Ból pięty podczas intensywniejszej

I to jest na próżno. Oczywiście, pięta może zachorować od urazu, wstrząsu, uszkodzonej zatrzymać stopę, zwłaszcza jeśli wysokich obcasach. Ale musimy zrozumieć, że w przypadku braku urazu, ból pięty podczas wstępnej może być spowodowane przez wiele poważnych chorób, które można wycofać na jakiś czas, ale bez odpowiedniego leczenia ponownie z nową energią.

Spójrzmy na przyczyny bólu, a krótko oznaczać chorobę, jego przyczyna:

ostroga piętowa

Choroba jest nagromadzenie utworzone na kości piętowej spowodowanego przewlekłym zapaleniem powięzi podeszwy. Ból wynikający z tego, dość silne i bolesne. Szczególnie dotkliwy ból pojawia się rano, po przebudzeniu. W procesie chodzenia ból też, choć nie tak silne.

zapalenie torebki stawowej

Choroby te mogą powodować stan zapalny tkanki biegnącej stopy. Łączy kości pięty i palce. Proces zapalny charakteryzuje się stopniowo rosnącym bólem, który jest szczególnie wysoki w nocy. To może łagodzić za pomocą masażu stóp, ale po pewnym czasie, zwykle po wejściu na pięty, ból wraca.

powięzi podeszwy

Choroba rozwija się w trakcie przedłużony zużycia ciasne, niewygodne buty. W rezultacie, rozwój zapalenia tkanki łącznej w podeszwę stopy. Zapalenie często prowokuje powstawanie ostróg pięty.

Reumatoidalne zapalenie stawów, dnę

Choroby te powodują przewlekłe stany zapalne stawów, w wyniku łamania procesy metaboliczne w organizmie. Charakteryzuje bolesnych doznań w pięty, które bez leczenia nie odejść, dnia i nocy. Oraz ból stawów jest najbardziej dotkliwe.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Wraz z rozwojem zapalenia ścięgna Achillesa, osoba odczuwa ból w górnej części pięty, lub tuż pod nim, na części podeszwy.

Inne przyczyny:

- Ból w pięcie podczas wstępnej często występują w regularnych lub długotrwałe noszenie wysokich obcasach, a tym samym zwiększa obciążenie więzadeł i ścięgien z różnym glina.

- Ból może być ze względu na uszkodzenia kości, a następnie zapalenie otaczających tkanek w obszarze pięty.

Oczywiście, w celu ustalenia dokładnej przyczyny bólu, trzeba wydać
Badanie, w szczególności, USG, RTG obszaru. Więc nie ma potrzeby, aby wyciągnąć z niego i zobaczyć lekarza, chirurgii ortopedycznej i traumatologii.

Kilka porad dla bólu

Jeśli pięta jest bardzo chory, boli do ataku, można korzystać z tych wskazówek:

- Gdyby istniał silny ból, stosuje się lodu na ból miejscu, lub umieścić stopę
zimno. W ciągu 5 min prowadzenia masażu pięty kawałek lodu kilka razy w ciągu 2 dni.

- Po 2 dniach tego leczenia zaczynają przemian zimno z obróbki cieplnej. Na przykład, najpierw dołączyć do zimnej ból miejscu przez 10-15 min. Następnie wyjąć zimno, odczekać 15 minut i stosuje się do ból miejscu ciepły kompres (pad ogrzewania) w tym samym czasie. Procedurę tę prowadzi się 1-2 razy dziennie.

- Według lekarza kupić wkładki ortopedyczne, które inwestują w butach. Urządzenie to łagodzi ból, czasami nawet wyeliminować chorobę.

- Nie zapomnij, aby rozciągnąć codziennie chory pięty, tylko delikatnie i ostrożnie. taki
Procedury trenować ścięgna, dzięki czemu są bardziej elastyczne. Ponadto starają się zmniejszyć obciążenie na nogi, uzyskać dużo odpoczynku, nosić niskie obcasy.

- Jeśli ból pięty, spróbuj ludowym: trzeć na małej Tarka 3-4 łodygi kapusty, umieścić w misce, zalać wrzącą wodą, przykryć grubym materiałem, niech lekko ostudzić. Następnie rozcieńczać wodą do odpowiedniej temperatury i pary podudzia 20 minut.

- Jeśli zdiagnozowano ostrogi pięty, cebula pomocy kompresu: Przejazd przez prasowej oczyszcza głowy czosnku. Otrzymaną zawiesinę miesza się w 0,5 godziny. L. olej roślinny, umieścić na grubej tkaniny, mają zastosowanie do danego obszaru, owinąć polietylenu skarpetek ubrać. Kompresować posiadać nie więcej niż 3 godziny, w celu uniknięcia ewentualnych oparzeń skóry.

- Można próbować leczyć pięty łuk. Trzeć na średnim tarka 1 szklanka cebuli, umieścić w szczelnej plastikowej torbie. Połóż stopę w tym pakiecie z łuku, noga mocno owinąć, krawat umieścić na skarpety. Kompres można utrzymywać się przez całą noc. Rano po prostu wytrzeć stopy do sucha ręcznikiem. Umyć nie jest konieczne.

- Do leczenia bólu jest przydatna zrobić kąpieli stóp w stężonym roztworze soli fizjologicznej. Do tego roztworu dodaje się do 1 litra wody gorącej 3-4 techniki. l. sól morska. Czas tace - 40 min. Po tym, osuszyć skórę miękkim ręcznikiem, założyć ciepłe skarpetki i iść spać.

Pomimo faktu, że ból może być wyeliminowane za pomocą tych prostych technik, choroba, jeśli już, to nigdzie się nie wybiera, a po jakimś czasie, aby upewnić się odczuć. W związku z tym, wszystkie takie same umówić się ze specjalistą. Bądź zdrowy!