Cukrzycy typu 2. Prawidłowa dieta

Zmiany metabolizmu w cukrzycy typu II, takich jak związane z uzależnieniem od insuliny i komórkach trzustki naruszeń rozdzielania. Insulina nie może wykonywać swojej funkcji jako całkowicie obniżonej wrażliwości tkanek na jego działanie. W celu utrzymania tych warunkach w odpowiedniej regulacji metabolicznej potrzebują więcej preparatu insuliny którego trzustka nie jest w stanie dostarczyć. W związku z tym, leczenie cukrzycy typu 2, powinna być zasadniczo skierowane na obniżenie poziomu glukozy we krwi i zwiększania wrażliwości tkanek na insulinę.

Najczęstszą przyczyną cukrzyca Typ 2 - przejadanie się i otyłości. Dlatego pierwszym krokiem w normalizacji poziomu cukru we krwi - zasilanie normalizacji. Ze względu na regulację hormonalną organizmu i cech metabolicznych, diety i regularnych ćwiczeń naprężeń przyczynić się do zwiększenia wrażliwości tkanek na insulinę.

Leki, które obniżają poziom cukru, tym więcej insuliny jest wymagane w późniejszych stadiach choroby.
Pod wieloma względami, dieta zależy od cech każdego pacjenta. Po rozpoznaniu, lekarz da wiążące zalecenia dotyczące diety.

dieta - właściwa dieta dla cukrzycy typu 2

Osoby z cukrzycą typu 2 muszą przestrzegać diety dla życia, więc powinna ona być zróżnicowane i smaczne, ale pomaga normalizować poziom cukru we krwi i zmniejszyć ciężar. To jest cel spożycia energii. Dzienna wymagana ilość kalorii w żywności zależy od aktywności ruchowej leki, wagi i charakteru pracy. W większości przypadków, lekarz zaleca obniżenie codzienne spożycie kalorii do 1000-1200 kalorii dla kobiet i 1200-1600 - dla mężczyzn.

Co można jeść, a co nie jest?

Jest to konieczne, aby ograniczyć spożycie żywności znacznie zwiększa poziom cukru we krwi, a także wysokokaloryczne pokarmy.

wysokokaloryczne uważane - śmietana, masło (nawet roślinny) margaryny, majonez, boczek, kiełbasa, mięso, tłuste ryby, tłuste mięso, podroby, tłuste sery ponad 30% domek tłuszczu ser, śmietana, nasiona, orzechy, i inni.

Znacznie zwiększa poziom cukru - miodu, cukru, czekolady, wyroby cukiernicze, suszone owoce, dżemy, soki owocowe, Kwas, lemoniady (w tym Fanta, koks, Pepsi).

W Podkreślić pokarmy, które zawierają dużo błonnika i wody, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso i gatunków ryb. Bez ograniczeń, można użyć gotowane lub surowe warzywa, z wyjątkiem ziemniaków. Ten kolor i białe zieleni kapusta, marchew, pomidory, buraki, ogórek, rzodkiewka, rzepa.

Napoje powinny wybrać bezcukrowe lub nie-odżywcze substytutów cukru - sacharynę, aspartam, staviozidom, cyklaminian. W chwili obecnej, niestety, większość słodyczy dla diabetyków zawierają słodziki kaloryczne. Pacjenci, którzy mają nadwagę, są przeciwwskazane.

Picie alkoholu diabetyków trzeba ograniczyć, bo -POWER dodatkowych kalorii (zwłaszcza u pacjentów z nadwagą). Alkohol podczas przyjmowania leków, aby zmniejszyć kwotę cukru, może powodować stan hipoglikemii, zagrażające życiu.