Wywar, ekstrakt z owoców dzikiej róży herbata do utraty wagi

Pies wzrosła zawartość kwasu askorbinowego, co pomaga uporać się z przeziębieniem, odpowiada za szybkość procesów regeneracji tkanek. Napój z tego owocu, całkiem - nadal przyjemny w smaku, ma nieznaczny zapach róż.

Niezależnie przygotowywany napój od bioder nie zawiera - lub sztucznych barwników lub konserwantów, oraz środków zwiększających smak. Dlatego jest to idealne herbata dla tych, którzy chcą schudnąć, a wreszcie - że zmniejszenie masy ciała.

• Herbata i jest napar z dzikiej róży

- Aby schudnąć, można przygotować napar z bioder róży. W tym celu trzeba będzie pięćdziesiąt gramów tych jagód zrobić, powinny być dobrze umyte i umieścić w termosie. Następnie zaleca się, aby wypełnić je litra wrzącej wody.

Wytrzymać wlew musi być w ciągu dnia, a następnie może być użyty zamiast zwykłej herbaty, jeśli trzeba, to pozwoliło mu trochę ogrzewane. Każdy dzień zaleca się pić co najmniej cztery szklanki.

• wywar z owoców dzikiej róży

- Jest jeszcze inna wersja odchudzania receptę. Trzeba będzie stu gramów jagód, które trzeba wlać pół litra wody i umieścić wszystko w łaźni wodnej przez około trzydzieści minut, a następnie bulion do ostygnięcia, a to jest możliwe podjęcie dwieście mililitrów na 30 minut przed jedzeniem.

Należy pamiętać, że taki bulion jest bogata w wiele składników odżywczych, minerałów i witamin, więc razem z jego użyciem, wziąć każdy - wszelkie dodatkowe suplementy witaminowe i mineralne lub suplementów diety, należy być ostrożnym. Jest to najlepiej skonsultować się z lekarzem.

- Mogą być przeprowadzone w taki wywar z dzikiej róży jeden dzień na czczo. Aby to zrobić, należy przygotować wcześniej litr tego napoju, kupić cztery duże, najlepiej zielone jabłka i trzeba dwie łyżeczki miodu i taką samą ilość cynamonu.

Jabłka zaleca się piec w piekarniku przez to potrzebują one być wstępnie przecięty na pół, a następnie lekko smarować miodem i posypać niewielką szczyptą cynamonu. Za posiłek powinien być spożywany dwieście mililitrów biodra rosół, i jeść dwie połówki jabłka.

W ciągu dnia należy przeprowadzić cztery posiłki, posiłek jest lepiej zrobić w regularnych odstępach czasu, a po rozładunku ostatnią szansę nie przejadać.

• Zastosowanie wywaru lub infuzji bioder wzrosło w diecie

Jeśli trzymać się ograniczeń niskokalorycznych spożywczych, w tym przypadku, biodra bulion może służyć jako doskonała alternatywa dla kawy lub herbaty. Zastosować ten przepis nie jest konieczny, jeśli jesteś uczulony lub wysokie ryzyko hiperwitaminozy w wyniku wspólnego stosowania kilku kompleksów witaminowych.

Odwar z owoców pomogą zwiększyć odporność organizmu, nasycić organizmowi witamin i minerałów, a także pomaga trochę schudnąć podczas przestrzegania niskokalorycznej diety.

Tutaj jest szorstka menu Dog rose dieta:

• śniadanie: Obficie dwieście ml róży bulion z dodatkiem łyżeczki miodzie jeść jajko.
• lunchPrzygotować dwustu gramów kaszy jakichkolwiek zbóż, na przykład, mogą być stosowane gryki, brązowy ryż, mąka owsiana lub prosa. Danie można dodać łyżkę deser Dog róża syrop. Trzydzieści minut później, wypić szklankę soku lub kawy bez cukru.
• lunchPrzygotuj się zupy na bazie bulionu warzywnego, oczywiście, śmietana lub majonez nie trzeba dodawać do niego. Objętość żywności powinno być nie więcej niż 300 mililitrów.
Dodatkowo można jeść bułkę pełnoziarniste lub chleb zastąpić jeden duży pieczony ziemniak. A na deser, zaleca się, aby wypić filiżankę bulionu z bioder, można dodać łyżeczkę miodu.
• podwieczorek: Jedz sto gramów sera o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem łyżeczki syropu z dzikiej róży, wypić szklankę bulionu przygotowanego z tych owoców.
• kolacjaPrzygotuj dwieście gramów chudego ryby lub krewetki, i dekorować można gasić kapusta lub brokuły gotować, ale bez dodawania porcji oleju roślinnego. Udziela się zgody na niewielką ilością przypraw danie pikantny sos pomidorowy.
• w nocy Zalecane napój przygotowany z mieszanki wywaru rumianku i róży, w proporcji 1: 1. Można dodać aromat łyżeczki miodu.

wniosek

Oczywiście, biodra są bardzo przydatne dla organizmu ludzkiego, ze względu na jej właściwości lecznicze. Ale bulion, sama w sobie nie pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów, być może, tylko podczas rozładunku dnia, ale to witamina napój najlepiej przyjmować równolegle z zachowaniem, które - diety niskokalorycznej.

Dać swoje ciało zgrabne kontury należy pamiętać, że bez właściwej zbilansowanej diety i wykonywania określonej trening fizyczny - aby osiągnąć zmniejszenie masy ciała jest prawie niemożliwe.

W związku z tym, należy wprowadzić do diety różne przydatnych i świeżych produktów spożywczych, a ćwiczenie co najmniej dwa razy w tygodniu dostęp do centrum fitness, a następnie postać nabędzie smukłe kontury, jest idealnym i dokręceniu wszystkich zazdrość.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne