Ocet jabłkowy jako środek do odchudzania

Czujesz, że stout ostatnio? Nie zniechęcaj się! Masz pomysł - Chcę schudnąć. Pragnienie, by stać się szczupły i zdrowy pomoże Ci w osiągnięciu tego celu. Dodatkowy ciężar - jest to palący problem naszych czasów. Tworzą dyskomfort fizyczny i psychiczny. Pojawia się więc pytanie - jak stracić te kilogramy, gdzie znaleźć odpowiedni przepis na utratę wagi? Ktoś wyjdzie z tych receptur. Oto jeden z nich - aby schudnąć, trzeba pić ocet jabłkowy cydr.

Ocet jabłkowy jako środek do utraty wagi jest niezwykle skuteczna. Według informacji znanych w starożytnym Egipcie kobiety myte ocet jabłkowy i wypił. Cleopatra na koniec kolacji, wypić kielich z drink - rozcieńczony ocet jabłkowy. Postać była doskonała!

Skład i korzystne właściwości octu jabłkowego

ocet jabłkowy, z wyjątkiem jako sposób, aby schudnąć, posiada wiele użytecznych właściwości i substancji. Oczyszcza ciało wzbogaca jabłkowy, mlekowy, cytrynowy, szczawiowy. Ocet bogate w witaminy A, B1, B2, B6, C i pierwiastków śladowych - wapń, potas, żelazo, fosfor, magnez, krzem, miedź, siarka, fosfor, enzymy, pektyny. Wszystkie te wartości były ocet z jabłek, z którego został on otrzymany, a ich korzystnymi właściwościami znanymi dla wszystkich. Od octu jabłkowego - jest produktem fermentacji rozgniecionych jabłek, wszystkie składniki odżywcze w niej pozostać.

Przepis na ocet jabłkowy cydr

Ocet jabłkowy można wytwarzać niezależnie od siebie, a następnie wykorzystać go do utraty wagi. Poświęć kilka jabłek, w zależności od tego ile chcesz dostać ocet, drobno posiekać, dodać do słoika i zalać wodą cukru z cukru lub miodu. Płyn powinien znajdować się powyżej poziomu masy jabłkowy 2 centymetrów. Przełóż do fermentacji przez dwa tygodnie, a następnie odcedzić. Naprężona ciecz, pozostawić do wyrośnięcia na kolejne 3-4 tygodnie w banku lub w dowolnej pojemności z szeroką szyjką. Wszystko ocet jest gotowy! Ten produkt jest nasza własna produkcja jest najlepsze dla utraty wagi, bo wiesz dokładnie co to ugotowane.

octowy diety

Ponieważ stosowanie octu jabłkowego, aby schudnąć? Jeśli tylko chcesz, aby zmniejszyć apetyt i przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie, podczas picia wystarczy raz dziennie szklankę tego napoju - jedną łyżeczkę octu jabłkowego rozcieńczonego wodą. Ponadto, można poczuć się lepiej i zwiększyć ton.

Ale jeśli chcesz, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów, a następnie ocet jabłkowy powinien być spożywany w godzinach porannych aż do wieczora, czyli trzy razy dziennie na 30 minut przed jedzeniem. Hodowlana musi w stosunku 1 część octu do 25 części wody, około 2 łyżeczki ocet w 1 szklance wody. Wyniki można zobaczyć w ciągu tygodnia - będzie zmniejszać apetyt, spadnie pierwszy kilogram, a skóra będzie wyglądać świeżo. Dla maksymalnego efektu, stosowanie ocet jabłkowy musi wynosić nie mniej niż dwa miesiące.

Przeciwwskazania

Ponieważ ocet jabłkowy cydr do utraty wagi muszą być używane przez dłuższy czas, warto pomyśleć o konsekwencjach, jakie mogą wystąpić w organizmie. Octowy dieta ma swoje przeciwwskazania. Pomimo faktu, że ocet jabłkowy zawiera wiele cennych substancji, nadal jest kwas. I jak każdy kwas, jest to zły wpływ na błonę śluzową żołądka, może uszkodzić szkliwo. Do zębów ucierpiała z kwasu octowego, to wskazane jest, aby pić napój z cienką rurkę, jak i po posiłku płukania jamy ustnej.

Najbardziej narażone punkt w stosowaniu octu jabłkowego jest żołądek. Jeśli zwiększona kwasowość soku żołądkowego, który sam w sobie, oczywiście, nie może używać ocet jabłkowy cydr. Ci, którzy cierpią na choroby układu pokarmowego, chorób wątroby, tracą na wadze za pomocą octu jabłkowego i nie powinny być.

Jeśli masz zamiar zażyciem ocet jabłkowy cydr, to najlepiej skonsultować się z lekarzem - jeśli zaszkodzić takiej diety.

Korzystanie z octu jabłkowego w domu Kosmetologii

Jeśli nadal przeciwwskazane schudnąć za pomocą octu jabłkowego, może być stosowany zewnętrznie. Stosując tę ​​metodę, można uzyskać dobre efekty kosmetyczne. Ocet może przetrzeć skórę twarzy i ciała, nasmarować obszary problemowe, dzięki czemu kąpiel (wanna wody dodać dwie filiżanki octu). Oznacza to dobrze napina skórę, likwiduje trądzik i rozstępy, redukuje zmarszczki. W tym przypadku, ocet jabłkowy pomoże Ci bardziej piękne. A jeśli masz możliwość połączenia wewnętrzne i zewnętrzne octu użyć, a następnie dwa tygodnie później będą mogli pochwalić się swoim wyglądem.

Co jeszcze można argumentować korzyści i szkód octu jabłkowego? Jak wiecie - wszystko jest dobre z umiarem. Jeśli zauważysz, że pojawiły się problemy z żołądkiem, a następnie natychmiast zmniejszają aktywność biorąc ocet jabłkowy cydr. Te problemy mogą wystąpić z powodu braku apetytu, a tym samym mniej jeść. Od tego są skurcze w żołądku, a nie na kwasie octu. Kiedy octowy dieta dieta powinna być zdrowe i pożywne. Ale ci, którzy chcą schudnąć z octem jabłkowym przez ponad dziesięć kilogramów, trzeba być bardzo wrażliwy na swoim ciele i nie zaszkodzić układu pokarmowego.

W ten sposób pozytywny efekt w stosowaniu octu jabłkowego do odchudzania na pewno jest. W tej metodzie odchudzania, a także w innych, to wszystko zależy od człowieka. Wiele ocet jabłkowy pomaga schudnąć, a oni byli zadowoleni, a niektóre wręcz przeciwnie, to boli, i przywołać z przerażeniem tego okresu. Korzyści i szkody są w każdej diety, a jeśli się na skurcze w żołądku z głodu, to nie jest konieczne, aby od razu zrezygnować z tego cennego produktu. Wszystko powinno być zrobione mądrze i z poczuciem proporcji. Zostań szczupła i piękna, ale należy uważać wszystkie takie same!