Pietruszka: użyteczne właściwości i zastosowania pietruszki

Pietruszka jest popularny ze względu na doskonały smak i bogatych składników odżywczych. Ten zielony zawiera znaczną ilość witaminy C, 50-70 g świeżych pietruszki zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Pietruszka jest bogaty w beta-karoten - w jej 100 gramów zawiera prawie podwójnej dawki witaminy A. Ponadto świeże pietruszka, znaleziono witaminy E, K, PP, grupy B, flawonoidy, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor i cynk. Składa się z maksymalnie 7% gojenie olejków eterycznych.

Główną właściwością terapeutyczny pietruszki -  lepsze trawienie, leczenie chorób przewodu pokarmowego, zaparcia i zapobieganie wzdęcia. Świeży sok z pietruszki pomaga poprawić krwi i zapobiega rozwojowi niedokrwistości. Pietruszka obniżenie poziomu cukru we krwi, hamuje tworzenie się blaszek cholesterolu wyświetla się nadmiaru płynu. Wprowadzenie do diety zielonej korzystny wpływ na układ oddechowy i sercowo-naczyniowego.

Pietruszka wpływ na zdrowie reprodukcyjne. Jest często używany w celu zwiększenia męskiej potencji i libido, poprawia jakość nasienia. Ponadto ułatwia bolesne i utrudnione oddawanie moczu w chorobach prostaty.

Pietruszka jest przydatna dla kobiet?

Dla kobiet pietruszka doskonały środek ludowej na nieprawidłowości miesiączkowania. Łagodzi objawy menopauzy i zespół napięcia przedmiesiączkowego, likwiduje stres psychicznego i fizycznego. Przeciwwskazaniem jest ciąża z zagrożonej poronieniem jak pietruszka stymuluje skurcze macicy.

Świeże pietruszka zaleca się do zapobiegania i leczenia szeregu chorób ogólnoustrojowych - otyłości, utraty wytrzymałości, zaburzenia metabolizmu, zmniejszenie odporności. Ma informacje na temat zdolności pietruszki, aby zapobiec rozwojowi raka, co przyczynia się znaczne ilości przeciwutleniaczy i cynku.

Korzystanie z pietruszki

pietruszka zdjęcie

Pietruszka jest stosowany miejscowo do kosmetycznych i terapeutycznych efektów na skórze. Sok z pietruszki rozjaśnia piegi, leczy trądzik, trądzik i podrażnienia po ukąszeniach owadów. Kremy i maski z pietruszki i wzmocnienia tonu skóry, utraty elastyczności i zapobiegania tworzeniu się zmarszczek, delikatnie dbając o skórę powieki. Dla celów kosmetycznych z użyciem bulionu lub soku pietruszka, pastę rozdrobnionych liści z ewentualnym dodatkiem alkoholu, wody, twarogu, jogurtu i soku z cytryny.

W kuchni, pietruszka wykorzystywane do przygotowywania zup, dań z warzyw, zielonych sałatek. Dodaje się go w naczyniu przed podaniem, a zieleń ma maksimum składników odżywczych. Ale korzeń pietruszki może być wrzucony do garnka na początku gotowania.

Jeśli nie ma zaufania do pochodzenia pietruszki, należy namoczyć w wodzie przez godzinę przed użyciem. W gotowej sałatki można dodać sok z cytryny, które nie uszkodzą smak żywności i pietruszki pozbyć się zanieczyszczeń.

Kiedy pietruszka wstrząsnąć boli?

Mimo tych wszystkich magicznych właściwości trzeba użyć pietruszki z umiarem. Spożywane w dużych ilościach ze względu na myristycyny może wywierać stymulujący i właściwości halucynogenne. pietruszka Przedawkowanie powoduje utratę masy ciała, bóle głowy, nudności, krwawe stolce, skurcze mięśni. Znacząca zawartość szczawianu sprawia, że ​​jego stosowanie z ostrożnością do osób, które mają skłonność do kamicy nerkowej. Osoby o wrażliwej skórze mogą pojawić fotodermatit sprowokowany stanowiące część psoralen pietruszki.