Udar może być czas, aby rozpoznać i ostrzec

Udar naczyniowy uszkodzenie układu nerwowego. Na całym świecie miliony ludzi z nim umiera rocznie. A ci, którzy przeżyli udar mózgu, włącz niepełnosprawnych. Ona ponownie nauczyć się chodzić, mówić i czytać. Udar może być czas, aby rozpoznać i alarmowania i to jest w naszej mocy.

Udar może być czas, aby rozpoznać

Za pomocą techniki SLM, poprosić pacjenta:

I - do uśmiechu, połowa ustach nie jest w ruchu, uśmiech zakrzywioną Stroke go.

W - mówić, jeśli nie może w sposób spójny i wyraźnie powiedzieć standardową ofertę, to jest udar mózgu.

P - podnieść obie ręce, jeśli jedno ramię opada w dół lub w bok, to jest obraza.

Jeśli widzisz co najmniej jeden objaw, wezwać karetkę.

Intryga jest to, że objawy mogą pojawiać się i znikać, osłabienie ręki, kasza w ustach, a to wszystko odchodzi, a ludzie zrelaksować się w dziesięć minut. W ten sposób przeszedł atak niedokrwienny, który w rzeczywistości jest taki sam skok. Wzywając karetkę jest to konieczne, a jeśli po tym jak lekarze powiedzieć im przyjść jak wyciekły choroby i podjąć odpowiednie działania. Objawy te utrzymują się przez dłuższy czas w normalnym mózgu.

Należy zwrócić uwagę na drętwienie rąk lub stóp:

Słabość w jednej ręki lub nogi może być pierwszym objawem udaru mózgu. I jest kompletne unieruchomienie.

Udar serca i moja głowa nie boli. Człowiek w zawale serca przeżywa silny ból, wiele lat udaru w naczyniach mózgowych występują procesy patologiczne procesy te są niezauważalne dla ludzi.

Niedawno udar grozi młody. Przyczyny młodzieży - ma nadwagę, alkoholików, palaczy. Choroby takie jak niewydolność serca, migotanie przedsionków, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, - odmłodzona, wszystkie te choroby mogą wywołać udar. Nawet po grypie może wystąpić udar, jest to rzadkie powikłanie, ale to się zdarza. Nawet kobiety w ciąży są narażone na ryzyko.

Jest możliwe, aby zapobiec z góry i do ochrony przed udarem. Doskonała profilaktyka będzie aktywny i zdrowy tryb życia. Zapisać w basenie, poćwiczyć, chodzić, poruszać się. Ruch poprawia działanie układu sercowo-naczyniowego. Z diety wykluczyć tytoń i alkohol. Jedz mniej pikantne i tłustych, te pokarmy podnoszą poziom cholesterolu we krwi, który zatyka naczynia krwionośne. Każdego roku, badania krwi, wizyta lekarza. Więc znaleźć się zbliżającym się choroby, a tym samym być w stanie uniknąć udaru.

Przez następujące proste zasady, można zapobiec udar:

Idealny niesolone żywność

Zakazane w puszkach i marynowane żywności. Dużo soli w kiełbasek i ciasta.

Więcej owoców i warzyw

Obniżenie ciśnienia do 5 mm Hg. Art. Redukcja 2 mm wydajności lub minus 10% od udaru. Norma dzień więcej niż 5 porcji. Porcja - pół filiżanki gotowanych na parze, lub średniego owoców lub warzyw albo szklanką świeżo wyciśniętym sokiem.

przyprawa szkło

Zwiększyć wchłanianie pokarmu, a szybko przybrać na wadze.

aktywność fizyczna

Skutecznie radzić sobie ze 3 razy w tygodniu, łyżwiarstwo, narty, pływanie, bieganie, 60 minut spacery, jogging, niż raz w tygodniu zrobić sprawności o 3:00. Nie należy korzystać z windy, po schodach.

ryba

O niskiej zawartości tłuszczu, nie solone ryby jeść 2 razy w tygodniu.

profilaktyka udaru mózgu jest lepiej niż leczyć go. Przy najmniejszym podejrzeniu udaru powinien skontaktować się z lekarzem, tak że wyznaczony odpowiednie leczenie.