Niezdrowe jedzenie

Obecnie producenci żywności nie myśleć o nasze zdrowie i samopoczucie. I konsumentów o filcu nie wiedzą, zapomniane lub pomijane. Myślę, że jest pieczone z masła, mąki i cukru. Ale rzeczywistość jest zupełnie inny, tańszy olej otrzymuje z margaryny, cukru i sztucznych substancji słodzących, które horror ciało wstaje. Aby jakoś utrzymać swoje zdrowie, trzeba wiedzieć, co to jest niezdrowe pokarmy.

Naukowcy od dawna wiadomo, że dana osoba nie może zrezygnować słodkie, tłuste i słone. A jeśli nie, to nie jest ktoś, kto daje człowiekowi to, co chce. I tak to się dzieje, tylko patrzeć na półce sklepowej, która po prostu nie ma. Prawda jest korzystne żywność w sklepie kupić prawie niemożliwe. Ale szkodliwe produkty, tak pełna, nie będzie pieniędzy.

Ale to, co ludzie jedli wcześniej? Rafinowany cukier w nich nie było dokładnie, ale były obfite owoce i miód. I rafinowany olej bezwonny nie było, ale to było naturalne oleje z pierwszego tłoczenia na zimno. Jak widzimy zdrowie zależy od tego, co jemy i co pijemy.

Obecnie wiele pokarmów zawiera konserwanty, środki słodzące, wzmacniacze smaku, środki zapachowe i wiele więcej. Nawiasem mówiąc nie jedzą zwierzęta, które jedzą ludzi. Oni rozumieją, że taka żywność pójdzie do nich nie jest do końca dobre, instynktownie chce zachować swoje zdrowie. Szkoda, że ​​człowiek, wręcz przeciwnie niszczy ich zdrowie, a robi to stopniowo poprzez spożywanie szkodliwych pokarmów.

Alkohol spożywany w dużych ilościach, jest to trucizna, i zatruwają organizm. Ludzie, którzy często piją alkohol dużo, to wielkie ryzyko dla jego zdrowia, jak może rozwinąć się marskość wątroby, nowotwory, wrzody i inne choroby.

Gazowane napoje rzeczywiście nosić ogromne szkody. Problem polega na tym, że takie napoje są bardzo lubiący dzieci, a nierozsądne są te mamusie, którzy pozwalają im pić tę truciznę. Oprócz aromatów, konserwantów i innych substancji chemicznych, takich woda zawiera aspartam E 951. Jeśli uważasz, że ta woda umieścić cukier, następnie głęboko myli. Dodano aspartam, który jest silnym czynnikiem rakotwórczym. W ciągu kilku minut po wypiciu słodkiego gazowanej wody w organizmie mutacje występują na poziomie genetycznym. Jeśli takie napoje spożywane regularnie, może spowodować poważne, a czasami nie do naprawienia szkody dla ich zdrowia. Aspartam jest również w gumie do żucia. Ponadto aspartam w gumie do żucia zawiera syntetyczną i inne składniki, które powodują zapalenie żołądka i choroby wrzodowej przewodu pokarmowego. Więc dbać o swoje zdrowie, a co najważniejsze zdrowie swoich dzieci.

Niektórzy ludzie myślą, jaka jest różnica masła lub margaryny. A różnica jest naprawdę duża. W margarynach mają tłuszcze trans. Mają tendencję do gromadzenia się w naczyniach krwionośnych, a tym samym występujących zawałów serca, udarów i onkologii. Kupić lepszy 200 g tego oleju niż pół kilogram margaryny. Zaoszczędzić na żywności, a nie zaoszczędzić pieniądze na leczenie.

Cukiernia również niosą ze sobą ryzyko dla zdrowia ludzkiego. Składniki te są obecne w takich słodyczy stopniowe niszczenie ciała. Tylko następnym razem, gdy idziesz do następnego sklepu zakup cukierków, należy zwrócić uwagę na skład ciastka, ciasta lub czekolady. Następnie pomyśl o tym, jak ten produkt wpłynie na moje zdrowie lub zdrowie mojego dziecka, co złego to przyniesie. Wystarczy, wielu ludzi myśli, tym mniej wiem, tym lepiej. Ale taki pogląd jest całkowicie błędne. Mimo to, możemy jakoś wpłynąć na ich zdrowie.

Wiele osób bardzo lubi fast food. Tak, to było pyszne, ale bardzo szkodliwe. Smażone potrawy są przygotowywane w rozpalonym tłuszczu, który jest długotrwałe stosowanie jest niebezpieczne, gdyż staje się najpotężniejszym czynnikiem rakotwórczym. Oznacza to, inny niż pełnię ludzi, którzy często jedzą fast food można dostać raka. Oczywiście, jeśli razy w roku, aby jeść frytki lub cheburek nic strasznego się nie stanie, mówimy o regularnym stosowaniu takiej żywności.

Kiełbasy nie mięsa. Ale jest zmielone skórki, kości, chrząstki i inne dodatki. Dlaczego nie kupić kawałek mięsa naturalnego?

Wędzone kiełbasy i ryby. Palenie jest rzeczywiście kosztowne i czasochłonne czynności. Obecnie producenci znaleźli sposób, że ciekły dym. Ten ciekły nasycony kiełbasy, ryby, mięso, kurczaka, i zazwyczaj nic. Czy płynny dym jest niebezpieczny? Jest nawet w stanie uszkodzić DNA. Więc sam ocenić. Szprot jest ogólnie rzecz straszna, ich unikać. Nawiasem mówiąc, nawet palenie w domu nie jest zdrowym sposobem przetwarzania. Wraz z dymu przypisane różne żywice, które są rakotwórcze.

Większość ludzi w sałatkach użyć majonez. W sklepie dużo majonezu emulgatorów, konserwantów i aromatów. Również dodać aspartam, ocet, mleko w proszku i inne e-shki. Ponadto, zamiast oleju słonecznikowego w majonezem, dodać olej palmowy, który jest znacznie tańszy. Lepiej przygotować domowy majonez, która jest dosłownie 1 minutę. W celu przygotowania domowych majonez potrzebę 1 jaj, 0,5 łyżeczki cukru, jak to możliwe bez 0,5 TSP sól 1 łyżka sok z cytryny lub ocet jabłkowy i 300 g oleju słonecznikowego. Na dnie pojemnika od blendera umieścić jajka, cukier, sól, sok z cytryny i po prostu wlać olej, zanurzyć dna mieszalnika i rozpocząć ubijając, powoli wspina górę, majonez masz gruby, jeśli chcesz, możesz dodać trochę wody i ubij ponownie. Cała procedura nie trwa dłużej pokonując 1 minutę, wszystko domowej roboty majonez jest gotowy. A najważniejsze, że majonez zawiera tylko naturalne składniki.

Staraj się jeść zdrową żywność, jeśli to możliwe, należy unikać tych, które powodują tylko zaszkodzić organizmowi.