Rehabilitacja po udarze mózgu: SZCZEGÓŁOWE ZALECENIA

Witam, „Babcia!”

Nie jest konieczne, aby udowodnić, jak trudno po udarze, aby powrócić do normalnego zdrowego życia. A jednak jest to możliwe. Wszakże w czasach Hipokratesa, lekarze powiedzieli: „Im lepiej człowiek rozumie powody ich naruszenia w organizmie, tym lepszy wpływ na jego leczenie.” Że powodzenie rehabilitacji po udarze mózgu w dużej mierze zależy od tego, ile jesteśmy świadomi tego, co i dlaczego się stało z nas lub naszych bliskich, i dlaczego bierzemy konkretny lek.

Zazwyczaj, udar podatne osoby powyżej grupy wiekowej, którzy mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Głównymi czynnikami ryzyka - Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi, które jest utrzymywane przez dłuższy czas i nie zmniejsza się nawet w spoczynku) i miażdżycą tętnic (utrata elastyczności, kruchość naczyń mózgowych). Jak tylko istnieje rozbieżność między zrównoważenie możliwości ciała i niewydolności naczyniowej, tam się dzieje wypadek mózgu - udar mózgu.

Aby tego uniknąć, trzeba stale do czynienia z głównych czynników wpływających na udar mózgu, i musimy najpierw pozbyć się nadciśnienia, uzyskując normalizację ciśnienia tętniczego. Pomoże to napar z Adonisa. To nie tylko nieznacznie obniża ciśnienie, ale również przyczynia się do wzmocnienia mięśnia sercowego (mięsień serca drugiej warstwy stanowiącej większą część ich masy) ze względu na akumulację w nim glikogenu (polisacharyd reszt glukozy utworzonej głównego węglowodanów przechowywania ludzi i zwierząt). W przypadku infuzji 6 g sproszkowanego zioło (nie administrator!) Adonis wlać 200 ml wrzącej wody i twierdzą, co najmniej trzy godziny. Po filtrze infuzji i podjąć jedną łyżkę 3 razy dziennie. Codziennie przygotować świeży napar. Jeżeli muszę się przez długi czas, to jest konieczne do przygotowania leku dawki 200 ml wody, 6 g, 3-4 g suchej trawy Adonis. Odbieranie przewodów infuzyjnych do zwiększenia siły skurczu mięśnia sercowego i zmniejszenie częstości akcji serca, przy czym w pierwszych dniach jej stosowanie jest konieczne do monitorowania ciśnienia krwi i częstości akcji serca (nie powinna być niższa niż 70 uderzeń na minutę). Zamiast tego, infuzja może trwać od 1 tabletka 1 raz dziennie farmacji produkt domowego „Adonis-bromo”.

Skuteczny w różnych zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, stosuje się w leczeniu Mar'in korzenia (piwonii). To nie tylko pomaga uporać się ze skutkami udaru mózgu, ale także przynosi poprawę wegetatywnego-naczyniowego dystonia, bezsenności i neurastenii. Marin zalecamy pierwiastka w postaci galaretki. Powinno być 3 łyżki zgnieciony korzeń piwonii odchylonym wylano do 1 litra emaliowanych sprężyny lub oczyszczonej wodzie, doprowadzić do wrzenia i natychmiast wyłączyć pożaru, gdyż długotrwałe wrzące składniki odżywcze Marjina korzenia ulegają zniszczeniu. Starannie owinąć garnek i pozostawić co najmniej 3 godziny. Po filtra infuzji, dodać skrobię w roztworze bulionowej (3 łyżki. 1/2 szklanki zimnej wody) i dokładnie wymieszać. Można gotować budyń lekko słodzone. Biorąc do 100 ml (nie mniej!) 3 razy dziennie przez 1 godzinę przed posiłkiem. To pozwala aktywować i uruchomić procesy odzyskiwania w mózgu.

konfiskata (Tak jak w dawnych czasach nazywano udar) powoduje ciężką psychicznej i fizycznej słabości ciała pacjenta, co spowalnia również jej odzyskanie. Idealny dla ogólnej rehabilitacji i struktur puls moc mózgu odzysku uwierzyć mumie. Na przykład, jeśli korzeń Marin przywraca funkcjonalną komunikację mózgu, pomaga przywrócić mumię konstrukcji nadwozia. Najważniejsze - że nie był fałszywy. Aby określić obecną mumię czy nie, musimy położyć kawałek swojego języka. Jeśli nie jest drętwienie i mrowienie na języku - wtedy mamusia teraz.

Do wytwarzania środka leczniczego 5 g proszku ścieraniu Mumie dokładnie miesza się z 10 ml świeżego soku z aloesu i 100 ml ciekłego naturalnego miodu. Zakłócać łyżką srebra przez długi czas, powoli, aż do uzyskania jednorodnej masy. Przechowywać leki w misce z ciemnego szkła, owinięte w folię z tworzywa sztucznego na dolnej półce lodówki. Przygotowano ilość wystarcza na 5 dni. Weź mieszankę 1 łyżeczka 4-5 razy na dobę, niezależnie od posiłków. Po pięciu dniach przyjmowania zrobić 3-dniową przerwę i powtórzyć przebieg leczenia.

Do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych, zmniejszenia ryzyka zakrzepicy i zwiększonej występowania udaru, aby poprawić stan żyły w ich żylaków, normalizacji ciśnienia krwi i zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi pomaga ekstrakt z nasion winogron farmaceutycznego. Należy wziąć 1-2 łyżki dzień w czystej postaci lub dodanie żywności.

Czarny gorzkiej czekolady, w przeciwieństwie do mleka, zawiera wysoki procent ziaren kakaowych, zawiera dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, magnezu, a co najważniejsze - hormon radości. Wszystko to poprawia funkcję komórek mózgowych, nasycając ją w energię, i, oczywiście, pomaga wyeliminować skutki udaru. Aby poprawić stan zdrowia wylewu powinny jeść 50 gramów gorzkiej czekolady dziennie.

Bardzo przydatna żurawina. Jedzenie jeż-dni niektóre z jej świeżych owoców i picia w ciągu dnia Szklanka świeżego soku z żurawiny, jak to możliwe po udarze, aby przywrócić normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Orzech, przypominający półkul mózgowych też pomaga wyeliminować skutki udaru. Co jeść 5 orzechów dziennie, aby poprawić wymianę neuronów mózgu.

Znacząco przyspiesza aplikacji do odtwarzania w podeszwie i dłoni pacjenta z elektoforeza ekstrakt aloesu farmacji. Czasami skurcze mięśni sparaliżowane kończyny wystąpić nawet podczas tej procedury.

Od całkowitego ryzyka wystąpienia zastoinowej bezruchu zapalenie płuc, trzeba regularnie włączyć sparaliżowanego pacjenta na boku, na brzuchu, zginać i prostować nogi i ręce. Nawet wyeliminować paraliż i wrócił ciał sparaliżowane pomóc sprawności fizycznej ćwiczeń. Ale w ciągu kilku tygodni po udarze mózgu dla nich niemożliwe, aby rozpocząć. normalizuje ciśnienie krwi i tylko tętno, można rozpocząć wykonywanie najprostszy ćwiczenia.

Ćwiczenia № 1 „Żelazna Pięść”. W celu przeprowadzenia jego wymaganej jakości 100 g wosk (jeżeli wosk topnieje w dłoni, to jest dobrej jakości) pozostały po pompowania miodu. Powinien on być stosowany jako cieśni ekspandera, ciągle ściskając.

„Przebudzenie” numer Ćwiczenie 2. Leżąc na twardej tarczy na plecach, pacjent powinien starać się pochylać miednicę tak, że pięta jednej nogi poszedł do przodu jak najwięcej, a drugi - z powrotem. W tym przypadku, nogi muszą być przechowywane absolutnie proste. Ręce powtarzane ruchy nóg i pomóc im. W położeniu końcowym pozycji blokującej przez 5-10 sekund, a następnie powrót do pozycji wyjściowej. Po 4-5 miednicy zamienia na odpoczynek, a następnie można powtórzyć ćwiczenie. Pomaga nerki wystartować, normalizacja ciśnienia krwi i lepszą wentylację, co powoduje, że organizm się obudzić sparaliżowany.

Numer ćwiczenie 3 "Explosion". Leżąc w łóżku jak najwięcej wycisnąć pięści wciśnięty zgięte w łokciach do klatki piersiowej, a także zdecydowanie prizhmurit oczy. Powoli, powoli oddychać, wyobrażając sobie, że wypełnisz ciału czysty, jasny, perłowy niebo energii, a na hałaśliwym wydechowe oczami otwartymi ustami, pięści szybko rozewrzeć ramiona i mocno prostować. Moczyć kilka sekund, słuchać swojego ciała, psychicznie próbuje rzucać z dala ból, choroby i wszelkiego rodzaju negatywnych myśli. Kiedy ćwiczenie jest dobrze opanowane, aby zgięcie i wysięgniki można dodawać zgięcia i wyprostu nogi.

Ciało radość mięśni spowodowane przez ćwiczenia, pomaga tworzyć optymistyczne nastawienie psychiczne, tak że potrzeba formacji będzie pulsować. Chory musi chcą pracować ze swoim ciałem, stopniowo tworząc swój własny zestaw ćwiczeń fizycznych. Po pierwsze, powinny być małe i ograniczone w amplitudzie. Zwiększyć te parametry powinny być stopniowo, ale systematycznie. Aby osiągnąć dobre rezultaty, konieczne jest bez możliwości wywierania wpływu, a czynnik czasu. Przy najmniejszym uczuciem dyskomfortu należy przerwać ćwiczenie aż do przywrócenia spokojne oddychanie. I pamiętaj - aby kontrolować ciśnienie krwi i tętno. Bardziej skomplikowane ćwiczenia mogą być wykonywane nie wcześniej niż sześć miesięcy po udarze.

Ćwiczenia № 4, "Tension". Należy to zrobić z asystentką pierwszych kilku dni. Pozycji - siedząc na łóżku. Głowica ma tendencję do kolana, ręce trzyma cielę. Asystent, delikatny ucisk na ramionach pacjenta, trzymając go, a wszystko poniżej pochyla głowę. Po pierwsze, ustalić pozycję przez 2-3 sekund, a następnie - przez 5-6 sekund. Spróbuj podczas wysiłku oddychać. To pomaga rozciągnąć plecy i kręgosłup, a także stymuluje zstępującego z mózgu do mięśni nóg przepływu impulsów nerwowych. Jeśli wiązany z tyłu łóżku pacjenta lub cienkiej liny do akumulatora i do swobodnego końca tego - mały kij, wkrótce tego ćwiczenia pacjent zrobić na własną rękę.

Ćwiczenia № 5 "Bow". Dzięki czemu możliwe jest tylko sześć miesięcy po udarze. Wykonać każde ćwiczenie w łóżku. Konieczne jest, aby umieścić pacjenta na kolanach tak, że jego kości ogonowej był na poziomie obcasy, a ręce na kolanach. Oddychanie powinno być głębokie, gładkie i ciche, a oczy zamknięte. Musiał się uspokoić i spróbować wyobrazić sobie w środku błękitnego nieba. Aby wdech i wydech płynnie przesuwać w dół, sterowanie ruchem ręki. Osiągnąć ekstremalną temperaturę i inspiracji, aby wznieść się do pozycji wyjściowej. Uspokoić oddech i powtórzyć ztem ćwiczeń. I tak 3-5 razy. To ćwiczenie zaleca się zrobić wszystkich, którzy mają problemy z naczyń krwionośnych mózgu. Faktem jest, że podczas zejścia dzieje przypływ krwi do głowy, ale podczas wynurzania - przypływ. Ciśnienie wewnątrzczaszkowe, odpowiednio, w pierwszej zwiększa się tylko nieznacznie, a następnie - zmniejsza się. Zatem istnieje szkolenie naczyniowy i odżywianie poprawia korę mózgową.

Ćwiczenia № 6 "Curl". Leżąc w łóżku, na wydechu, zegnij prawą nogę w kolanie, próbując kierować do lewego kolana i lewego ramienia i lewego ramienia - w prawo. Głębokie oddychanie, powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz to samo z lewą nogą. I tak 4-5 razy. Ćwiczenia promuje skręcenie kręgosłupa i naciągnąć go do tyłu.

Ćwiczenia № 7 "Cobra". Wykonaj go, ze względu na siłę i możliwości pacjenta. Pod żadnym pozorem nie powinno zmusić swoje ciało. żołądek powinien leżeć na podłodze, ręce zgięte w łokciach i dłoniach są blisko czoła, aby oprzeć się na podłodze. Moczyć kilka sekund, słuchanie siebie, weź głęboki oddech, wstrzymaj oddech i powoli wyprostuj łokcie spoczywa na dłoniach i podnoszenie z ciałem. Jego szef wyrzucane z powrotem, a jego oczy zostały ustalone w górę. Maksymalne pochylenia ręce, delikatnie wydech. Blokowanie położenia przez 3 sekundy, doświadczenia napięcie mięśni, i opadają do dołu z inhalacji i trochę spoczynku. Powtórz kilka razy.

Ćwiczenia № 8 "krokodyla". Połóż się na brzuchu, ręce złożone przed nim, opierając głowę na nich hodować nogami rozstawionymi na szerokość barków, a stopy zorganizować tak, że palce patrząc w różnych kierunkach. Zrelaksuj się w tej pozycji przez 2-3 minuty oddychać powoli.

Po każdym zakończone ćwiczenia muszą nauczyć się słuchać swojego ciała, radując się z nim wszystko nowe, że się z tobą dzieje. W ogóle, być trwałe, szczerze wierzę w siebie, a nie mózgu, można przezwyciężyć.