Wprowadzenie mięsa w diecie dziecka

Zgodnie z praktyką żywienia dzieci w naszym kraju, dziecko 7 - 8 miesięcy zalecanego dziennego spożycia mięsa. Niektóre dzieci, szczególnie narażone na ryzyko niedokrwistości lub nietolerujących białka żywności, zalecane wcześniejsze wprowadzanie mięsa w diecie (od 5 - 6 miesięcy). Wprowadzenie mięsa w diecie dziecka pediatrzy zalecają zaczynając od 7 miesięcy, pod warunkiem, że 5-6 miesięcy dziecko otrzymało już nowe produkty, warzywne, kasze, według kalendarza wprowadzania pokarmów uzupełniających.

Wprowadzenie mięso - jest to istotny etap uzupełniający wprowadzany w piersi, ponieważ mięs - jest niezbędne do aktualizacji i budowa tkanki i utworzenia źródła ciała komórek białkowych. Mięso, a ponadto jest źródłem witamin A, B12 i żelaza, które jest łatwo przyswajalne. Jak i kiedy jest to konieczne każdy nowy produkt w diecie, aby monitorować stan fotela skóry i niemowlęcym.

Kiedy pojawiły się pierwsze objawy alergii zaprzestanie podawania podawanie. Jeżeli wprowadzanie komplementarnej mięsnych przebiega płynnie, a następnie stopniowo, na tydzień, wartość doprowadza się do 30 g dziennie. Już 8 miesięcy można podawać aż do 50, dzień, 60 - 70 g po 9 miesiącach. Mięso głównej przynęty zaleca o niskiej zawartości tłuszczu wołowego, drobiu (indyka) lub królika, a za najbardziej hipoalergicznych trawieniu mięsa.

Przed wprowadzeniem diety nowego produktu z rodziców dziecka muszą zdecydować, która metoda będą korzystać - gotowe puree dziecka w słoikach, lub wolą gotować dla siebie. W przypadku produktów gotowych, warto przypomnieć, że wprowadzenie mięsa jest lepiej zacząć z homogenizowanego pojedynczego składnika (które zawierają jeden produkt) Puszki przeciery mięsnych. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do dzieci z alergiami, wybór produktów, dla których, w tym mięsa, jest wykonana z uwzględnieniem indywidualnej tolerancji. Stopniowo można rozszerzyć wprowadzenie diety o dania mięsne dziecka, w szczególności poprzez mięsa - warzyw w puszkach żywności, zwracając szczególną uwagę na datę ważności, składu i wieku dziecka wymienione na opakowaniu producenta. Konserwy mięsne dla dzieci, zawierające marchew powinny być oferowane dziecko nie jest więcej niż kilka razy w tygodniu, a jeśli dać sok z marchwi - nie więcej niż jeden raz, ponieważ karoten może spowodować żółtaczkę.

Jeśli zdecydujesz się gotować własne, należy pamiętać, że począwszy od pokarmów stałych zaleca się wołowina. Ponieważ dziecko nie może żuć jedzenie dobrze, dania mięsne powinny być homogenizowany. Aby to zrobić, mięso jest oczyszczany z żyłkami i folii, a wrzenia, a na koniec rozdrabnianie (dwukrotnie), lub zmielić w mikserze. Mięso dieta dziecka muszą być wprowadzane stopniowo, najpierw czwarta łyżeczki i stopniowo dodając, aby doprowadzić do dziennego zapotrzebowania (ilości 30-50g dla 8 - 12 miesięcznego dziecka). Początkowo mięsa można dodać do puree warzywnym, znajomy smak dziecko, to możesz spróbować dać jej osobno.

Surowe mięso może być podzielona na odcinki i części zamarzaniu, które pozwalają na szybkie i przygotowane w wymaganych ilościach. Jak dbać o zdrowie swojego dziecka, musi on zapewnić tylko świeże jedzenie, gotowane tuż przed jedzeniem.

Zdrowe jedzenie dla dziecka, co do zasady, w następstwie zwłaszcza żywności i jej przygotowanie:

- Starają się zminimalizować dodanie soli i cukru w ​​produktach spożywczych. Spróbuj nauczyć dziecko do naturalnego smaku. Sól jodowana lepiej, zaleca się wprowadzić do diety dziecka po roku. Kwaśny kompot i galaretki jest zalecany słodzone cukru gronowego
- gotować na parze lub gotowane potrawy w małej ilości wody. Taki pokarm miękki i ma bardziej intensywny smak, a ponadto zachowuje więcej witamin. pokarmy Fry dziecko nie może. Uzyskaj podwójnej kotła - możliwe jest przygotowanie różnorodnych pysznym jedzeniem dla dziecka
- ponieważ w czasie mięsa podawanie dziecku 1-2 zębów, a tym samym nie można zemleć żywności same produkty powinny być homogenizowany tj puree do stanu miazgi. Miesiąc później - dwa z nich będzie na tyle, aby rozgnieść widelcem lub pokroić na kawałki
- gotować na dziecko jednorazowo. Nie dają jeść się w czasie i nie gotować wieczorem na następny dzień.

Wprowadzenie mięsa w diecie dziecka - alergii:

• Moment wprowadzenia mięsa do diety dziecka, które zostaną uzgodnione z pediatrą
• jeśli dziecko ma alergię na wołowinę w swojej diecie może zawierać jagnięcina, indyk, chudego mięsa wieprzowego, mięsa końskiego
• do samodzielnego przygotowywania jedzenia dla dziecka, należy pamiętać, że mięso należy strawić dwukrotnie. Początkowo przez 20 minut gotowane mięsa, wlano wodę, po czym ponownie wlać wrzącej wody i gotować do gotowych
• bulion nie jest konieczne dodawanie do mięsa (wrzącej wody). To wiąże się z zawartością substancji ekstrakcyjnych bulionowych wpływających podrażnienie żołądka i zwiększenie przepuszczalności błony śluzowej na alergeny

Nie możemy ignorować podroby. Zawierają dużo witamin i minerałów, jest o wiele mniej wyraźne tkanki łącznej. Bogatych w żelazo, witaminy A, B i C, w przeciwieństwie do mięsa witaminy wątroba wołowa. Kurczak - zawiera witaminę A, dużo witaminy B12 i kwasu foliowego, nieodzownym (która jest niezbędna dla normalnego hematopoezy). Jednak z niezaprzeczalne zalety wątroby w żywności dla niemowląt, to nie powinny być wystawione na działanie często w produktach wytwarzanych z wątroby mogą być obecne substancje szkodliwe (takiego jak korpusu jest sprzęgnięta neutralizacji niebezpiecznych związków). Dlatego dzieci wątroby poniżej jednego roku jest wpisany na świadectwie pediatry (wymagane zwłaszcza gdy niedobór witaminy A, niedokrwistość, częste i długotrwałe infekcje). Raz w tygodniu, wątroba musi być obecne w diecie-letniego dziecka. Dzieci korzystać z diety do roku serce (dużo białka i żelaza, o niskiej zawartości tłuszczu), język (dużo białka i mało tkanki łącznej).

Bon apetyt i dziecko zdrowe!