Jak pozbyć się zmarszczek na czole

Wielu ekspertów zgadza się, że specjalne ćwiczenia i maseczki - najlepsze sposoby na pozbycie się zmarszczek na czole, który nie jest najlepszy sposób wpływa na ekspresję naszej twarzy. W sumie, ludzka twarz jest czterdzieści pięć mięśnie. Wiele niechciane zmarszczki pojawiają się na czole. Poniżej znajdują się narzędzia i specjalne ćwiczenia, które pomogą utrzymać napięcie mięśni w czoło, a nawet sprawić, zmarszczki mniej widoczne.

Metody pozbycie się zmarszczek na czole z maskami

Maska z mąki ryżowej.

Aby przygotować mąki ryżowej przesiane należy ryż zmielono w młynku do kawy. Take 1 łyżka powstałą mąkę i dodać 1 łyżkę jogurt, dodać 2 łyżki do tego samego Sok grejpfrutowy. Nałożyć maskę na twarz, przykryć czystą ściereczką, moczyć przez 20 minut i umyj twarz ciepłą wodą. Ta maska ​​może być stosowany przez osoby z różnych rodzajów skóry. Pomoże to uczynić zmarszczki mniej i nie pozwala pojawiać się nowe.

Maska na ziemniaki i mleko.

Ta maska ​​jest doskonale poprawia elastyczność skóry. Aby pozbyć się zmarszczek na czole w ten sposób wziąć ziemniaki, umyć i gotować w mundurze, a następnie ugniatać widelcem. W ziemniakach, umieścić 1 łyżeczka śmietana, 1 łyżeczka mleko i gliceryna (można zastąpić oliwa z oliwek), dobrze wymieszać. Przed zastosowaniem maski jest pożądane, aby mała masa twarzy, krew wpadł do niego. Po zastosowaniu maski, przykryć czystą ściereczką, moczyć przez 20 minut i umyj twarz ciepłą wodą. Nałożyć na skórę krem ​​odżywczy.

Maska z ogórkiem i ziemniakami.

Ziemniaki i ogórki dobrze umyć i ruszt. Wymieszać i nałożyć na oczyszczoną skórę. Maska czas ekspozycji - 20 minut. W wodzie, dodać trochę soku z cytryny, tę wodę do płukania. Pat tkanki skóry. Następnie stosuje się do oliwy z oliwek i masować skórę dobrze. Metoda ta pomaga pozbyć się drobnych zmarszczek na czole.

Balsam z miodem i śmietaną.

Przerwa jajka i oddzielić żółtka od białek. Żółtka, dodać 1 łyżeczka miód i 100 ml kremu. Dobrze wymieszać, a następnie delikatnie wlać 1 łyżka sok z cytryny i 1 łyżka wódka, natomiast stale mieszać płyn. Ten balsam jest idealny do oczyszczania twarzy w godzinach wieczornych.

Balsam, tonik do skóry.

Oddzielić białka od żółtek. W świeżym żółtkiem, dodać 1 łyżkę olej roślinny, 1 łyżka sok z cytryny. Bardzo ostrożnie, mieszając ciągle, wylać do mieszaniny 50 ml alkoholu kamfory i 70 ml wódki. Ten balsam jest doskonale oczyszcza skórę, dźwięki i ma wpływ na zaostrzenie starzenia się skóry.

Pakiety Mint.

Miętowy służy do poprawy elastyczności skóry i redukuje zmarszczki na czole i zapobiega ich powstawaniu. Mięta, gotować w wodzie, odstawić na chwilę i ostudzić. Szczególnie szkodliwe zrobić gorące kompresy kiedy rozszerzone naczynia na skórze, w takich przypadkach, bulion powinien być dość chłodno do 15-18 stopni. I przechowywać nie więcej niż 10 minut. Aby skompresować krotnie ręcznik 2 razy, kąpieli w ciepłym bulionem i umieścić na swojej twarzy. Czas ekspozycji - około 5 minut, szczególnie dobry w podejmowaniu takich paczek przed masażem lub wykorzystanie masek. Okład z mięty studni rozszerza naczynia krwionośne na twarzy i otwiera pory skóry. Krew napływa do skóry, mięśni jednocześnie odpocząć.

Pozbycie się zmarszczek na czole przez gimnastyki

Sposobów, aby pozbyć się zmarszczek poziomych:

- To ćwiczenie ma być wykonywana, siedząc przed lustrem. Umieść swoje łokcie na stole, palce dotykać linii włosów na czole. Delikatnie pociągnij skóry i trzymać go tak. Głowa nie powinna odbiegać należy ją przechowywać w pozycji pionowej. Teraz umieścić swoje palce na czole, tak że żadne nowe zmarszczki, trochę Push. W tym przypadku, patrzeć prosto przed siebie, ciągnąć skórę na czole lekko w dół i zamknij oczy. W tej pozycji, policz do trzech i puścić skórę. Następnie odpocząć i złapać oddech. Wykonaj to ćwiczenie 3 razy.

- Poniższe ćwiczenia nadlobnye pociągi i podlobnye mięśnie. Dla jego realizacji powinny być szeroko otwarte oczy i uniósł brwi. Wykonaj 12 razy, podczas gdy stale wzrasta tempo.

- Połóż palce obu rąk na czole i przesunąć skórę nieco w dół, podczas gdy nadlobnymi mięśnie spróbować podnieść brwi do góry. To ćwiczenie powinno być wykonywane 6 razy.

- Aby wykonać to ćwiczenie trzeba siedzieć prosto, wyciągniętymi rękoma wzdłuż ciała i wyprostuj plecy, ramiona kwadratu. Głowa opadła na piersi. Po pierwsze, przechylić głowę na lewym ramieniu, a następnie z powrotem do prawego ramienia, klatki piersiowej ponownie. Aby głowica nie obraca się, należy zmienić kierunek obrotów i wykonać ćwiczenia z zamkniętymi oczami.

Metody pozbyciu Pionowe zmarszczki:

- To ćwiczenie będzie obejmować mięśnie szyi i czoła. Ręce trzymał głowę tak, że palce indeksy były na czole, a duże w szyję. Skóra na czole, przenieść się do centrum miasta, a jednocześnie podnieść brwi, liczyć do sześciu. Release. Palce powinny być umieszczone na skórze, tak aby nie tworzyć nową zmarszczkę podczas wykonywania ćwiczeń lekko nacisnąć w dół na skórze.

- Jest to ćwiczenie dla mięśni nad brwiami. Środkowe palce umieścić na środku brwi i wyciągnąć je. Jednocześnie staramy się krzywić. Liczyć do sześciu. Następnie pociągnij brwi w dół i spróbować wyciągnąć mięśnie brew do góry. Podczas wykonywania tego ćwiczenia po prostu spróbować, aby nie tworzyć nowe zmarszczki, skutki palców na skórze - niewielkie ciśnienie.

- Zamknij oczy i lekko pociągnąć skórę w kącikach oczu do uszu. W tym przypadku, aby odłożyć mięśnie oprzeć. Wystarczy być ostrożnym, wpływ palców jest bardzo proste, nie tworzą nowych zmarszczek.

- To ćwiczenie jest dla szkolenia i nadlobnyh mięśni podlobnyh. Palce umieszczone na czole, to nie tworzy nowych zmarszczek. Palcami wyciągnąć skórę pod oczami, na tej samej próbie czasu, aby zamknąć oczy, policz do sześciu. Rozluźnij mięśnie.