga wycofać z organizmu substancji promieniotwórczej, patogeny ityazholye metale.



Jagody wzmocnić układ odpornościowy. A żółciowych liście mają wpływ ipomogayut poprawy pecheni.Chernoplodnaya jarzębina moczopędne, przeciwzapalne, antyalergiczne i radioprotekcyjne właściwości. Regularne spożywanie ma korzystny wpływ na trawienie i poprawia apetyt, pomaga normalizować ciśnienie, co jest ważne dla kobiet w ciąży. Ona powinna jeść czy zakłócone funkcjonowanie tarczycy. W alergia, atopowe zapalenie skóry, wyprysk aronii można stosować zewnętrznie.

W jakiej formie najlepiej jest jeść aronii?

jarz owoce mogą być spożywane w wysuszonym i świeże. Z niego jest przygotowana herbata owocowa i dżem, miele cukrem, zagotować, czyniąc galaretki, dżemy, syropy i dżemy. Przed podjęciem narkotyków w czasie ciąży, dokonane na podstawie chernoplodnoy jarzębina, i jeść świeże Mountain Ash, koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Przydatne Przepisy z Aronia Macierzyństwo

Peretortaya cukier aronii będą korzystać w czasie ciąży. Zjeść w dniu 2 x 100 g, 700 g cukru rub z 1 kg owoców drewnianą łopatką. Gdy anemia będzie puree z czarnej porzeczki i aronii. Proporcji 1 do 1. W razie potrzeby, dodać cukier lub miód.

Przeciwwskazania

Jeżeli istnieje zwiększone krzepnięcia krwi lub nadmierne użycie żołądka aronii niepożądane.

Chitayyte również:

Różnych witamin i minerałów są w aronii. Wszystkie z nich mają korzystny wpływ na dziecko w łonie matki i zdrowia matki. Rowan pozostaje użyteczna w dowolnej formie, zamraża i gotowana. Jeśli chcesz mieć zdrowe dziecko, spojrzeć na ten wspaniały jagód.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru