Jeśli stawów kryzysu - co robić?

Połączenia mogą drażnić zapaść, niepokoić, powodują ból, może on być zwiastunem poważnych chorób stawów. Dlaczego crackle stawy współczesna medycyna nie jest w pełni poznany. Zdrowe joint płynnie przemieszcza się bez dźwięku, zapewnia dobre smarowanie płynu stawowego. Kryzys stanowi naruszenie chrząstki poślizgu w ruchu. Jeśli nie podejmie działań chrząstki nosi, ciśnienie zaczyna tkanki kostnej, co prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów.

Aby poznać przyczynę zapaści stawów jest konieczne do reagowania w czasie i nie doprowadzić do sytuacji, w krytycznym punkcie.

Dlaczego crackle stawy?

• Fizjologicznie przyczyną naruszenie zbieżności się schrupać powierzchnie stawowe.
• Powodem może być stan zapalny chrupnięcie w mięśniach ze względu na wysokie obciążenia.
• Wysoka mobilność stawu może prowadzić do zapaści.
• Zaostrzenie choroby zwyrodnieniowej stawów.
• Statuty Crunch może spowodować uraz.
• Osadzanie się soli w stawach, powodując naruszenie sprężystości tkanki.
• brak aktywności fizycznej.

• choroby wątroby. W przypadku naruszenia jego funkcji przestaje produkować kolagen - podstawowy budulec chrząstki.
• niewydolność nerek narusza równowagę płynów w organizmie.
• Otyłość prowadzi do nadmiernego obciążenia stawów.
• Częstą przyczyną kryzys może stać się zły nawyk crunch stawy w ramionach. Po pierwsze, może to uczynić ludzi szczęśliwymi, a następnie spowoduje zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów. Aby pozbyć się nawyku powinny być traktowane nerwy.
• Przyczyną kryzysu może być wiek, starsza osoba, tym większe problemy ze stawami.
• choroby układu hormonalnego.
• Dziedziczność. Jeśli jesteś w rodzinie, wielu cierpi na artretyzm, trzeba będzie zapłacić pełną uwagę na zapobieganie chorobom.

W większości przypadków, kryzys w stawach nie jest niebezpieczny, ale jest to dzwon, który mówi, co trzeba myśleć o ich zdrowie. Kryzys - prekursor destrukcji stawów. nie powinno prowadzić do do zapaści w stawach boli. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Jeśli stawów kryzysu - co robić?

Metody usuwania i leczeniu stawów mogą być bardzo zróżnicowane. To zależy od stopnia uruchomionego procesu i prawidłowego rozpoznania choroby, polegającej na stawy Crunch.

1. W niektórych przypadkach będzie to wystarczające, aby odciążyć staw, zmniejszyć obciążenie. To może pomóc urządzeń ortopedycznych, które ograniczają ruchomość stawu. Ortezy - naprawić stawu.
2. Do stosowania miejscowego odpowiednią maścią z działanie przeciwzapalne - żel Fastum diklofenak.
3. Lekarz może przepisać leki, aby przywrócić wspólną strukturę - siarczan chondroityny i siarczan glukozaminy. Jednak przyjmowanie tych leków może prowadzić do powikłań, ale także są przeciwwskazane w czasie ciąży. Wziąć je na stałe niebezpieczne dla zdrowia.
4. Wspólne może wprowadzić sztuczny płyn stawowy. Zastrzyki są wymagane kilka razy w roku.
5. W najcięższych przypadkach może wymagać operację wymiany stawu.

Kiedy stawy crunch na ręce, to nie jest tak niebezpieczna, niż kryzysu stawów w nogach, a nogi są przeżywa ogromny ciężar. Smukłe nogi są mniej podatne na problemy ze stawami, czy oś jest uszkodzony, należy spodziewać się kłopotów. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na wzrost stawu, obrzęk stawów jest również dowodem na choroby.

środki zapobiegawcze

Do kryzysu nie przeszło do następnego etapu, trzeba zmienić swój styl życia.

• Bądź aktywny. Czas aktywności fizycznej jest przyczyną kryzysu, aktywny styl życia może unormować funkcjonowanie stawów. Typ obciążenia wybiera się w zależności od obszarów problemowych. zajęcia sportowe i pomóc ludziom, którzy mają nadwagę. Ruch zwiększy krążenie krwi do stawów. Jest to najlepiej udać się basen, na rolkach i rowerze.
• Prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla zdrowych stawów. Dieta pomoże zmniejszyć wagę i przyspieszyć metabolizm, przywrócić stawów. żywność dietetyczna zależy od choroby, która wywołuje ból w stawach.

Żywność dla stawów

Galareta powinny być zawarte w naszej diecie, jak to danie zawiera destrukcyjny chrząstka przyczynia się do odbudowy stawów. Dlatego z wiekiem postępuje miłość galarecie. Wystarczy pamiętać, że jest bardzo tłuste Jellied mięsa może prowadzić do nadwagi, zwiększyć obciążenie wątroby. Do przygotowania posiłków, wybierać chude białe mięso.

Dla stawów jest przydatna do jedzenia owoców morza i produktów mlecznych.

Ale prawdziwe źródło zdrowia są surowe warzywa i owoce. Arch surówka, tłoczony na zimno olej. Jeść kiełkujących nasion i orzechów, pić co najmniej 7 szklanek płynów dziennie.

Zobacz także:

• Co jeśli bóle stawów palców?
• Jak leczyć stawów środków ludowej?

Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta zmniejsza ryzyko chorób stawów i zwalnia Cię to z ich zapaści.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena