Stanowisko Bozeman podczas ciąży

Dla kobiet, ciąża - to nie tylko poczucie radości z faktu, że wkrótce stać się matką, ale również cały szereg problemów wynikających z powodu zmian w organizmie. Bardzo często te zmiany w organizmie, przynoszą ze sobą ból i dyskomfort. Aby zwalczyć te warunki, lekarze, wraz z lekami, często zalecane w ciąży podjąć pewne postawy. bardzo często lekarze zalecają, aby przyjąć pozycję kolano-łokieć ciała.

Ten stan organizmu, lekarze zwykle zalecane kobietom w ciąży, aby usunąć zatory w nerkach. Te zjawiska w organizmie kobiety w ciąży są spowodowane faktem, że stały wzrost wielkości macicy przyczynia się do trudności w moczu wprowadzeniu pęcherza, moczowodów załamań. Dlatego występuje przekrwienie. Jeśli kobieta ma takie zjawisko nastąpi, lekarze zalecają podjęcie pozycja kolana łokcia 1-2 razy dziennie i być w niej przez 20-30 minut. Najczęściej to postawa przepisują kobietom w ciąży, które mają więcej niż 20 tygodni.

do poprawnie wykonać wizytę u lekarza, to znaczy, przyjąć pozycję kolano-łokieć ciała, Wystarczy dostać się na czworakach, ramionami i opuszczoną głową jak najdalej poniżej, do tego stopnia, że ​​umywalka była nad jego głową. W takim przypadku, jeśli kobieta w ciąży jest bardzo trudne do utrzymania takiej postawy można umieścić poduszkę pod klatkę piersiową.

Korzyści z tej pozie Opiera się on głównie na tym, że w takiej sytuacji (na czterech łapach), kobiety mięśni wypoczynku i jest sygnał spadku macicy. Wraz ze spadkiem tonu osłabia macicy i ciśnienia na moczowodów i nerek. To zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków. Ponadto, w tym miejscu zmniejsza się również ciśnienie macicy i jelit. W tym względzie, Bozeman postawa jest często zaleca się kobietom, które cierpią na hemoroidy. Oczywiście oczywistą zaletą stoi na czterech łapach podczas ciąży jest poprawa utlenianie płodu.

W trakcie ciąży, macicy, zwykle ściska tętnicy macicznej i żyły głównej dolnej. Proces ten może doprowadzić do tego, że płód jest w łonie matki, nie jest wystarczająco dużo tlenu. Kiedy ciężarna kobieta zajmuje Bozeman postawę, jest tym samym odciąża jego duże naczynia krwionośne, które są odpowiedzialne za dostęp tlenu, które jest tak niezbędne dla rozwoju przyszłego dziecka. istota na czworakach, kobieta jest w stanie zmniejszyć obciążenie nałożone na kręgosłupie (iw trakcie ciąży, to ciężar jest ogromny), a także zwalnia mięśnie brzucha.

Bardzo przydatna pozycja ta przed urodzeniem. Korzyści z nim jest to, że pomaga płód we właściwej pozycji, aby się urodzić.

Znaczenie stosowania tej pozycji polega na tym, że Bozeman postawa Jest to doskonałe narzędzie prewencyjne w profilaktyce stanu przedrzucawkowego. Choroba ta u kobiet w ciąży, które często prowadzi do śmierci. W Rosji, stan przedrzucawkowy zajmuje 3 miejsce wśród przyczyn śmiertelności okołoporodowej.

Zobacz także:

• Kegel Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
• Zmniejsza nogi podczas ciąży

Stanowisko Bozeman jest bardzo przydatna w czasie ciąży. Ma wiele korzystnych właściwości i pomaga uporać się z wieloma chorobami. Zwłaszcza przyszłość płat docenić jego rozładunek kręgosłupa i łatwość oddychania. Wiele kobiet w ciąży, to ćwiczenie zbiorowo, mówią, że to bardzo zabawne i znacznie przyczynia się nie tylko do łagodzenia stanu organizmu, ale również poprawiają nastrój.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Marie Matveyuk