Jak zachować zdrowie jamy ustnej w czasie ciąży

W przypadku kobiet w ciąży, bardzo wysokim ryzykiem chorób stomatologicznych. Próchnica zębów i chorób przyzębia główne choroby jamy ustnej, z których kobieta może się zetknąć. Co zrobić, aby uniknąć tych problemów i jak zachować zdrowie jamy ustnej w czasie ciąży?

Obowiązkowe wizyty u dentysty

Przede wszystkim, należy odwiedzić dentystę. To musi być zrobione na trzecim i siódmym miesiącu ciąży. Traktować złe zęby w czasie ciąży jest nie tylko możliwe, ale także należy. W przeciwnym razie może się zdarzyć, że po urodzeniu nie będzie miała nic do wyleczenia. Ponadto zęby dotknięte chorobą próchnica to raj dla różnych drobnoustrojów. Liczba takich mikroorganizmów obejmują patogenne, może powodować wiele nieprzyjemnych chorób jest nie tylko matka, ale także dziecko. Lekarz nie powinien być tylko „eksperci w zęby” i dentysta pracujący w prenatalnym lub kobiet w ciąży. Oto specjalista będzie w stanie sporządzić listę obowiązkowych i bezużytecznych produktów, które dostarczają dyscypliny odżywianie, w wyniku której będziesz w stanie utrzymać zdrowie jamy ustnej w czasie ciąży i po niej.

fluoryzacja zębów

W celu zachowania i wzmocnienia szkliwa zębów, lekarze często doradza lokalnych rozwiązań i lakierów fluorkowych fluoryzacji.

zrównoważona dieta

Teraz zobaczmy, jakie pokarmy mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie zębów w czasie ciąży.

Przede wszystkim, to jest mleko i produkty mleczne są bogate w wapń i fosfor oraz witaminy A. Ponadto, dieta musi być obecny owoce i warzywa, które dostarczają kobiecego ciała z witaminami, błonnika i minerałów. Oprócz tego, że twarde owoce i warzywa uzupełniają użyteczne elementy skład chemiczny ciała, ale także przyczyni się do wzmocnienia zębów. Po tym wszystkim, to od dawna wiadomo, że zęby, a także mięśnie i szkielet, konieczne jest ładowanie. A dzięki najlepiej z litego żywności może być doskonałym ćwiczeniem dla zębów. Oprócz owoców i warzyw w tym celu można użyć grzanki i krakersy.

Jak o innych witamin? Witamina B może być stosowany wraz z chleba i wypieków z mąki pszennej, wątroba, rośliny strączkowe, chude svininoy- witaminy C - z cytrusowe (pomarańcze, cytryny, grejpfruty), shipovnikom- witaminy D - z żółtka jaj, wątroba, olej rybny.

Do tej pory, wszystkie witaminy można kupić w aptece zbierania mieszankę. Ale po pierwsze, zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie wybrać najlepszy dla Ciebie indywidualnie leku. Ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli kobieta w ciąży ma żadnych problemów z wątrobą, to multiwitaminy są przeciwwskazane. Wynika to z tego, że zawierają one składniki, które tworzą się w nerkach nierozpuszczalnych soli, które jest obarczona powstawanie kamieni nerkowych. W czasie ciąży, jest to niemożliwe, aby zerwać te kamienie, więc leczenie tej choroby będzie trudności. Dlatego nawet najlepsze lekarze jeszcze nie wymyślić nic lepszego niż zrównoważonej diety.

higiena jamy ustnej

Jako metody profilaktycznej dla zachowania zdrowia zębów, które są zawsze zawarte w codziennej higieny, musi istnieć szczotkowania zębów rano i wieczorem. Staraj się, aby wieczorem po umyciu nie było jedzenia, aby uniknąć wprowadzenia nowej porcji glukozy i bakterii w jamie ustnej. Rano, po umyciu zaleca się przepłukać usta specjalnym roztworze, które można kupić w każdej aptece. W tym samym celu można stosować roztwór sody. Gotować trzeba łyżkę sody oczyszczonej rozpuszczonej w szklance wody.