Sałatka z kalmarów w puszkach. 7 przepisy na każdy dzień
Owoce morza, zwłaszcza kalmary są bardzo przydatne ze względu na wysoką zawartość witamin, pierwiastków śladowych, etc .. substancji. Squid występuje źródło białka, tauryna, witaminy z grupy B i PP. Od tego produktu, można przygotować smaczne, pożywne i zdrowe sałatki.
Sałatka z kalmarów: wielkopostny przepis
składniki:
- Puszki kałamarnica - 200 g
- pomidorki - 10 szt.
- Paczki z sałaty - 2 szt.
- Bułgarski pieprz - 1 szt.
- cebula - frac12- kawałki.
- -2 łyżki soku z cytryny
- Oliwę z oliwek - 3 łyżki
- Pietruszka - do smaku
- Sól i pieprz - do smaku
Przygotowanie:
- Wyciąć kalmary na małe kawałki. Warzywa opłukać i pat suche. Wiśnia, pokroić na ćwiartki, sałatę łzowych rąk, papryka pokroić w pół pierścionki, pietruszki, posiekać, cebulę pokroić cienkie półpierścieni.
- W małej misce wymieszać oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz. Połącz wszystkie składniki sałatki w głębokiej salaterce i doprawić sosem i wymieszać.
Squid Sałatka z serem
składniki:
- Puszki kałamarnica - 200 g
- Oliwki bez pestek - 1 słoik
- Jajka - 3 szt.
- Ser twardy - 150 g
- Crackers - 1 szt
- Sól i pieprz - do smaku
- Majonez - Wkłady
Przygotowanie:
- Ugotować jajka, zetrzeć je na tarce lub drobno posiekać. Wytnij oliwki na pół lub w plasterki. Ser ruszt. Spuścić olej z kalmarów.
- W salaterce wymieszać wszystkie składniki, doprawić majonezem, solą i pieprzem. Toss sałatkę i przed podaniem dodać grzanki.
Squid Sałatka z grzybami
składniki:
- Puszki kałamarnica - 200 g
- Ogórki - 1 szt.
- Grzyby - 300 g
- Jajka - 1 szt.
- Sól i pieprz - do smaku
- olej roślinny - do smażenia
- Majonez - Wkłady
Przygotowanie:
- Squid, ogórek i grzyby pokroić w paski. Smażyć na oleju roślinnego grzybami. Umieścić w warstwach składników sałatek: ogórki, warstwa majonezu, grzyby, warstwa majonez Walka 1 warstwa majonezu
- Ugotować jajko na twardo, ruszt i posypać wierzchu sałatki. W razie potrzeby możliwe jest do dekoracji lub pietruszki plasterki oliwki.
Sałatka z kalmarów i pomidorami
składniki:
- Puszki kałamarnica - 150 g
- Puszki ośmiornica - 150 g
- Pomidory - 2 szt.
- Oliwki bez pestek - 1 słoik
- Czosnek - 1 ząbek
- Seler - 4 szt.
- Fasolka szparagowa - 100 g
- Sól i pieprz czerwony - do smaku
- Oliwę z oliwek - 3 łyżki
- Lemon - 1 szt.
Przygotowanie:
- Drobno pokroić łodygi selera, drobno pokroić pietruszkę, cięte oliwek w połowie. Pomidory umyć i pokroić w kostkę. Fasola gotować w osolonej wodzie i ostudzić. Wyciąć skórki cytryny 5 cienkie paski, pokroić w paski i wycisnąć sok z cytryny.
- Spuścić ośmiornice i kalmary olej. W przypadku dużych owoców morza, pokroić plastry. Obrać czosnek i przekazać go za pośrednictwem prasy. Szlifować soli czosnkowej. Wymieszać owoce morza z warzywami i skórkę z cytryny.
- W osobnej misce wymieszać oliwę z oliwek, sól, pieprz i sok z cytryny. Sezon mieszaniny sałatki i wymieszać.
Squid Sałatka z marchwi i ziemniaków
składniki:
- Puszki kałamarnica - 300 g
- Groszek konserwowany - 4 łyżki
- Pickles - 2 szt.
- Ziemniaki - 2 szt.
- Marchew - 1 szt.
- Majonez - Wkłady
- Sól i pieprz - do smaku
Przygotowanie:
- Ugotować ziemniaki i marchew. Ogórki pokroić w kostkę. Marchwi tnie się na pierścienie pół, ziemniaków - kostki. Wymieszać składniki w salaterce, dodać zielony groszek i kalmary.
- Sól, pieprz i sezon sałatka z majonezem. Udekorować natką pietruszki i oliwkami.
Zobacz także:
sałatka z owoców morza
składniki:
- Crab trzonki - 1 szt
- Puszki kałamarnica - 100 g
- Puszki małża - 100 g;
- Krewetki - 100 g
- Korniszony - 3 łyżki
- Jogurt naturalny - 3 łyżki
- Ocet balsamiczny - frac12- łyżeczki
- Sól i zioła - do smaku
- Zieloni - do smaku
Przygotowanie:
- Puszki owoców morza, osączyć i pokroić na małe kawałki. Krewetki gotować w osolonej wodzie do miękkości. paluszki krabowe pokroić w kostkę.
- W misce wymieszać jogurt, ocet balsamiczny, sól i zioła. Umieścić składniki w salaterce, dodać sos i doprawić korniszony. Udekorować posiekanymi ziołami i podawać.
Sałatka z kalmarów i kawiorem
składniki:
- Puszki kałamarnica - 200 g
- Kukurydza w puszkach - 1 słoik
- Jajka - 3 szt.
- Pory - 1 szt.
- Czerwony kawior - 30 g
- Ogórki - 2 szt.
- Sól i pieprz - do smaku
- Majonez - Wkłady
Przygotowanie:
- Ugotować jajka na twardo, podzielić je na białych i żółtek. Białka posiekać kije lub ruszt. Opróżnić kukurydzy i squida solanką. Jeśli kalmary są duże, pokroić na kawałki.
- Por pokroić w pierścienie, ogórki - słomki. Połącz wszystkie składniki w salaterce, doprawić solą i sezonowych składników. Żółtka delikatnie rozetrzeć na małej tarce i posypać je gotowe sałatki. Ozdoba z kawiorem i koperkiem.
Zobacz także:
kalmary sałatka - Danie idealne na święta lub zwykłą kolację. Kalmary są mistrzami zawartości białka i tauryny, więc idealne dla osób, które uprawiają sport. Aby przygotować sałatkę można użyć puszki produkt, nie wpłynie to na smak potrawy.
Udostępnij w sieciach społecznościowych:
Podobne
- Sałatka z morskiej kapusty - pyszne i niskiej kaloryczności recepty, jak gotować w domu
- Sałatka z kukurydzy w puszkach i krakersy
- Sałatki warzywne - proste i smaczne przepisy kulinarne
- Sałatka z świeżych pomidorów: sera, papryki słodkiej i paluszki krabowe
- Sałatki, ryby, smaczne i proste przepisy
- Owoce morza gotowania
- Sałatki wzbudzać tani
- Przepisy z kuchni włoskiej - sałatki
- Jeść sałatki i utraty wagi!
- Delikatna sałatka z kalmarów
- Sałatka z fasoli w puszkach
- Sałatka z kapusty pekińskiej, kukurydzy i selera
- Sałatka z fasoli w puszkach
- Sałatka z wołowiny Obzhorka: zwłaszcza gotowania. Sałatka tradycyjna receptura z wołowiny Obzhorka
- Sałatka z kalmarów i jajka. Proste przepisy na każdy dzień i wyrafinowany - na świątecznym stole
- Sałatka z kalmarów, granat i kapusty pekińskiej
- Sałatka z kukurydzy i krakersy: recepta. Jak przygotować sałatkę z kurczaka i grzankami?
- Sałatka z gotowanych kiełbas: receptur. Proste i smaczne każdego dnia!
- Pyszny obiad w pośpiechu
- Jak gotować nadziewane kalmary? Przepisy z różnymi nadzieniami
- Jak smażyć kalmary? Jak smażyć kalmary z cebulką: smaczny przepis