Sposoby na pozbycie się nałogu palenia Patologiczny

Człowiek tworzenia palenie społeczną - to duży problem społeczny. Istnieje wiele różnych problemów zdrowotnych, które mogą wystąpić u osób, które palą. Najważniejszym z nich jest układ choroba oskrzelowo-płucna, to choroby takie jak chroniczne zapalenia oskrzeli, astmy oskrzelowej. Zmniejszanie lokalnych odporność tkanki płuc, w wyniku czego może nastąpić zapalenie płuc i opłucnej. Poza tym dawno udowodniono, że palenie jest potężnym czynnikiem pogłębiającym dla rozwoju każdego raka, począwszy od raka płuc, raka odbytnicy. Palenia wśród kobiet, ma negatywny wpływ na przyszłą ciążę iw ogóle jest kaskada zaburzeń w metabolizmie organizmu. Można również zwrócić uwagę na ważny czynnik w nowoczesnych finansów, zakup papierosów ludzi rzucać ogromne sumy pieniędzy. W tym artykule będziemy szukać sposobów, aby pozbyć się patologiczną chęć dymu.

Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego ludzie nadal pali. Nie jest tajemnicą, że palenie jest wciągająca, jest napisane tłustym drukiem na każdym opakowaniu, rozmawialiśmy o tym w telewizyjnych i radiowych falach radiowych, dlaczego ludzie zaczynają i nadal pali. Istnieją dwa poziomy uzależnienia od nikotyny i słabszy pierwszy - uzależnienia fizycznego, drugą i mocniejszego uzależnienia psychicznego. Rozważmy je oddzielnie.

Fizyczne uzależnienie od nikotyny

Pojęcie uzależnienia fizycznego jest bezpośrednio związane z patologicznymi pragnienia. Nawet jeśli dana osoba zdecydowała się rzucić palenie, i zrobić sobie przerwę w ciągu kilku dni, z pewnością wyciągnąć papierosa ponownie. Jest to spowodowane tym stanie, tak, że otrzymany materiał o substytut papierosa, niektóre z funkcjami innymi substancjami, które są zwykle wytwarzane w organizmie człowieka. W tej samej chwili, kiedy człowiek ma przerwę, substancje te nie są przydzielane przez organizm, ponieważ opracowany mechanizm ich spożycia z dymem. Bez uzyskiwania niczego w organizmie zaczyna „zapotrzebowanie” od osoby do dymu. Sam Nikotyna jest bardzo podobny do naturalnego neuroprzekaźnika acetylocholiny w mózgu i wykonuje swoją funkcję. Gdy acetylocholiny przerwa zaczyna wytwarzać bezpośrednio, lecz długotrwałe brak zaciągnięć nikotyny funkcją jego produkcji jest odzyskiwanie i osób pozbywa uzależnienia fizycznego.

Psychiczne uzależnienie od papierosów

Ważną rolę w uzależnienia psychicznego jest tak zwany ośrodek przyjemności w mózgu. Ta struktura mózgu kiedy naukowcy badanie jest aktywowana przy użyciu wyrobów tytoniowych, napojów alkoholowych, narkotyków, a także w grze hazardu. Im silniejsze dzięki wewnętrznych cech osoby rozwinął tę strukturę, trudniej będzie uzależniona od palenia. Metody likwidowania w tym przypadku muszą być wyczerpujące, a każda próba, aby rzucić palenie, trzeba indywidualnego podejścia. Patologiczny pragnienie palić również wynika z postaw społecznych i uprzedzeń. Pomimo silnych firm tytoniowych i anty-ludzkiej świadomości faktu, że palenie jest bardzo szkodliwe dla zdrowia, ludzie nadal wierzyć, że palenie jest modne. W spółkach nastolatków, którzy wierzą, że palić bardzo „cool”, lub dorosłych mężczyzn, gdy palenie jest sposób, aby rozładować napięcie i stres, przeciągać na papierosa, to jest uważane za zwykłe codzienne aktywności.

Ze względu na powyższe czynniki, aby radzić sobie z psychologicznego poziomu patologicznego nałogu palenia jest bardzo trudne i problematyczne. Jak pozbyć się uzależnienia psychicznego polega na tym, że człowiek nie jest tylko sam musi chcieć przestać używać produktów nikotynowych, musi zrozumieć, że palenie nie jest modne lub „cool”, że tabletka waleriana jest znacznie lepsza uspokaja nerwy niż wędzone papierosów i w końcu, że nikotyna powoli i nieuchronnie prowadzi do wczesnych problemów zdrowotnych, które nie mogą wystąpić.

Istniejące metody rzucić palenie

Wymiana papierosy

Na rynku konsumenckim, wiele produktów, które rzekomo są sposobem, aby pozbyć się nałogu palenia patologicznego, a wśród nich: plastry nikotynowe, elektronicznych papierosów, guma do żucia i specjalnych tabletek. Zasada wszystkich tych produktów jest to, że nikotyna nie przyjdzie przez papieros i innych sposobów. Gips - poprzez skóra, papierosy elektroniczne poprzez płuca, bez dymu, gumy do żucia - przez błonę śluzową jamy ustnej, tabletki - poprzez przewód pokarmowy. Problem z wszystkich tych wynalazków jest to, że gdy korzystają osoby nie pozbyć się uzależnienia od nikotyny, on nadal działać, a także wtedy, gdy osoba palili papierosy. Podczas próby porzucić te substancje, ludzie chcą znowu palić, a większość ludzi zdjął gips lub zaprzestania połknąć tabletki, złamać i nadal korzystać z papierosów. Oprócz sprawdzonej szkody niemal wszystkie te substytuty papierosów, nikotyna patch może powodować raka skóry, gumy - choroby jamy ustnej i przełyku z żołądkiem.

Jak pozbyć patologicznej parcia na dym

Metody likwidowania są zredukowane do jednego - nie palić. Wystarczy podnieść i wyrzucić. Ważne jest, aby przetrwać rozpad w pierwszym tygodniu, ważne jest, aby nie zacząć palić ponownie w ciągu sześciu miesięcy. Zrobić papierosy - zakazane dla siebie produktu. Ponadto, zawsze istnieje możliwość, aby szukać profesjonalnej pomocy u psychologa, który pomoże uporać się trzymać na pewnych etapach krytycznych, kiedy chcę palić dużo. Sposobów, aby pozbyć się papierosy są na tyle ciężkie do wykonania, osoba musi mieć dobrą siłę woli i determinację.

wniosek

Większość palaczy nawet zgodzić się z faktem, że palenie - jest szkodliwe. Ale stara się zamknąć, to nie jest duży procent. Jeśli palisz, spróbuj już dziś - zrezygnować!