Oddzielna jedzenie, właściwa droga

Rozwinął teorię oddzielnej żywności amerykański lekarz higienisty zasady Herbert Shelton.Osnovnoy określającej analizę teorii zgodności stosowanych produktów.

Istnieje wiele zwolenników i przeciwników dużo, dużo i dużo przeciw sile obrazu.

Podstawową zasadą, która wyznacza oddzielną dietę jest analiza zgodności używanych produktov.Soglasno teoria ta nie może być stosowana w czasie jednego z produktów o wysokiej zawartości białka i węglowodanów.

Odstępy pomiędzy podawaniem, które powinny być 4-5 chasov.Eto pomaga normalizować procesy trawienia i metabolizmu.

oddzielny żywność-to nie jest z natury dieta, ponieważ pozwala korzystać z absolutnie wszystkich produktów, ale koniecznie wymaga ich pewną kombinację.

Powodem tego wymogu ważkich obróbce białek i węglowodanów, w różnych warunkach (kwaśne białek i węglowodanów w alkalicznym), białka ulegają rozpadowi szybciej niż węglowodanów, które przyczyniają się do licznych chorób przewodu pokarmowego.

Pokarmy bogate w białko to mięso, ryby, produkty yaytsa.molochnye bez dużej zawartości tłuszczu, orzechy, fasola.

Wysoka zawartość węglowodanów w produktach piekarniczych, zbóż, cukru, ziemniaków. Istnieje neutralny grupa produktów: tłuszcze zwierzęce, masło, sery twarde, produktów świeżych warzyw frukty.Eti są kompatybilne zarówno z węglowodanów i białka.

światło dzienne rozdzielenie siły To może być przeprowadzane stopniowo, zaczynając od kilku dni w tygodniu.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.ungurury.ru