I istnieje witarianie w zimie?

Wiosna, lato i jesień to doskonały czas dla wegan i witarianie, dla osób prowadzących zdrowy tryb życia, aby przestrzegać postu. Owoce, warzywa, zioła, jagody, rodzimych traw w obfitości. A co zrobić, gdy atakuje zimno? Każdy wie, że produkty w puszkach, warzywa i owoce z supermarketu nie daje energię ciała lub dobre. Co witarianie jeść w zimie?

I istnieje witarianie w zimie?



Wielu ludzi, którzy chcieliby, aby przejść na zdrową dietę myli diety ubóstwa, ponieważ wpaść w stan hibernacji nie będzie działać. Ale ten strach może dotknąć serca ludzi, którzy nie znają Menu witarianie. I to jest na dowolny czas jest bardzo elastyczny. Nawet w zimie można zacząć ćwiczyć surowej diety.

Witarianie menu zima

  • Orzechy: orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe.
  • Suszone owoce. Mogą one być zróżnicowane, kupowane na rynku, i suszone na słońcu lub w odwadniacza ze swojego ogrodu.
  • Med.
  • Wodorosty.
  • Owoce i warzywa, które są przechowywane przez cały rok: późne odmiany jabłka, gruszki, kapusta, marchew, buraki, cebula, dynia, ziemniaki, cukinia.
  • Nie zdziw się, ale nawet winogrona mogą być przechowywane przez zimę.
  • Zioła uprawiane na balkonie.
  • Roślin strączkowych, które powinny być nasączone przez 10 godzin.
  • Tłoczony na zimno olej.
  • Pyłek.
  • Perge.
  • Nasiona kiełkują z tym.
  • Zboża: pszenica, zielone gryka, żyto, etc. moczy się w formie.
  • Słonecznika i dyni.
  • Można pić wodę i naparów ziołowych.

I istnieje witarianie w zimie?

Wskazówki dotyczące wyboru i przechowywania surowych produktów żywnościowych

  1. Suszone owoce na rynku trzeba kupować selektywnie. Gdy masa zbioru wielu owocach są traktowane chemicznie, co nie jest absolutnie do przyjęcia, ponieważ zabija wszystkie witaminy. Wyposażony w wysokiej jakości suszone owoce od innych, dowiesz się w czasie, ale teraz dać pierwszeństwo najmniej atrakcyjny wygląd. Rynek daje możliwość wypróbowania suszone owoce na podniebieniu.
  2. Surowe ziemniaki wydaje się całkowicie nie do przyjęcia dla jedzenia, ale stopniowo witarianie smakuje zmianę, to staram się jeść je co najmniej raz w miesiącu.
  3. Sprzedam orzechy nie obrane, a na pewno nie smażone, solone orzeszki wykluczyć, pistacje, worek orzechów laskowych.
  4. Nie kupuj puszkach Laminaria, tylko wodorosty i inne algi w stanie suchym.
  5. Termin lepiej kupić irański.
  6. Sezonowe warzywa można kupić na rynku i można kupić nieruchomość, a zaangażowane w uprawę produktów organicznych na własną rękę.
  7. Jeśli naprawdę chcesz, możesz jeść owoców egzotycznych, ale importowane produkty nie mogą być nadużywane, mogą one zawierać pestycydy i inne chemikalia. Jednak najważniejszym etapem jest bardzo trudno oprzeć się owocu, ale w przyszłości należy wykluczyć żywność, nadziewane z azotanami.
  8. Jeśli masz możliwość, zbudować szklarnię na miejscu, to pomoże rozwijać ogórków, pomidorów i świeżych ziół przez cały rok.

Oczywiście przejście na surową dietę będzie wymagać, aby oszczędności, pożądane jest, aby kupić prywatny dom lub domek, dużą lodówkę, odwadniacz, kopać i wyposażyć piwnicę, nauczyć się różnych sposobów zachowania witamin w żywności przez cały rok. Ale zdrowie i aktywność kosztów.

I istnieje witarianie w zimie?

Niekoniecznie dramatycznie staje witarianie może stopniowo umówić się na czczo dni surowych owoców i warzyw. Tylko trzeba znać wszystkie reguły, które biorą ich jedzenie witarianie. Wysypka jeść surowe pokarmy mogą szkodzić zdrowiu. Można próbować obserwować pości, pomogą one zrezygnować z mięsa, mleka i jaj. W czasie ścisłego postu, zasada władzy jest surowego diecie. Poczujesz się jak zmieścić ten sposób uzdrawiania ciała i duszy.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru