Jak obliczyć okres owulacji?

Na początku, chciałbym przypomnieć, że tej owulacji. Ciało kobiety zawiera kilkaset jaj nie jest dojrzały, urodziła się z nimi. Po osiągnięciu dojrzałości płciowej, a przed menopauzą każdego miesiąca jeden z nich (rzadko dwa) dojrzewa i owulacji jaja. Ona zachowuje zdolność do nie zapłodnione więcej niż 48 godzin. Jednocześnie ciało kobiety co miesiąc przygotowuje się zapłodnionego jajeczka i dlatego zmienia. Jest to cykl menstruacyjny. Obliczanie okresu owulacji ma na celu coś, co byłoby złapać najlepszy czas na poczęcie.

Jak obliczyć okres owulacji?

Określenie okresu owulacji czasu rozpoczyna się wraz z uchwytem, ​​kalendarza i termometr lekarski pomiaru podstawowej temperatury ciała. Pragnę zwrócić uwagę, że od was wymagać samodyscypliny i punktualność.

• zamiatać na bok datę rozpoczęcia i zakończenia swojego menstruacyjny okresy od trzech do czterech miesięcy.

• Policzyć liczbę dni w cyklu kobiety. Cały cykl dni od pierwszego dnia miesiączki tego miesiąca do ostatniego dnia przed rozpoczęciem miesiączki w następnym. Na przykład, pierwszy dzień przypada w dniu 1 lipca, a w następnym miesiącu rozpoczął się 29 lipca. Od tej daty, odejmujemy jeden dzień, a okazuje się, że cykl to 28 dni, a większość kobiet. Z miesiąca na miesiąc liczba dni może się zmieniać, ale nie więcej niż 1-3 dni, wszystko, co jest mniejsze lub dłużej powodem do niepokoju.

• jajko Owulacja występuje w połowie cyklu. Kiedy cykl 28 dni, zdarza się na 14 dzień od początku miesiączki, przy długości cyklu 35 dni, owulacja występuje 21 dni od pierwszego dnia miesiączki. Krótki cykl 22 dni, owulacja można spodziewać się na 8 dni, pierwszego dnia miesiączki. Warto zauważyć, że termin spodziewanej owulacji mogą być przesunięte na dwa lub trzy dni. To zależy od poziomu hormonów w organizmie kobiety, radzenie sobie ze stresem, żywienia i innych. Przyczyn.

• Bardziej dokładnie obliczyć datę owulacji mogą być przez pomiar podstawowej temperatury ciała. Podstawowej temperatury - temperaturę w jamie ustnej, pochwy i odbytu. Powinna ona być mierzona codziennie rano, zanim wstać z łóżka, w tym w dniach miesiączki. Zmień punkt pomiarowy nie jest konieczne, jeżeli środek rozpoczęła się w odbytnicy i tam kontynuować w innym miejscu, a potem w drugą. Tak więc, temperatura pochwy podczas owulacji może wzrosnąć od 0,5 do 1,5s.

• wydzielina pochwy, różnią się w zależności od cyklu. Podczas owulacji, liczba z nich stają się większe, a oni są bardziej wodniste i rozciąganie konsystencję. obserwacja osobista - dzień przed owulacją ma nieco inną fakturę upławy, ale trudno jest zaobserwować, pod stałym nadzorem będzie go nauczyć. Szereg zwiększa dnia owulacji i przechowywano przez 48 godziny, po czym komórki jajowej może zapłodnienia. Alokacja podobna do białka surowego jajka w tych 2 dni, a następnie ubij w kleju piśmiennych.

uwaga. W okresie owulacji u kobiet zwiększa libido (popęd płciowy) i jest zdolny do takich „wyczynów” w łóżku, jak w pozostałym czasie nie mógł nawet myśleć.

Można wybrać, aby obliczyć okres owulacji lub użyj internetnym analogię, ale pamiętaj, to nie jest nauką ścisłą. Ona często jest niepewny, jak w chwili poczęcia lub po urodzeniu, aby powoływać się na nie warto. Ponadto ta metoda nie zastąpi skonsultować kompetentnego ginekologa.