Przygotowanie do karmienia piersi

do Aby uniknąć problemów z podawaniem, piersi jest konieczne, aby zacząć gotować w czasie ciąży.

W czasach sowieckich, antenatal poradził przyszłych matek sutki wycierania go z grubej tkaniny, z myślą o brutalizacji. Robić nadal nie warto. Sztywna tkanina, zwłaszcza jeśli przesadny, może zranić sutek. I nie było trzask - to jest bramą do zakażenia.

Będziemy przyjąć bardziej oszczędnych metod przygotowania do karmienia piersią i odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób rozwijać karmienie piersią przed dostawą.

Naturalnie, piersi należy myć codziennie, ale należy uważać, aby nie spienić sutki, mydło może wysychać delikatną skórę. Coś zdrowego smarować sutki nie jest konieczne, ale wzmacniać, aby mniej czuły, będzie przydatna.

czarna herbata Preparat do karmienia piersią

Pomoże nam to zwykły czarnej herbaty. Nałożyć serwetki namoczone w liściach herbaty na sutki kilka razy dziennie. Jeszcze lepiej, jeśli można znaleźć kory dębowej. Zaparzyć ją zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, ostudzić i kąpać jego sutki, lub dokonać kompresji, a także herbaty.

Jak uodpornić piersi przed karmieniem

Odpowiedź na pytanie, jak rozwinięty karmienia piersią przed urodzeniem, znany i zwolennicy hartowania, jak piersi, też trzeba hartować. Zacznij od kąpieli powietrznych. Wystarczy chodzić z otwartej klatki piersiowej 10-15 minut. Następnym krokiem będzie odlewania chłodnego skrzynię pierwszy, a następnie zimnej wody. Jeśli wziąć prysznic na koniec zalać zimną wodą na jego klatce piersiowej. Bądź ostrożny! Nie jest konieczne, aby ustawić rekordy zimowego pływania. Zmniejszenie temperatury wody stopniowo.

Użyteczne jako sutki pocierając kostek lodu, jest również odpuszczania procedur. Bardzo dobrze, jeśli lód jest wykonany z wywaru z ziół, ta sama kora dębu może rumianek, sukcesji. Utrzymać lód na piersi nie jest długa, nie trzeba zamrażać. Przetrzyj lód sutki tylko raz dziennie.

Sprawdzić kształt smoczka przed piersią

Dla niektórych kobiet, nie są płaskie lub wklęsłe brodawki sutkowe forma. W tym przypadku, dziecko będzie trudno właściwie wziąć piersi, a to grozi swoją traumę sutek. Jak sprawdzić, co do kształtu brodawki? Aby to zrobić, delikatnie pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym, ściśnij brodawkę po przeciwnych stronach granicy otoczki. Wypukły kształt brodawki przyklei się do przodu, rysowane dokładnie „Hide”.

Aby przygotować pierś płaskie lub wklęsłe brodawki sutkowe wydać prosty masaż. Dwa palce delikatnie wyjąć smoczek, delikatnie przekręcając ją. Być może nie ma potrzeby, aby przypomnieć, że ramiona w tym samym czasie musi być usunięty czyste i przycięte paznokcie i wychrypiał?

Ale przed rozpoczęciem którejkolwiek z wyżej masażu, należy skonsultować się z lekarzem, prowadząc swoją ciążę. Stymulacja sutek może powodować skurcze macicy, co jest wysoce niepożądane w pewnych warunkach.

Apteki sprzedają specjalnych urządzeń zmieniających kształt smoczka, tzw korektorów. Muszą nosić w ostatnich miesiącach ciąży, począwszy od pięciu minut dziennie. Stopniowo zwiększając czas noszenia do pół godziny dziennie.

Po urodzeniu dziecka, nadal nosić korektorów przed karmieniem przez 15 minut.

masaż piersi jako preparat do żywienia

Może być wskazane przyszłe mamusie codziennie do masażu piersi. Zrobić to lepiej rano i wieczorem przed snem. Masaż obejmuje prostych metod:

1. okrągły głaszcząc jego klatki piersiowej. Przystąpić jednocześnie oburącz. Bardzo cicho i delikatnie. Sutki i otoczki nie dotykać!

2. uderzeń sutka sutka, pierwsza z góry, z boku i w końcu dna. Masowanie prostaty obu jednocześnie.

3. Zapoznaj się z dolnej części lewej piersi w lewej ręce i podniósł się nieznacznie, w tym czasie prawa ręka, delikatnie nacisnąć górną. Press, to nie znaczy, że przycisk z całej siły! Wszystko bardzo delikatnie i ostrożnie.

Wykonać każdą technikę o 5 razy. Masaż piersi twardnieją i przydatna, jeśli później istnieje potrzeba, aby wyrazić pokarmu.

Ważne jest, aby prawidłowo dobrać biustonosz, jest to w żadnym wypadku nie należy ścisnąć piersi. Podczas ciąży rozmiar biustonosz musi być zmieniony w ciągu kilku tygodni. Więc nie kupić dużo ubrań, być może dość szybko, to już pan nie wymyślić. Wybór biustonosz z szerokim lyamochki i korzystnie z naturalnych materiałów.

Oprócz treningu fizycznego powinny być prowadzone nawet psychologiczne. Aby to zrobić, w czasie ciąży jest bardzo przydatna do komunikowania się ze szczęśliwym opieki matki. Otrzymują oni od procesu żywienia wiele przyjemnych emocji i chętnie dzielą się nimi z Wami. Jest to przydatne jako pozytywny czytania literatury na temat wychowania dzieci, który opisuje, jak karmić dziecko. Musisz jasno melodii, które będą karmić piersią, a to będzie zabawa dla Ciebie i dla Twojego dziecka. Powinno być jak klasa dla matek poświęconych żywieniu. Nie będzie pokazane jak umieścić dziecko do piersi, powiedzieć, jak uniknąć pojawienia się pęknięć na sutki. Zazwyczaj te lekcje są prowadzone w rodzenia klinikach lub oddziałach położniczych.

Jeśli martwisz się, że karmienie zrujnuje kształt piersi, zaczynasz się oprzeć potrzebę posiadania w czasie ciąży.

Pomoże nam do gimnastyki. Podczas porannej rozgrzewki zrobić 2-3 ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, takich jak ćwiczenia „modlitwy”:

Stać lub siedzieć w fotelu bezpośrednio. Połóż ręce na wysokości klatki piersiowej, dłonie skierowane do góry. Łokcie na bok. Rozpocznij z mocą naciskania dolnych częściach dłonie przed sobą. W ten napięte mięśnie się pod piersią. Mianowicie, utrzymują one skrzynię, chroniąc go od ugięcia.

Wariantem pierwszym i drugim ćwiczeniu nazywa się „cebula”:

Pozycja wyjściowa jest taka sama. Ręce nad głową, dłonie, kciuki do góry. Wystarczy ścisnąć dolną część dłoni.

Z liczby od jednego do trzydziestu obciążania mięśni, a następnie zrelaksować. należy rozpocząć po 10 powtórzeń, a następnie doprowadzić do trzydziestu.

Dzięki temu szkoleniu dzieckiem otrzyma pełną piersią i zapisać piękną klatkę piersiową i zachować wspaniałe wspomnienia z grudnichkovom okresie życia dziecka.