Jak pozbyć się wzdęcia w domu?

Pokrewne artykuły:

Wzdęcia (wzdęcia) - jest jednym z najczęstszych problemów, że pacjenci często przychodzą do lekarza. Nazywa ją nagromadzenie gazów w jelitach w wyniku problemów trawiennych. Typowymi objawami są: objętość brzucha zwiększyć jego obrzęk i wewnętrzną wzdęcia. Taki stan daje człowiekowi wiele niedogodności.

Węgiel z wzdęcia

Popularne i dostępne środki, znane każdemu od dzieciństwa, są czarne tabletka węgla aktywowanego. Można je kupić w każdej aptece bez recepty. Są one doskonałym chłonne i nie są wchłaniane do krwiobiegu. Zakłada się, to znaczy z szybkością 1 tabletka na 10 kg ciężaru ciała. Nie należy żuć i należy połykać w całości wodą. Dwa lub trzy zgnieciony tabletka węgla aktywowanego, rozcieńczonym wodą, może pomóc szybko usunąć objawy wzdęcia.

Wrzód żołądka lub ta metoda leczenia nie zaleca się używać dla siebie. Należy skonsultować się z lekarzem. Węgiel może powodować sporadyczne zaparcia, ale nie martw się, ponieważ Twój żołądek będzie lepiej w ciągu kilku dni.

Zioła z wzdęcia

Większość znanych sposobów tworzenia gazu w jelicie koper wody. Daje nawet małe dzieci. Dorośli nadające następujący przepis. Jedna łyżka kopru wlewa 300 ml wrzącej wody i podawać w ciągu 2-3 godzin w pojemnikach szklanych lub termosy. Otrzymaną ilość płynu po parcia powinna być podzielona na kilka porcji i wykonał jedną godzinę przed spożyciem 0.5 filiżanek infuzji 3-4 razy dziennie.

Innym skutecznym remedium na wzdęcia jest rumianek. Aby przygotować napar z ziół należy łyżkę kwiatów w szklance wody do wrzenia przez około pięć minut i odstawić na około 3-4 godzin. Wywar pije w ilości 2 łyżek na 15-20 minut przed posiłkiem 4 razy dziennie.

Herbata z wzdęcia

Jest stosowany w wzdęcia oraz specjalną herbatę przygotowaną na bazie zieleni, ale nie może być gorąca do picia. Przygotowuje się go w następujący sposób. Spawanie lub trochę torba z zielonej herbaty, łyżka kwiatów rumianku i szczypta tymianku. Wszystko to jest napełniony ciepłą wodą (temperatura około 85 °), twierdzą, 10 minut, napój w postaci ciepła. Bardzo dobra herbata imbir pomaga - i łagodzi skurcze i wzmacnia układ odpornościowy. Brew jak herbata może również mięta pieprzowa, liście laurowe i rumianku.

Lemon z wzdęcia

Wzdęcia zaleca się stosowanie skórkę z cytryny, natomiast w jelitach wytwarzają mniej gazu. Dobry środek ludowej jest mieszanką soku z cytryny i imbir. Aby przygotować konieczne jest szlifowanie imbir w proszku, cytryny i wycisnąć sok. Następnie wymieszaj 5 g imbiru w proszku z łyżką soku z cytryny i szczyptą soli. Weź trochę przed jedzeniem przez 8-10 dni. Lek ten jest nie tylko uwolnić jelita gazu, ale również poprawić pracę żołądka, zwiększenie apetytu.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Koper z wzdęcia

Jeśli jelita są często tworzone gazy, konieczne jest, aby jeść koper. Może być również dodawane do sałatek i potraw. Po 15-20 minutach po posiłkach w celu zapobiegania tworzenia się gazu może wykorzystywać 15 mg mieszaniny składającej się z zmieszane w równych częściach: koper, liści i nasion kopru. Dla tych, którzy mają historię zapalenie błony śluzowej żołądka z podwyższonym wydzielaniem warto mieszać kopru z miodem w proporcji 1: 1. Przygotowanie jednej mieszaninie łyżkę.

Z kefiru można wzdęcia?

Pić czy nie pić jogurt - jest to sprawa dyskusyjna. Ktoś mówi, że jest z wzdęcia, inni mówią, że nic się nie dzieje. Dietetycy zalecają pić kefir na czczo dni. Kiedy dysbakterioza kefir również konieczne, ponieważ hamuje namnażanie się szkodliwych bakterii powodujących wzdęcia. kwasu mlekowego zawartych w napoju, witamina D wspomaga absorpcję żelaza, wapnia, że rozszczepia białka kazeiny.

Ćwiczenia z wzdęcia

Ćwiczenia z obrzęk zhivotamozhno wykonać zapobiegania codziennie lub tylko wzdęcia. Aby poprawić motorykę żołądka należy rozciągnąć i rozluźnić brzuch co najmniej 10-15 razy. Ćwiczenia na brzuch to uda dokręcając tułowia. Nogi podczas gdy ręce są splecione. Zaleca się, aby leżeć w tej pozycji przez 1-2 minuty i robić to ćwiczenie kilka razy dziennie.

Aby wykonać kolejne ćwiczenie i pozostają leżąc na plecach i ugnij kolana. Palm dłoni w naszym żołądku, gdy naciskamy wydech lekko na powierzchni jelita. Zatrzymać oddech na 6-7 sekundy. W tej chwili prowadzimy dłonie obrysowywanie ruchy w kierunku do siebie. Na wydechu, zrelaksować się ciśnienie i dmuchanie w brzuch. Ćwiczenia dobrze z picia herbat leczniczych i powtarzane 5-7 razy.

Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna, lekarz-naturopath phytotherapeutist

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne