Ciąża i komputer

Nawet 20 lat temu, ciąża i komputer nie zostały uznane za całkowicie zgodny ze względu, że komputer „daje światło”, które mogłyby zaszkodzić dziecku. Do tej pory nie ma bezpośrednich dowodów na negatywny wpływ na przyszłość człowieka nie jest. Monitor komputerowy czy telewizor, wszystkie urządzenia są oparte na działanie pól elektromagnetycznych, ultra-niskich częstotliwościach. Nie powodują uszkodzenia komórek ludzkich. Przynajmniej jeszcze nie udało się znaleźć coś takiego.

Warto zauważyć, że przyszła mama, zwłaszcza tych mieszkających w dużym mieście, ma negatywny wpływ wystarczającą liczbę czynników. Na przykład, aktywnego i biernego palenia, alkohol, choroby zakaźne, zatrucia słabe jakości produktów lub leków, poważne zaburzenia metaboliczne, stosowanie środków chemicznych, które powodują wrodzone płodu. Do tej listy można dodać niedożywienie, w tym brak witamin i minerałów, niewłaściwą kombinację tłuszczu, białka i węglowodanów, reżim dnia, nieobejmujące spacery na świeżym powietrzu, relaks i odpoczynek, dłuższy pobyt w jednej pozycji.

Faktycznie, dość dziwny wygląd kobiety w ciąży doświadcza temat pobytu przy komputerze, czy jest w tym dymie. Na co byłoby więcej szkody?



Kodeks pracy, norm sanitarnych i zasad Są to przepisy, zgodnie z którymi administracja musi dać Ciężarnej pracy, nie wymagającego użycia komputera PC lub ograniczyć jej czas na komputerze, do trzech godzin dziennie.

Ponieważ czas przebywania przed monitorem komputera jest regulowana, ma sens do decydowania o ewentualnych konsekwencjach pracy kobiety w ciąży przy komputerze.

- Krążenie kobiet w ciąży nie jest zmiana, która ma wpływ na dnie oka. Długotrwałe i częste pobyty w komputerze daje dodatkowe obciążenie dla oczu. Im bliżej ekranu, tym większe negatywne skutki, które mogą doprowadzić do rozwoju krótkowzroczności.

Minimalna odległość od monitora powinna wynosić 50 cm, mają dobre oświetlenie miejsca pracy. Jednocześnie należy okresowo spojrzeć w dal i wykonywanie regularnych ćwiczeń dla oczu. okulary antyrefleksyjna zmniejszyć szkodliwy wpływ na oczy, aw niektórych przypadkach uniemożliwić bóle głowy.

  • Długotrwały pobyt w pozycji siedzącej miednicznym przekrwieniem występuje, co pogarsza macicy przepływ krwi i zmniejszenie przepływu krwi do płodu. Może to spowolnić wymianę wycofywania produktów owocowych, niedotlenienia i zmian jego położenia w macicy. Ponadto przedłużone pozycji siedzącej jest obarczona powstania lub nasilenia hemoroidy, że w zasadzie dla ciężarnych częste.
  • w czasie ciąży przesunięcie środka ciężkości, obciążenie kręgosłupa wzrasta znacząco. Niedobór wapnia w ciąży również nie jest niczym niezwykłym. Wszystkie te czynniki mogą powodować rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów lub innych chorób kręgosłupa. Ponadto prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań jest wyższa, im dłuższy okres ciąży i dłużej przy komputerze. Dlatego trzeba pracować siedząc w wygodnym fotelu, aby móc obserwować prawidłowej postawy podczas siedzenia, zmiana postawy częściej usiąść, poruszać stopami.

To nie powinno być długo w wietrzonym pomieszczeniu. Jeśli pobyt w komputerze trwa dłużej niż godzinę, co 45 minut powinien zrobić Czas przerwy 15-minutowe, wykonując ćwiczenia dla kobiet w ciąży, w tym ćwiczenia oczu. można po prostu wziąć powietrze na ulicę, z myśli całkowicie odłączyć od komputera.

Wskazane jest, aby wykorzystać monitor oznaczony TCO99, teraz ich ergonomiczne parametry są optymalne, mają najniższą pole elektromagnetyczne.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru