Zdrowie dziecka i rosnący organizm

Okres wzrostu fizjologicznie bardzo skomplikowane. W celu uniknięcia problemów zdrowotnych w przyszłości, trzeba zwrócić szczególną uwagę na to, jak to idzie. Uważaj więc, że dziecko było aktywne, tworzą odpowiednie menu i dbać o moje dziecko, aby uniknąć typowych dla tego okresu rosnące bóle. Jak stworzyć bezpieczne i Zdrowia Dziecka rosnący organizm?

Uwaga: nawet tak drobny kłopot, jak upadek z wysokości własnej, podczas fizjologicznego rozciągania może prowadzić do złamań. rurowe kości kończyn są dotknięte częściej - ręce i nogi, które są wydłużone szybciej niż kości w organizmie, a tym samym są znacznie bardziej cienkie i kruche. Jednak cierpi z powodu nadmiernej kruchości nie tylko ręce i nogi, ale również obojczyk, żebra, a także spadek na plecach - nawet kręgów, które bardzo źle.

A przecież sam uraz ciała, mimo bólu i długotrwałego leczenia i odzyskiwania okresie - nie najgorsze. Znacznie gorsze jest to, że wiele tego rodzaju złamania pozostają nierozpoznane i nie są utwardzane. Dziecko skarży się na ból, ale rodzice wytłumaczyć jej szkody oraz skontaktować się z lekarzem nie spieszy. Och, jak marne! Pamiętaj, aby zapewnić, jeśli dziecko jest podejrzenie urazu poprzez prześwietlenie. Czasami dziecko złamie nogę lub ramię w tym samym miejscu kilka razy, a dorośli nie są świadomi tego, wierząc, że „jęczy z powodu drobiazg”. Sprawdź, złamanych kości lub złamania musi być!

Dodaj ciało wapnia menu dziecka. On jest niezastąpiony „bloków” na kościach rosnącego dziecka. Większość z nich znajduje się w żywności, takich jak ryby, sery, sardynek w puszkach, seler, mlecznej czekolady, mleka, suszonych moreli, jogurt, cebulą, śmietaną, serem i szpinakiem. Zapytać pediatrę, czy dziecko jest niezbędne dla mocnych kości, oprócz diety podjęcia kompleksowych preparatów zawierających wapń, fosfor i witaminy D. Należy postawę rosnącego dziecka i nogi! Podczas gwałtownego wzrostu ich wielu staje się płaski, zaczyna postępująca skolioza. Aby nie pobudzać jego rozwój, pozbyć plecaków! Podiatrów powiedzieć: tornister, które mogą być wykonywane w jednej ręce lub inne, o wiele bardziej fizjologicznych na plecach!

Rosnące dziecko czasami sprawia, że ​​najbardziej niesamowite odwołania. I jego ból stawów i bóle mięśni, bóle kostne i, serce i mrowienie, a skręty żołądka, i boczna ciągnie ... Słuchaj do niego - nie tylko dziecko, ale jakiś młody starzec! I to jest typowy - prawie codziennie boli w nowym miejscu. Rodzice są przestraszony na początku, a następnie zadecydować, że dziecko ma syndrom Munchausena: on jest po prostu celowo wymyśla do szkoły nie iść. Nic podobnego!

Wszystkie te na pozór całkowicie nieprawdopodobne skarga wyjaśnia wzrost dysproporcji. Bone rozciągnięte i stawy i mięśnie nie mają czasu, aby je złapać, a więc zaszkodzi. Zwiększony wzrost i wielkość serca jest taka sama, to działa na granicy, bez konieczności pompowania krwi. Dał trochę większe obciążenie - i to bolało, zaczął bić zbyt często lub sporadycznie, lekarz słucha hałasu w nim. To może być niebezpieczne, jeśli nie podjąć odpowiednie środki. Nie należy ignorować skarg dziecka, lepiej skontaktować się z kliniką dzieci. Ściśle dozować obciążenia fizycznego i emocjonalnego. Aktywnie rosnące dziecko przeciwwskazane stres, zwłaszcza egzamin. Ale aktywność fizyczna (choć nie na granicy w mur), wręcz przeciwnie - jest koniecznością! Pamiętaj: chociaż twój syn może mieć vymahal 14 lat nad papieżem, ale nie może jeszcze nosić ciężki plecak, jak ojciec, lub wykonywania pracy fizycznej na równi z nimi.

Nie zmuszaj aktywnie rosnącego dziecka, a jego ciało zawsze ustąpić wyższych pozycji w transporcie: nie mniej niż osób starszych, ciężko fizycznie przez dłuższy czas stać w jednym miejscu, zwłaszcza w dusznej atmosfery i zgiełku. Dla wszystkich jego rozkwitu jako nastolatka i młodego wieku są najczęściej nudności i omdlenia! Należy zwrócić uwagę na rozwój umiejętności i szkolenia w życie. Aby to zrobić, doskonale nadaje się gry sportowe: siatkówka, koszykówka, badminton, tenis i lekkoatletyka.

Przechowywać rozciągniętej dziecko przed ekstremalnymi temperaturami. W okresie aktywnego wzrostu serca wzrasta rocznie o jedną czwartą jej długości, ale statki nie mają dla niego czasu. Kryzysy stąd naczyniowych podczas kontrastujące procedur: oblał gorącą wodą, a potem zimno, wysłane po spadku pary w basenie ... Rezultatem może być skurcz naczyń krwionośnych, zawroty głowy, utrata przytomności. Ale w wodzie jest podwójnie niebezpieczny! Chociaż nastolatek, i wydaje się duży i niezależny, a jednocześnie dyskretnie nie stracić go z oczu podczas oczyszczania wody.

Sprawdzić puls dzieci! W normalnej akcji serca dziecka 5-6 lat powinien wynosić 90 uderzeń na minutę. Pamiętaj: trzeba liczyć tętno w spoczynku: po wysiłku i podniecenia on przyspiesza. Jeśli dane odbiegają od normy - nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Podczas fizjologicznego rozciągania osłabia układ odpornościowy, więc dzieci są szczególnie podatne na przeziębienia, z których blisko do i bardzo nieprzyjemne i niebezpieczne powikłania zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Zrobić z ćwiczeń dziecka, wzmocnienie lokalnej odporności. Na przykład, do układu oddechowego nieprzepuszczalna dla patogenów, bardzo przydatne do płukania gardła najpierw z ciepłą wodą (33-36 ° C), a następnie coraz bardziej zimnymi. Stopniowego dostosowania temperatury do 12-14 ° C, co zmniejsza o jeden stopień, co 5 dni.

Aktywność fizyczna w czasie wzrostu dziecka prostu musi! Ale aktywność aktywności niezgody. Jest to warto przyjrzeć się bardziej szczegółowo. Wychowywania dziecka z profesjonalnego sportowca - osoba, której życie jest zawsze związane z urazami wysokim stopniu zatłoczenia, nomadycznych warunków życia i innych atrybutów wielkiego sportu, to nie jest konieczne.