Przyczyny upośledzenia wzroku

Gdy człowiek zauważa, że ​​świat zniknął, przedmioty stają się rozmyte, niewyraźne twarze, a czytanie książek męczące i prowadzi do bólów głowy. początkowo często ludzie nie zdają sobie sprawy, tylko to, co się stało i winę wiek, stres, depresja. Wszystko to jest możliwe, ale często objawy te wynikają z faktu, że wizja zaczęła się pogarszać. Z reguły rzadko zauważyć od razu, zazwyczaj w momencie, gdy proces się udał wystarczająco daleko. I pierwszą rzeczą, która rzuca osoba zrobić, gdy zdał sobie sprawę, że w końcu jest niewyraźne widzenie, jest zakup okularów lub soczewek kontaktowych.

W rzeczywistości, pożądane jest, aby najpierw dowiedzieć się przyczyny upośledzenia wzroku, a do ich wyeliminowania. Po tym wszystkim, jeśli proces nie poszedł zbyt daleko, to wciąż może być za późno, aby odzyskać utracone, ale nawet jeśli zmiany są nieodwracalne, to będzie możliwe, aby zatrzymać postęp choroby, lub przynajmniej spowolnić proces.

Jedną z najczęstszych przyczyn utraty wartości wizualnych - dokumenty związane z pracą lub komputera. Chodzi tutaj nie jest w samym komputerze, a nie w gazetach, a mięśnie oka są regularnie poddawane nadmiernym obciążeniem, a tym samym jednolity. Mięśnie te są odpowiedzialne za oko, aby dostosować się do zmieniającej się ostrości widzenia, a jeśli ostrość nie ulega zmianie przez długi czas, a oni stają się wiotkie osłabić. Mężczyzna mówi, że teraz musi stale dokonać pewnego wysiłku, aby utrzymać obraz, cały czas norovyaschie niewyraźne. Dla zapobiegania konieczne jest co pół godziny takiej pracy, aby wykonać ćwiczenia, aby zmienić ostrość: patrzeć na odległych obiektów, a następnie zanurzane, a następnie ponownie do dalekiej, etc., w ciągu kilku minut.

Słabe krążenie. Upośledzone widzenie może być spowodowane faktem, że oczy elementarny niedożywionych. Powodem jest zwykle prosta - bóle krzyża, który dotyka ponad 90% obywateli w wieku 40 lat i starszych. W tym przypadku, wszelką pomoc, która ma na celu zwalczanie osteochondroza kręgosłupa szyjnego, najczęściej jest to specjalne ćwiczenia fizyczne i technik masażu. Osteochondrosis to choroba związana z siedzącym trybem życia, a jeśli dodać do swojego codziennego harmonogramu aktywności fizycznej, można uniknąć, a tym samym pogorszenie wzroku.

Niewłaściwa dieta. W celu wygenerowania pigment światłoczuły odpowiedzialny za wzroku, konieczne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość prowitaminy A i witaminy A, aby zapobiec niedobór tych substancji muszą być używane do pisania świeże marchewki, jagody, ryby, olej z wątroby dorsza, lub wołowina, jaja, mleko. Marchewki są najbardziej dostępne do codziennego użytku, ale należy zauważyć, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że ​​potrzebna jest jego przyswajanie tłuszczu. Dlatego też, w celu zapobiegania pogorszeniu widzenia lepiej nie marchew czysty, sałatki i świeże marchewki, wypełnione olejem lub tłustej śmietany.