Przydatne nasiona dla naszego zdrowia

Przydatne nasiona dla naszego zdrowia Właściwości lecznicze nasion różnych roślin znanych ludzkości od wieków. Dzisiaj, być może, nie ma rodziny, która nie byłaby używana te dary natury w leczeniu wielu chorób. Więc jakie są nasiona, są użyteczne dla naszego zdrowia?

nasiona sezamu

Sezam jest stosunkowo stary przyprawa, która do dziś jest używany w kuchni, kosmetyce i medycynie. nasiona sezamu zawiera dużą ilość białek, grupy witaminy A, C i B, fosfor, wapń, magnez, żelazo, włókna i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które zmniejszają ilość cholesterolu we krwi. sezamowy jest w stanie przechowywać około 6-8 lat, ponieważ zawiera przeciwutleniacze.

Nasiona sezamu są skutecznym dodatkiem do leczenia kaszlu, pomaga walczyć z grypą, choroby płuc i astmy. Sezamowy jest bardzo dobra dla układu pokarmowego i układu rozrodczego kobiety, szczególnie w czasie menstruacji, co zwiększa przepływ krwi. sezam odgrywają ważną rolę dla naszego zdrowia, ponieważ mogą one zmniejszyć ryzyko takich chorób jak nawet piersi.

Kosmetyki produkowane z nasion sezamu, ma właściwości lecznicze i jest bardzo skuteczny dla olejów kosmetycznych i maski ocieplenie z nasion tej rośliny są powszechnie używane uzdrowiska. Taki olej może być stosowany jako krem ​​na noc do twarzy, rąk i ciała, a także stosowania jako środek czyszczący do usuwania makijażu.

flaxseeds

Siemię lniane jest skutecznym bio-dodatek, który jest bardzo przydatny dla naszego zdrowia. Nasiona lnu zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, mangan, potas, gluten, witaminę E, substancje fitochemikalia, aminokwasów, soli mineralnych oraz włókna, co przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu i powodować uczucie sytości.

Bardzo przydatne do korzystania siemię lniane dla osób cierpiących na choroby nerek, wątroby, tarczycy, jak również w zapobieganiu zakrzepicy. Należy zauważyć, że len znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i raka, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia wypróżnienia, przywracając przepływ krwi w tkankach, stabilizuje poziom cukru we krwi, a także przyczynia się do zmniejszenia wagi ciała. Ponadto, lnu mają działanie przeciwbakteryjne i przeciw starzeniu się skuteczne, gdy są stosowane jako środek wykrztuśny, przeciwzapalny i środek przeczyszczający.

Przeciwwskazania nasionami lnu:

- choroba zapalna jelit;

- zapalenie błony śluzowej macicy;

- policystycznych;

- macicy;



- ciąża;

- karmienie piersią;

- rak prostaty.

Ostropest

Mleko - roślina lecznicza ma działanie terapeutyczne w chorej wątroby. Mleko nasiona ostu nie są przechowywane dłużej niż rok i zawierają około dwustu różnych komponentów, które są korzystne dla naszego zdrowia. Na szczególną uwagę obecność witaminy A, B, C, D, E, K, co pozytywnie wpływa na układ nerwowy, jak również sylimaryny, które neutralizuje toksyczny dla organizmu, jak również substancje toksyczne, które niszczą naszą wątroby.

nasiona kopru

Koper zawiera dużą ilość witaminy, sole mineralne, takie jak potas, wapń, fosfor i żelazo, jak również cukry, etery, flawonoidów i lotnych. Nasiona kopru zrobić koper wody, co jest bardzo dobre dla dzieci z klastra w jelitach gazu. Dilla laktogonnym wywar jest doskonałym środkiem, który nasyca substancje mleka, które zapobiegają powstawaniu gazów w niemowlęcia. Należy również zauważyć moczopędne, napotne i żółciopędny własność nasion kopru. Roślina ta jest szeroko stosowana w leczeniu kaszlu, przeziębienia, zapalenie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Z pomocą wywaru z nasion kopru może przywrócić snu i zmniejszyć lęk, szczególnie w noworodków.

Nasiona pszenicy

Nasiona pszenicy najbardziej przydatnych w postaci kiełkującego. Aby to zrobić, nasiona dokładnie przemyto, rozłożone w postaci cienkiej warstwy w naczyniu porcelanowym wlać trochę wody i pokrywa się z siatką. Dzień później nasiona kiełkują w ciągu kilku milimetrów, i będą odpowiednie do użycia.

Efekt terapeutyczny kiełkującego pszenicę

- regenerujące;

- Nowotwory resorpcję;

- natlenienie krwi;

- zapobiegania infekcjom;

- wydzielania szkodliwych substancji;

- zwiększona odporność;

- gojenie się ran;

- Powrót ostrość wzroku;

- przywrócenie włosów;

- wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego.

nasiona słonecznika

słonecznikowy zawiera olej roślinny, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziomy cholesterolu we krwi. Czarne nasiona słonecznika są w stanie zmniejszyć apetyt, więc często są one częścią wielu diet. Przydatne białka, węglowodany i tłuszcze są korzystne dla wzrostu włosów, skóry i paznokci, a także normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej.

nasiona słonecznika są bogate w mikroelementy, takie jak cynk, jod, wapń, żelazo, fluor, która służy zapobieganiu wielu chorób układu krążenia, takich jak nadciśnienie, miażdżyca tętnic, zawał mięśnia sercowego. Przydatne aminokwasy, które znajdują się w czarnych nasion, pomaga w chorobie nerek, pęcherzyka żółciowego, trzustki i wątroby.

Rozgniecione nasiona słonecznika są wykorzystywane jako oczyszczający peeling do ciała, aby usunąć martwe komórki skóry, nawilżają i odmładzają skórę. Zawarte w nasionach cynku nadaje włosom połysk i skutecznie je wzmacnia. Zaleca się jeść garść nasion na czczo w godzinach porannych.

Negatywny wpływ nasion słonecznika jest to, że są one bogate w kalorie, zawierają duże ilości olejów i węglowodanów, więc najlepiej jest jeść obrane nasiona nie więcej niż trzy łyżki dziennie.

Przed odwołaniem się do zaprawiania nasion, trzeba jeszcze skonsultować się z lekarzem w celu uniknięcia niekorzystnego wpływu na organizm.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru