Brak witamin w organizmie człowieka

Witaminy są biologicznymi substancjami czynnymi, które biorą udział w wielu reakcjach, w ciele, tworzenie się tkanki w układzie nerwowym, etc. Substancje te - istotne elementy mogą powodować nie tylko sezonowe osłabienie, a nawet śmiertelność. W przyrodzie wszystko jest umieszczony tak, że jest to konieczne dla nas w dużych ilościach (tlen, woda, węglowodany, itd.). Podobnie, witaminy powszechne we wszystkich produktach, więc jeśli się prawidłowego i zróżnicowanej diety, organizm nie będzie cierpieć z powodu braku witamin. Duży brak witamin w organizmie człowieka jest to niemożliwe do uzupełnienia diety (nie stosuje się do wszystkich witamin), a potrzebne są specjalne leki, które dopasowane dawki i dodanie specjalnych środków pomocniczych, które poprawiają wchłanianie witamin w organizmie.

W naszym kraju, przewlekłego braku witaminy w organizmie człowieka z powodu braku pokarmu jest dość rzadkie, głównie niedobory witamin jest problem z różnymi chorobami: wyczerpanie lub wyniszczenie (np raka), przewlekła biegunka, wole, niedożywienie spowodowane zwężeniem w żołądku, lub w wyniku wątroby, pęcherzyka żółciowego i trzustki. Nawet stres, szczególnie długi czas może powodować niedobory witamin w organizmie ludzkim, jak w takich sytuacjach organizm zużywa więcej witamin niż zwykle.

tiamina (Tiamina) - jest aktywatorem reakcji z udziałem węglowodanów. Normalizuje w przypadku braku białka, tłuszczu i węglowodanów, ich stężenia we krwi. W przypadku braku tiaminy, która jest rzadko cierpią przewodu pokarmowego i obwodowy układ nerwowy (ryzyko wielonerwowe) zostanie zawroty głowy, zaczerwienienie skóry dłoni i podeszew.

Witamina B2 (ryboflawina) - katalizuje reakcje redoks zaangażowanych w regulacji metabolizmu tłuszczów, białek i węglowodanów. Normalizuje układ nerwowy, wątrobę i odgrywa ważną rolę w powstawaniu krwinek. Niedobory witamin tego typu prowadzi do zawrotów głowy, bóle głowy, osłabienie, dezorientacja, a dzieci zawieszony wzrostu szkieletowego. Zauważalne w usta popękane, krwawe strupy, a kolor staje się niebieskawy. Pojawiają się wokół ust wypryski erupcji, a w kącikach ust - pęknięcie. Jeśli choroba trwa, posiłek staje się trudne i bolesne. Wśród innych objawów, można zauważyć, łzawienie, wrażliwość na światło lub spojówek.

Witamina PP (kwas nikotynowy), - ważny element okislitelno vostanovitelny procesach, a także bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek, cholesterolu i żelaza. To wpływa na układ naczyń obwodowych, rozszerza naczynia włosowate, poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie krwi i zwiększa ciśnienie żylne. Zaangażowany w hematopoezy. Stymuluje produkcję soku żołądkowego i motoryki żołądka. Poprawia funkcję wątroby i detoksykacji zdolność insuliny do obniżenia poziomu cukru we krwi. Oprócz podstawowych objawów niedoboru witaminy PP (zmęczenie, osłabienie, bóle głowy, drażliwość), w ciężkich przypadkach mogą pojawiać się halucynacje słuchowe i wzrokowe, pragnienie, biegunka, ślinotok. Skóra staje się ciemny kolor pigmentowy, jak na oparzenia słoneczne. We krwi, niedokrwistość obserwowane.

witamina B5 (Kwas pantotenowy) - bierze również udział w regulacji metabolizmu i substancje mineralne, a także reguluje nadnerczy. Jest to jeden z głównych elementów dla funkcjonowania skóry i błon śluzowych. Posiada funkcję przeciwalergiczne. Wskaźniki zewnętrzne niekorzyść, przejawia złuszczanie skóry, utrata elastyczności, pojawienie się pęknięć. A także może być wypadanie włosów i przerzedzenie włosów.

Witamina B6 (pirydoksyny) - Jest częścią wielu enzymów. Z jego braku w organizmie rozkłada białka i metabolizm tłuszczów. A także nie jest łojotokowe zapalenie skóry wpływa na usta i spadek włosów.

Witamina A (retinolu) - właściwości przeciwzapalne i przeciwinfekcyjne, odgrywa ważną rolę w rogowacenia skóry, oraz w regulacji widzenia. Niedobór prowadzi do wysuszenia skóry i utratę widzenia w ciemności.

Witamina C (kwas askorbinowy) - wzmacnia układ odpornościowy, ścianki naczyń, i normalizuje krwi i zmniejsza toksyczny wpływ kilka czynników.

Witamina D - uczestniczy w wlot i absorpcję wapnia w organizmie, jak również w tworzeniu hormonów steroidowych. Znane krzywicy u dzieci choroba jest spowodowana przez brak tej witaminy. U dorosłych, powoduje osteoporozy i schorzeń hormonalnych.