Harm i korzyści z nakrętką Brazylia
Owoc z drzewa „orzechy brazylijskie”, są okrągłe, jak kulki kokosowe do piętnastu centymetrów średnicy, zawierający wewnątrz dwa tuziny trójkątnych ziaren do pięciu centymetrów, co w rzeczywistości, co nazywamy - „nakrętka Brazylia”.
Orzechów brazylijskich zawierają ziarno fosforany wapnia, cynk, magnez, potas, miedź, żelazo, selen, mangan, fosfor, kwasy tłuszczowe omega-omega-5:57, witaminy C, D i E a ponadto ryboflawiny, niacyny, tiaminy i B6, kwas pantotenowy, cholina, betaina i kwas foliowy. Są one bardzo przydatne dla zdrowia ludzkiego. Orzechów brazylijskich znane są białka, a także włókna i zmniejsza cholesterol.
Użyteczne właściwości orzech brazylijski
Brazylia nakrętki nie ma glutenu w jego skład i wysoką zawartość selenu chroni przed rakiem piersi, płuc, prostaty i jelita grubego. Selen - bardzo ważny mikroelement zdolnościami przeciwutleniające i przeciwnowotworowe, zapewnia profilaktykę raka. Aby osiągnąć zalecanej ilości selenu w organizmie jest na tyle jeść jedną nakrętkę Brazylia dziennie.
Orzechy brazylijskie - niezawodna ochrona przed chorobami serca i tarczyca.
Orzechy brazylijskie - Źródłem aminokwasów - metionina, jest stosunkowo niewielka, w normalnej diecie białko, i orzechów brazylijskich jego zawartość wynosi 18%. Metionina przekształca tłuszcze w energię i ułatwia wchłanianie selenu i produkcji glutationu, spowolnienie procesu starzenia i zapobieganiu raka.
Glutation wzmacnia układ odpornościowy, pomaga organizmowi walczyć z chorobą.
Jednak naukowcy odkryli, że orzechy brazylijskie zawierają baru i radu. Choć nie ma pewności, że te składniki nakrętki Brazylia całkowicie wyeliminowane z organizmu, dlatego przejadać orzechy brazylijskie nie są tego warte. Orzechów brazylijskich parami i wystarczająco dzień.
Te skorupy orzechów brazylijskich stwierdzono zawartość aflatoksyny wysokiego poziomu, i są one w stanie spowodować raka wątroby. W związku z tym Unia Europejska nałożyła restrykcje na import Brazylii we własnej skorupie.
Obrażenia z Brazylii nakrętki
Orzechów brazylijskich, jak zresztą i innych orzechów, może powodować alergia u podatnych osób choroba.
- Pożyteczne i szkodliwe właściwości orzechów
- Orzechy kalorii
- Orzechy są użyteczne dla osób w każdym wieku
- Jakie są orzechy i nasiona poprawy zdrowia
- Jakie zbóż jest dobra dla zdrowia ludzkiego
- Jesień menu banish depresja
- Lecznicze właściwości orzech
- Przydatne właściwości egzotycznych orzechów
- Użyteczne właściwości oleju orzechowego
- Orzeszki szkodliwe lub pomocne nut
- Orzechy brazylijskie
- Pięć z najbardziej przydatnych produktów dla ciała ludzkiego
- W jakim wieku można podać swoje nakrętki dziecko?
- Korzyści i szkody Brazylii nakrętki
- Nerkowca: właściwości użytkowe
- Brazylia orzechów. Użyteczne właściwości, kaloryczny, przeciwwskazania, kompozycja
- Orzechy brazylijskie: korzyści i szkody
- Nakrętka olej
- Przydatne właściwości nerkowca
- Orzechów brazylijskich - korzyści i szkodzi, skład kalorii
- Korzyści z orzechami dla ludzkiego organizmu