Objawy IBS

Czym jest zespół jelita drażliwego.

Jelito zwykle zmniejsza się rytmicznie, nie do trawienia pokarmu i od niego pochodzą produktów metabolicznych. W zespole nadwrażliwości jelita grubego, skurcze, ściśnięcie ściany jelit. Wzdęcia, który występuje w wyniku zmian w składzie mikroflory jelitowej. Bóle wynikające ze spontanicznych skurczów. I jak frustracji krześle, z tym zaburzeniem jest przerywany w przyrodzie: biegunka na przemian z zaparciami. Wszystko to razem jest zespół jelita drażliwego lub IBS.

Objawy zespołu jelita drażliwego

Najczęstsze objawy zespołu jelita drażliwego - ból lub dyskomfort w jamie brzusznej, która taki czy inny sposób, są związane ze zmianami w stolcu. To może być częstsze lub nadzwyczaj duże zmiany konsystencji stolca. Może być obecny i masa związanych objawami IBS - wzdęcia, trudności w przełykaniu, nudności, wczesnej sytości, częste oddawanie moczu, bóle głowy, nawet serca. Pomimo rozległe, bolesne objawy tej choroby nie wykrycia stanu zapalnego w jelitach, żadne formacje nowotworowe, tak aby zdiagnozować choroby jest bardzo trudne, zwłaszcza, że ​​większość ludzi wierzy objawy IBS tymczasowy i nie iść do specjalisty.

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Badania medyczne wykazały, że często jest przyczyną zespołu jelita drażliwego jest stres. Dlatego w tym choroby powinny unikać sytuacji stresowych, często do wypoczynku, wędrówek na świeżym powietrzu, i zwracać szczególną uwagę na pełne snu. Jeśli to konieczne, należy skonsultować się z terapeutą, który pomoże usunąć nadmierne napięcie nerwowe i skutki stresu. Jest to przydatne do prowadzenia działalności fizyczne poprawiają pracę jelit i pomaga złagodzić stres. Osoby z objawami IBS trzeba prowadzić dziennik żywności, co byłoby zrozumieć wzajemne oddziaływanie czynników związanych z pewnym bólem. Zdając sobie sprawę z tego, co było produkty jelito Reaguje negatywnie, konieczne jest, aby zmniejszyć liczbę tych produktów, lub wyłączyć je całkowicie ze swojej diety. Ale alkohol i kofeina, powinno być zaniechane, mają na drażniące jelita i gazowanych napojów, które powodują większą produkcję skurcze i gazu.

Leki powinny być podejmowane tylko po recepty. Z reguły, jest to przeciwskurczowe i regulatory ruchliwości jelit.

środki zapobiegawcze

Do zapobiegania IBS jeść regularnie, zaleca się, aby nie jeść duże porcje, ale często - pięć lub sześć razy dziennie. Dieta powinna być dodawane do środków spożywczych zawierających błonnik, takie jak fasola, warzywa, owoce i chleb z surowego ziarna. Oraz środków spożywczych zawierających kofeinę, czekolady i alkoholu, a także tłustych pokarmów należy unikać całkowicie, lub być spożywane w minimalnych ilościach. W dodatku do diety, należy postępować tryb dnia i snu.